1、受到风寒会导致肩周炎吗
注意保暖，多休息，比较有用的锻炼方法有，太极拳、打篮球、羽毛球，游泳，仰卧起坐，还要注意肩部的保暖，注意休息，在长时间的工作或运动时，应中休息一下，并在工作或运动前后作伸展运动配合某宝的（肩周、舒络、平痛、贴），同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的，无xiao剩余的tui，们在饮食上就要注意，一个是要提高自己的机体免疫力，提高自己的正气，比如说煲一点汤，来补气。我们可以吃一些温热的东西，不要吃寒冷的，比如冰淇淋，冷饮，可乐，就不要去吃了，吃一些热的，比如说吃点姜，泡姜，醋泡姜，吃醋，还可以吃姜片，都是非常好的方法。
如何预防肩周炎：
一、注意滋补肝肾
建议在40岁以上注意滋补肝肾，可以适当选用中药调理，也可以自己用枸杞子泡水喝。
二、注意保暖
注意肩膀局部的保暖，多穿衣服保暖，晚上睡觉是可以用毛巾包裹一下肩部别受凉。
三、坚持运动
坚持适度运动原则，避免过度拉扯肩膀，平时活动不要时间过长，强度不要太大。
四、注意手提物重量
不要用手提很重的东西，提不动的时候不要勉强，包括搬东西是一样的道理，不要勉强自己。
常见的锻炼方法：
1.“仰泳”法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1～2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5～10分钟，之后再慢慢增加。
2.垂手画圈法：双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。
3.温热法：每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。
4.扒墙法：在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，脚不动，腿伸直，双手十指向上扒。目标是扒到墙上画的白线，每天增高一点。开始扒时虽然很困难，但如能咬牙坚持下来，一定收益颇丰。要是能出身汗，感觉就更好了。
5.棒推法：找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。
2、肩膀怕冷会是得了肩周炎吗？
肩周炎的患者主要有以下的一些表现： (1)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 (2)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。 (3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
3、右肩特别怕冷或凉风，一着凉就疼为什么。不知是不是肩周炎？
你好：
肩周炎的症状：自觉有凉气进入或往外冒 压痛感 活动受限 受外力劳累气候变化加重病情，严重时可波及肩颈
如果您有以上症状，应该是肩周炎
慢性疾病，中医比较善长。汤药，外敷药物，外贴膏药。一方面治疗，一方面日常维护，保暖，适当活动。
4、肩膀疼是着凉了吗？
考虑是肩周炎.对中轻度的肩关节疼痛和活动受限可以比较重要的一点是通过简单的内治疗,如局部封闭,理疗,服药容,针灸,拔火罐和康复训练等.如果经保守治疗2－3周无效者,不应一味观察等待,而应进行全面,详细的检查,以便明确诊断,尽早针对病因进行治疗.也有可能是感冒鼻塞等引起的。