1、肩周炎的治疗方法艾灸
引起肩周炎的原因有很多,除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外,慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼,瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块,散不开,所以会产生肩关节疼痛。对于肩周炎的治疗,
是可以艾灸的,不过艾灸结合中药的苗讠 讠父讠冖 讠养 生 外敷治疗,相对来说,效果geng好些的,具体艾灸的方法可以:
艾灸可以患处艾灸,主要取穴在患处,在痛点,一般这样的疾病得热则舒,用艾灸还是比较适合的。
上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。
肩髎穴:在肩部于肩髃(骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩贞穴:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。
天宗穴:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。
中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是。
2、拔艾灸罐什么时候最好,颈椎病和肩周炎在什么地方拔罐
拔艾灸罐一般时晨不是很重要,早上下午都可以,颈椎病肩周炎可以拔疼痛部位,哪痛拔哪,只要吸得就可以。
3、肩周炎用艾灸怎么灸?
引起肩周炎的原因有很多,除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外,慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼,瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块,散不开,所以会产生肩关节疼痛。
艾灸可以患处艾灸,主要取穴在患处,在痛点,一般这样的疾病得热则舒,用艾灸还是比较适合的。
上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。
肩髎穴:在肩部于肩髃(骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩贞穴:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。
天宗穴:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。
中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是。
曲池穴:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。取穴时,将手掌抵住胸口弯曲手肘时,手肘关节会产生横纹,横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴,压迫此处会感觉疼痛,左右各一。
4、肩周炎能用艾灸吗
肩周炎是肩关节囊和肩关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。表现为:肩部疼痛,可向颈、肩胛、前臂及手部放射;肩部活动功能受限;肩前、肩后、肩峰下三角肌有压痛,以肩沟处为明显。 分两种证型:(1)风寒袭络:肩部漫痛拒按,得温痛减,受寒加重。取穴:天柱、大椎、天窗、缺盆、中府、肩井、肩髃、外关、曲池、阿是穴。(2)经筋失养:肩痛日久,肩部肌肉萎缩,举臂不及头,后旋不及背,酸痛乏力,局部畏寒,得温痛减。上述穴位外,加天宗、曲池、外关。 单纯艾灸以上穴位,至少一周能有效果,如果加上刮痧、拔罐、然后再艾灸,一天就能缓解疼痛。
5、揭秘:艾灸能治疗好肩周炎吗
肩周炎,全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等,是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。
肩周炎这是一种常见病,由于疼痛是肩关节软组织无菌性炎症导致软组织粘连引起的,疼起来不堪忍受,且不断加重,最终严重影响肩关节的活动功能,降低生活质量,有些患者四处求医,反复发作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一层阴影,认为肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症状往往较轻,常因天气变化或劳累而引发,逐渐发展为持续性疼痛,尤其是在肩关节内旋,后伸,上举,外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍。在休息时疼痛症状也会加重,尤其是夜间睡眠时,严重者可夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧,肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周,之后关节囊,韧带等软组织粘连、挛缩,导致肩关节明显僵硬。
肩周炎属于一种慢性无菌性炎症,起病缓慢,症状明显时,可能已经有几个月甚至几年的病史。而且,肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、持续紧张有关,短时间或者一次性的治疗,是无法永久改善肩关节肌肉状态的。不过,可以通过较长时间的康复治疗来改善肌肉状态,控制症状复发。
肩周炎的康复治疗方法最有效的就是艾灸,坚持艾灸,往往能取得非常好的效果。
艾灸治疗肩周炎,可以灸疗下面的几个穴位。
灸肩髃穴
【取穴方法】:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。
【功效】:疏散经络风湿,活血化淤。
灸肩髎穴(liáo骨节空隙处)
【取穴方法】:在肩部于肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩髃穴和肩髎穴位置比较近,如下图:
灸肩贞穴
【取穴方法】:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。
【功效】:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。
灸天宗穴
【取穴方法】:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。
【功效】:生发阳气。
肩贞穴和天宗穴都在肩后背处,距离也比较近,如下图:
灸中府穴
【取穴方法】:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图:
上面5个穴位,1个在肩前胸,2个在肩后背,2个在肩上部,有的朋友觉得这么多穴位,如果平均一个穴位灸15分钟左右,轮流灸的话,这么多穴位需要花很长时间才能灸完。其实这几个穴位的位置差不多用一个四联随身灸就都可以覆盖住,如下图:
灸阿是穴
【取穴方法】:在病变局部找点痛点。
【功效】:缓解局部疼痛不适。
灸曲池穴
【取穴方法】:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。取穴时,将手掌抵住胸口弯曲手肘时,手肘关节会产生横纹,横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴,压迫此处会感觉疼痛,左右各一。如下图:
灸疗此穴位,可以绑一个随身灸施灸,也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏,如下图:
【施灸时间】:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。
温馨提示:
艾灸治疗此病期间,要加强周关节的功能运动,但注意不要扭伤和受凉。
预防需知:
1、要保暖防寒:受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
2、加强肌肉锻炼:加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多。所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
6、针灸,艾灸,拔火罐,推拿哪种方法对治疗肩周炎效果好
肩周炎这种病比较特别。不仅是肩关节活动时痛苦不堪,更由于局部组织粘连造成关节活动受限,会严重影响病人的正常生活(晚期会形成“冻结肩”)。所以治疗目的不仅要缓解疼痛,更要松解粘连、恢复肩关节的正常活动范围。因此说来,推拿是必须的。针灸、拔罐(不一定火罐)、刮痧等方法都只能缓解疼痛,不能松解粘连,可以作为辅助治疗手段。
此外,中晚期的肩周炎不是一两个疗程就能治愈的,配合中药(内服、外敷的都有)也有一定效果。中医师在治疗时,一般会根据他自己的擅长和经验,选用不同的治疗方案。
7、肩周炎拔火罐好还是艾灸好
拔火罐或者是艾灸都可以的,肩周炎是可以拔罐的,肩周炎,得知道肩周炎的原因,对于电脑工作者,长期伏案工作,或者对电脑长期一个姿势不变,会使肩部肌肉供血不足,进而引发水肿粘连,而且对电脑需要肩部长期反复的肩部重复动作,容易造成肩部劳损。对于肩周炎的治疗而言,可以拔罐,可以起到一定的环节目的的。
肩周炎一般是由于长期的外感风寒侵袭肩背部所引起的,所以平常一定要注意保暖,不要着凉,即使在夏天也要保暖,不要开电风扇,吹空调。