1、【肩周炎】
肩周炎是指肩周肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等软组织的慢性炎症。肩周炎可导致肩部活动障碍，因而对石化工作者的日常工作和生活有较大影响，预防和及时治疗都很重要。
1.发病原因
（1）年龄因素。据调查统计显示，肩周炎的发病率随年龄的增长而增加。随着年龄的逐渐增大，人体肌肉、组织等开始老化，且易发生炎症，从而导致引发肩周炎。
（2）体质因素。如不经常参加运动，缺乏一定的肩部活动，使肩部长时间处于固定姿势或小幅度的活动状态，即易导致肩部组织退化或发生炎症。
（3）劳损因素。长期进行过于繁重、劳累的活动，就会导致肩部劳损过度，对其组织肌肉造成一定的损伤，以至引发肩周炎。
（4）伤病因素。肩关节附近发生骨折或肩关节脱位也有可能是引发肩周炎的诱因之一。
2.主要症状
（1）肩痛。肩部经常疼痛，痛感多为钝痛或酸痛。尤其活动时痛感更加明显。数月后疼痛加剧并向上臂外侧及前臂蔓延。疼痛严重者晚上甚至无法安睡。
（2）肩部肌肉萎缩。尤以三角肌的萎缩最为明显和严重，并在其周围广泛范围内出现压痛感，其中以肩峰下、肱二头肌腱沟处等最为明显。
（3）肩部活动障碍。肩部活动较为困难，肩关节的活动只能局限在一定幅度内，无法顺利外展或外旋。甚至影响日常的梳头、穿衣等行为。
3.治疗手段
（1）神经阻滞治疗。适宜病程长或伴随颈椎病的患者，可采用颈部星状神经节阻滞治疗，一般需要结合注射治疗。
（2）注射治疗。注射方法是在病灶部位直接注射消炎、镇痛类药物，能够起到促进血液循环、减轻疼痛、恢复关节功能等作用。
（3）西医药物治疗。主要适用于不宜进行神经阻滞治疗的患者，可应用布洛芬、凯扶兰、莫比可、安定、艾司唑仑等镇静、镇痛类药物。
（4）物理治疗。方法包括热敷、按摩、针灸等，可起到促进血液循环、缓解疼痛和痉挛的作用。
4.预防措施
（1）预防外伤。日常生活中应尽量避免进行重体力劳动或过量的体育运动，同时须注意肩关节的保护，积极预防外伤发生，以免肩部及其周围软组织受损。
（2）保持工作姿势正确。工作中应注意保持正确而自然的体位，工作间隙还应增加适度的身体活动，以缓解肩部软组织的长期疲劳。
（3）注意保暖。夏季时天气炎热，尤其应注意避免肩关节直接暴露于风扇、空调或阴凉通风处；冬季时则更应加强对肩关节的保暖措施，避免夜间睡眠时将肩关节外露。
2、肩周炎怎么办
肩周炎病人每天坚持做以下动作3～5次的自我锻炼，可改善症状，恢复功能。
1.甩手 站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摇动，并逐渐增加摆动幅度，每组30次，每次3组。
2.画圈 面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作，每组30下，每次3组。
3.爬墙 站立在墙前，患侧手扶住墙，由低向上爬，直到最高点为止，做下记号，然后放下手，再次爬墙时以超过此记号为目标，每次20～30下。
4.拉毛巾 拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，动作幅度可由小到大，每组30次，每次3下。
5.展翅 立位，两臂伸直，向两侧抬起，与身体成90度，停10～15秒钟再放下。每组30次，每次3下。
3、百度肩周炎怎么治疗
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活动量的减少可能也与发病有关，在临床中，女性病人多、左侧肩周炎多，就说明了这个问题。对肩周炎的治疗，临床上
一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
4、肩周炎是什么啊
肩周炎一般指肩关节周围炎
肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
5、.肩周炎、
很常见的，
别着急，
多运动，
但是不要着凉，
可以贴点膏药。
6、肩周炎是怎么回事
病因：
1,中老年患者多见,女性多于男性,常为单侧,亦可双侧同时发病.
2,肩部某一处疼痛,与动作姿势有明显关系.随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段.肩关节活动受限,患肢不能梳头,扣腰带,如增大活动范围,则会发生剧烈疼痛.
3,三角肌有轻度萎缩,斜方肌痉挛.肩关节以外展,外旋,后伸受限最明显,岗上肌腱,肱二头肌长,短肌腱,喙突,肩峰下均有明显压痛.与颈椎病不同的是没有涉及前臂和手的根性疼痛,定位体征不明确.
4,年龄大者X线片上有骨质疏松,或岗上肌腱,肩峰下滑囊钙化.
治疗：
1,肩周炎为自限性疾病,一般需时1年左右,但有的患者可能遗留不同程度的功能障碍.
2,疼痛广泛时可采用[颈肩松按摩膏]改善症状.
3,疼痛局限者,可使用药物局部封闭,缓解疼痛.
4,可服用非甾体抗炎药,缓解症状.
5,不论病情轻重,长短,均应每日进行肩关节活动,以不引起剧烈痛为限.
7、什么是肩周炎?
肩周炎，也称五十肩、漏肩风、凝肩等，实际
在医学领域被广泛接受、且描述相回对准确的命答
名，是粘连性肩关节囊炎(adhesive
capsulitis of shoulder)和冻结肩（frozen
shoulder)，后者相对更常用。
我国老百姓常说的肩周炎，主要包括不明原因
的肩痛和活动障碍；根据美国肩肘外科医师学
会的定义，该病是一类引起盂肽关节僵硬的粘
连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间
加重，肩关节各个方向主动和被动活动度降
低，且进行性加重，造成肩关节活动受限。
目前国际上较为通用的诊断，是将不明原因的
“肩周炎”称为冻结肩，将由外伤及手术等原因
导致的“肩周炎”称为肩关节僵硬。
8、请问肩周炎的治疗方法百度；详细
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##顺%fu堂。肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;
9、什么是肩周炎
肩周炎，copy可能会引起关节劳损，导致活动时会弹响的，那么不宜过度的活动，要适当的运动，如多做摸墙的动作的，不要从事过重的体力活的，可以去做理疗的，如针灸、推拿、按摩及红外线照射等的，可以贴活血止痛的药膏的。