v肩周炎

1、2018年全中国肩周炎患者一共约有多少万人?

肩周炎属于正常、普遍的一种疾病，也叫50肩，很常见，但是具体患者数量很难说准确，不过可以断定很多人的。

2、我母亲胳膊疼

肩周炎，全称为肩关节周围炎， 发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动     肩周炎

者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。 

肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至  肩周炎

局部肌肉萎缩等。肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、背手、梳头和穿衣等，给患者的日常生活带来极大的不便。

治疗方法很多：推拿、针灸、按摩等

根据本人多年总结的治疗经验得出一套独特水针处方治疗效果极佳，现传授给世人：

选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、穴位。选用7号针头注射器，吸入2克VB6针水+VB12针水0.5毫克分三次分别选取三个穴位针刺至酸胀感最强时快速注入，隔一日注射一次，连注射三次，以后不用再管了只要配合功能锻炼保准可以痊愈了。

功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应  肩周炎

鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 

后伸下蹲 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

肩周炎作为慢性病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，认为肩周炎是不治之症，那么肩周炎能不能彻底治愈，需要注意三个环节：1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。

3、18岁会得肩周炎吗

你是因为在电脑前面坐的姿势不对，长期下来就引起颈椎与肩膀的不适了。肩周炎一般都是在50左右是个好发的年龄的所以称为五十肩的，你这么年轻一般不会得肩周炎的，颈椎病就难说了。不过我可以建议你擦一些舒筋活血的药酒试试看，也可以用热水袋外敷目的就是起到温经散寒通络的作用的。试试看吧！

4、肩周炎是怎么形成的？

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
常见病因
软组织退行病变，长期过度劳损，伤后治疗不当等
常见症状
以肩关节疼痛和活动不便为主要症状
病因
1.肩部原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

5、肩周炎怎么样能治好

肩周炎怎么治疗，其实对肩周炎的治疗，注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，
配合苗<:<~父<灬~养<~<:生，进行治疗就行。在逃。保上有，对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;

6、ESC肩周炎的治疗方法

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7、天天做在办公室上班，肩周炎怎么办？？

吴石华老师(在骨伤科吴石华，权威正骨专家，世代为医。南京中医协会第七、八届理事兼气功科学研究会主任委员。)、神经、内分泌等领域造诣颇深，通过近40年的临床实践中积极开展中西医结合的研究，将正骨推拿、针灸气功及外科手术有机结合，积累了
丰富的临床经验。他退休后创办的南京吴氏推拿保健中心，运用自创的运动医学推拿保健法（吴氏正骨推拿）吸取了北派（宫廷）肘法结合现代医学，对消除疲劳、
恢复体力、提高人体免疫力，增强心脑血管功能，改善亚健康状态均有显著疗效，是现代人士日常保健的养生胜地。
气功保健法

发布时间：2010.04.27 新闻来源：南京明星骨伤康复中心 浏览次数：405

2、气功保健法。

本疗法采用“瑜珈”、“华佗五禽戏”、“易经”部分功法，辅助局部点穴按摩，使患者在“气功态”下，在整体调整同时重点进行颈部的自我操练，以改善
颈部血液循环，疏通经络，松解神经、血管压迫及肌肉粘连、解除局部无菌性炎症、恢复颈部小关节、滑膜的生理位置，从而改善临床症状。增强肌力，恢复颈部力
的平衡，使颈部的活动更为灵活，协调，防止意外损伤，另外由于脑部的血供得到改善，使脑细胞得到充分的营养，对增强大脑的活动功能，发挥大脑固有潜能和改
善全身的机能都是极为有利的。

1、预 备：

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一般采用坐式（平坐或盘坐），要使整个身体坐得稳妥。做到“坐如钟”，以便放松入静。具体要求：收腹直腰（勿僵硬）、含胸拔背、沉肩坠肘、两手放在两侧大
腿上、手心向下、虚灵顶颈、垂帘勾腮、舌抵上腭、眼观鼻、鼻对脐。自上而下、放松肢体、要求最大限度地使全身处于松弛状态。当放松后、吸气自下而上提气至
头颈部。

2、左右侧弯

v 呼气，同时将头轻轻地、缓缓地、柔柔地向左侧倾斜。当达到最大限度时，稍停顿一下，改吸气，同时将头慢慢地回到原位（中立位）。再呼气，同上做向右倾斜的动作。

v 注：以上动作次数根据各人具体情况不限，一般重复6-9次。（以下类同）

3、左右后旋

v 呼气，同时将头转向左后位，当达到最大限度时，稍停一下，改吸气，同时将头慢慢地转回原位。再呼气，同上要求做向后旋的动作。

4、前屈后伸

v 呼气，将头轻柔地向前屈，下接近或碰在胸骨上，稍停一下，改吸气同时将头收回原处（中立位）再呼气，将头慢慢地最大限度地后伸，稍停一下，转吸气，同时将头收回中立位。

