1、肩周炎最简单的物理治疗是什么?打乒乓球可以治疗吗?
用穿山甲治疗肩周炎，疗效显著。方法为取穿山甲焙焦研末，每次空腹，用黄酒冲服1.5~2 g，2次/d，15 d为1个疗程。肩周炎多因感受风寒，邪滞筋肉，闭阻经络而致。穿山甲性味咸凉，归肝胃经，《本草从新》云：“善窜，专能行散，通经络，达病所。”用黄酒冲服穿山甲，增强疏通经络之功，兼其祛风散寒之效。您好，建议您在家可以热敷,可以缓解疼痛,最好可以上医院,扎扎针灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活动,可以打打羽毛球、乒乓球之类拉伸肩关节的运动,防止肩关节的粘连.另外，用传统中医外科膏药帖敷治疗,外敷治疗,局部渗透力强,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛.
2、得了肩周炎还能继续打乒乓球吗
还是别打了。
3、打乒乓球对肩周炎有害吗？
谈不上有害，但乒乓球运动由于肩部上抬的动作较少，所以不会对肩周炎有较好的治治疗效果。
治疗或缓解肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。
而乒乓球运动向上的运动少，而且不知道您乒乓球的动作是否标准，长时间的不标准动作也有可能带来一定的损伤。
相对来讲，打羽毛球会对肩周炎有好处，因为各个方向的肩部伸展都有。
不过，不管哪种运动都要适量，要循序渐进。
4、肩周炎能不能打乒乓球
肩周炎是可以打乒乓球的，但是也要根据自身的状况来决定打乒乓球的力度，有的人打乒乓球是可以的，但是有的人打乒乓球是不能的，要根据自己的情况来定。
肩周炎好发于中老年人的身上，所以又称50肩，肩周炎的表现，一般为肩膀部位疼痛，活动功能受限，胳膊不能上举，就连最基本的梳头发等动作都难以完成。
所以要注意，
第一，要看自己的情况来决定运动量，
第二，可以吃一些清淡的食物，但是不要吃油腻的食物。
5、打乒乓球对肩周炎有好处吗
打乒乓球对于肩周炎是有好处的，肩周炎如果不严重的话，自己可以通过一些锻炼活动来缓解。比如可以打乒乓球，打羽毛球，也可以练习手指爬墙的动作，或者模仿小燕飞的动作。
肩周炎引起肩痛较为常见，常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩，又因为常常造成关节活动的限制，所以又称为“凝肩”或“冻结肩”。“冻结肩”就是我们俗称的“肩周炎”。在早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。
会影响梳头、洗澡、大小便后个人卫生、女性扣胸罩等都明显出现困难，所以肩周炎对生活工作是很有影响的。
肩周炎一般是由于长期的风寒侵袭肩膀位置引起的。所以平常要注意保暖，不要着凉，即使是在夏天也不要开电风扇吹空调。在冬天就更要多穿衣服，不要着凉了。
6、网肘炎，肩周炎都有（我爱好打乒乓球）怎么治疗
乒乓球不要到了，这种来来回的挥拍，对于网球肘肩周炎的恢复是不利的，容易引起劳损的，所以先不要打乒乓球了，平时可在疼源痛处外用苗阝， 父阝 的阝 养阝 生中药，再就是多按摩，热敷，慢慢的症状会偶遇所该shan的。zd
7、患有肩周炎，现正打乒乓球锻炼可以吗
您好，可以是可以，但是要做到 1、充分热身 2、打球收着打 3、打后，注意按摩保暖。肩周炎运动，还是得活动肩部，如爬墙，抬高，摸高等，另外结和苗。父yang生的中药，坚持些时间，症状慢慢的会改shan的。
8、专家解答：打乒乓球对肩周炎有好处吗
谈不上有害，但乒乓球运动由于肩部上抬的动作较百少，所以不会对肩周炎有较好的治治疗效果。
治疗或缓解肩周炎最度简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不知能抬时为止。
而乒乓球运动向上的运动少，而且不知道您乒乓球的动作是道否标准，长时间的不标准动作也有可能带来一定的损版伤。
相对来讲，打羽毛球会对肩周炎有好处，因为各个方向的肩部伸展都有。权
不过，不管哪种运动都要适量，要循序渐进。（本人有过乒乓球专业训练）