肩周炎用海盐热敷好还是艾灸好

1、肩周炎热敷怎么敷效果最好

肩周炎疾病以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩周炎不仅会引起肩膀疼痛，随着病情发展，疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部，当肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂性剧痛，在出现肩周炎疾病的时候，你可涌“苗%。%父”，“淘一。一宝”看到的“养、%生、%贴”，用不好，不要钱，还有平时注意运动，肩周炎得运动的：
耸肩运动
处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。
拉肩运动
后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。
甩手运动
两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。

2、喊肩膀和脖子疼，可以用海盐热敷吗

可以的！中医认为，热敷又可以称为“熨”，具有温热肌肤、行气活血、祛专瘀止痛属、祛风散寒这四个方面的作用。当你的颈部、腿部、腹部或腰部等部位产生了不适，就可以把炒热的粗盐装好在袋子里，热敷于这个不适的部位，会因为温热的刺激，加速血液的循环，促进新陈代谢，从而使得毛细血管扩张，抵抗力增强，达到活血化瘀、补肾益气等功效。

3、肩周炎能用艾灸吗

肩周炎是肩关节囊和肩关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。表现为：肩部疼痛，可向颈、肩胛、前臂及手部放射；肩部活动功能受限；肩前、肩后、肩峰下三角肌有压痛，以肩沟处为明显。 分两种证型：（1）风寒袭络：肩部漫痛拒按，得温痛减，受寒加重。取穴：天柱、大椎、天窗、缺盆、中府、肩井、肩髃、外关、曲池、阿是穴。（2）经筋失养：肩痛日久，肩部肌肉萎缩，举臂不及头，后旋不及背，酸痛乏力，局部畏寒，得温痛减。上述穴位外，加天宗、曲池、外关。 单纯艾灸以上穴位，至少一周能有效果，如果加上刮痧、拔罐、然后再艾灸，一天就能缓解疼痛。

4、海盐热敷的功效？

1、热敷双眼助明目

先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后把它放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。每次热敷的时候保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效果。

2、热敷眉尾缓疲劳

老年朋友通常都戴老花镜，取下镜架的时候太阳穴（眉梢后和耳廓前方凹陷处）会有明显的印痕，这个部位长期被压迫会让人感觉神经紧张不适。每天对这个穴位做做热敷，可缓解疲劳。高血压及心脑血管病患者做这个部位的热敷前最好咨询医生，以免出现不适。

3、热敷脑后驱风寒

春季虽然气温回升，但早晚还是有些凉意，对于抵抗力弱的老年朋友来说，保暖不当会受凉感冒。脑后有个风池穴，位于枕骨之下的凹陷处。这个部位发冷的时候，热敷能起到驱寒健脑的作用。

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粗盐热敷禁忌

1、北京中医医院风湿免疫科主任王玉明告诉《生命时报》记者，粗盐热敷包是将粗盐加热后，包在布包里，热敷后可起到驱寒、散风止痛的效果。人体受凉后寒邪侵入体内，汗阻凝滞、气血不通则产生疼痛。用热的东西热敷能祛除寒邪，缓解疼痛。但粗盐热敷包不是万能的，它只有热敷、加热作用，并没有宣称的那么神奇。之所以选用粗盐，是因为盐比较干净，加热容易，不易化掉。

2、祛寒止痛不是因为盐，而是因为热。不管是用微波炉加热，或者把盐倒出来炒热，都是加热的原理。过去盐价格昂贵，人们选择“蜡疗”，用加热的蜡敷在患部，与粗盐热敷包有异曲同工的效果。

3、王玉明说，粗盐热敷包是一个不错的保健理疗工具，寒邪引起的疼痛都可以用盐包热敷。比如，关节受凉就敷在关节处，胃受凉就敷在胃部，痛经可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。需要注意的是，痛风、感染性关节炎、肚子疼、关节红肿等患者会越敷越痛，不适合热敷。

参考资料来源: 人民网-适当热敷好处多参考资料来源:人民健康网－粗盐热敷禁忌

5、肩周炎拔火罐好还是艾灸好

拔火罐或者是艾灸都可以的，肩周炎是可以拔罐的，肩周炎，得知道肩周炎的原因，对于电脑工作者，长期伏案工作，或者对电脑长期一个姿势不变，会使肩部肌肉供血不足，进而引发水肿粘连，而且对电脑需要肩部长期反复的肩部重复动作，容易造成肩部劳损。对于肩周炎的治疗而言，可以拔罐，可以起到一定的环节目的的。
肩周炎一般是由于长期的外感风寒侵袭肩背部所引起的，所以平常一定要注意保暖，不要着凉，即使在夏天也要保暖，不要开电风扇，吹空调。

6、艾灸和粗盐热敷可以同时用吗

可以同时用的，有一种治疗方法就是隔盐灸或是隔姜灸

7、用粗盐包还是艾灸，还是中药热敷比较好

应该复说各有各的优势吧！制
中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。
盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛。
如果不方便做艾灸，或者不喜欢艾灸的烟味，那么，出现下列问题时，别忘了热敷盐袋。
热敷盐袋之所以能有这样的作用，多半因为热敷盐袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。