v 注：亦可将下颌似嘴，以颈椎为轴，前点后收（划弧）

5、左右转圈

v 以颈椎为轴，自然呼吸。头部作轻柔的圆圈旋转运动，开始时做作小圆圈旋转、逐渐增大到尽可能大，但不使颈部用力过度，左右转圈次数要均等一般为6-9次。

v 注：此节仅供正常人和颈椎病治愈者，另作此项练习时，颈部往往会发出一些 喀喀声响，这是由于紧张得到舒解，以及神经、肌肉和韧带得到自我按摩调整所致。

6、藏头缩颈（猿形）

v 两上臂及肘部贴胸，向前提起两侧前臂至90度，松腕、掌心向下，以肘为轴。吸气，同时两前臂由前方抬举。五指捏拢，屈腕成钩状。同时缩颈藏头，迅速眨眼。用暗劲挤压颈椎，然后改呼气。同时上肢头颈慢慢恢复到原位。（同时做到尽量放松）

v 注：并可在作此动作3-5遍后改作左顾右盼，即藏头缩颈同时向左右旋转。

7、拔颈按掌

v 两上肢自然下垂。掌心向下。手指向前，先吸后呼，当呼气时，两手指尽量上，掌根用暗劲向下按、掌心（劳宫）外撑。同时头顶向上拔伸，颈以下肢体下坠。呼尽后改吸气同时全身放松，慢慢恢复原位。

v 注：并可在作此动作3-5遍后改头转左及右拔伸。

8、力撑二山

v 两臂侧平举、手腕上翘、掌心向外、先吸后呼、当呼气时双掌用劲向外撑、意想将两山撑开，吸气时恢复原位，同时做到全身放松。

9、展翅飞翔

v 以两臂为翅，身正颈直，升降时肘不弯曲，掌心向下，十指分开。作侧方的上下运动，要求表现出鹤的轻盈安详，悠悠自得神态。

v 吸气，同时慢慢从体侧提翅。展翅，要求高过顶，呼气。两臂舒展下落。与肩平或稍下。

10、摇颈抖翅

v 目的是收束运动状态；解除疲劳，使身体恢复常态。

v 颈部在放松下做短暂摇动，同时两上臂自然下垂，自颈肩手做短促的抖动、振颤、如仙鹤抖理羽毛。（自然呼吸）.

11、点穴按摩

v 点压风池、风府、肩井、颈臂、用拇指交替由外向内点推按两侧颈项肌。然后点揉理顺棘上韧带。按摩两侧颈部肌肉。

12、意守丹田

v 两手心轻贴丹田、左手在内，右手在外（女同志相反）。吸气时意想头颈。呼气时肢体放松，引气入丹田。一般三遍即可，然后意守丹田（时间不限），慢慢睁开双眼，收功。

说明：

v 1、本功法属临床应用处方，可灵活运用，如时间少可改做1~7节，后5节可省去，每节次数并可酌情减少。亦可作为预防性应用。

v 2、病因治疗。即找出致病因素。例如，长期伏案低头工作人员。要避免固定姿势太长。如工作每次持续1小时，可在工作时隔5~10分钟后将头后伸，摇晃几下，再继续工作，这样累计达1小时，而颈部受累机会将大大降低。另外避免劳累和受凉也是十分重要的。

8、看中一款OSIM傲胜V手天王，不知道好不好用？

过年前买了一台傲胜的V手天王按摩椅，没想到买回来后特别好用，按摩功能强大，一扫每日疲倦，老公有点肩周炎，没事也会按按舒缓一下。准备给老家的爸妈再买一台，他们不怎么外出活动，这个没事按按也挺好的。

9、v中医治疗肩周炎；巡问

◆这个我了解一点。得了肩周炎后，记得，这个时候，就要注意自己的劳动分配量以及坐姿的改变了。建议你坐的时间不要长太，一个动作也不要用的时间太长，最好是可以改换坐姿，或者是可以站起来多多走动等。我们洗澡的时候，双手可以交叉去搓自己的后背，或者是抓痒的时候也是一样的。实际上，肩周炎，肩膀疼的话，也可以利用这个动作。大力地把脑袋往一个方向扭，这种的，完全可以让你的肩周疼痛得到极大缓解。或者是坐在椅子上或者是站着的时候，可以一上一下抖动自己的肩膀，这个过程也是为了让肩膀处的血液循环加速，提高肩膀的抗疼能力。一上一下，当然也可以用一前一后来进行肩膀的抖动，这个过程，只是换了一个方向，但是效果是一样的，而且自然状态要远比上面的动作舒服。大家可以一试。或者是自己躺在床上，然后身体放在床上，把脑袋沿着床沿往下压，在这个过程，能让你的肩膀处在自然放松的状态中，而且也不用去用力支撑脑袋，肩膀自然得到了有效的休息。除此之外我还有一个绝招就是，日本的缤漮针对你的这个情况非常适用，辽校相当的显著，亲戚就是它的用户，坑爹的是，非常高昂。