肩周炎玩飞镖笫二天疼

1、我得了肩周炎并且胳臂肌肉老疼 大哥大姐进啊!

什么是肩周炎？
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”、“肩凝症”。患有肩周炎的患者，常自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。内因营卫虚弱，筋骨衰颓，外邪乘虚而入，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。若过力劳伤，血瘀气滞均可导致肩痛凝滞，肩痛日久，则筋脉失养，而见肩部肌肉萎陷，关节僵硬。患本病时患者常感觉到夜里睡觉时被子盖不严，总是有风，而且肩关节疼痛也较重。

肩周炎的运动治疗方法

肩关节周围炎又叫“冻结肩”、“五十肩”，简称肩周炎，多发生于40岁以上的人，女多于男，是中老年人群常见疾病之一。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、梳头和穿衣等日常生活。

本病治疗方法有理疗、按摩推拿、运动疗法、口服镇痛剂、局部封闭等。

运动疗法采用站立位，1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转；

2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作；

3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原；

4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次；

5、面向墙壁，足尖距墙约20－30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原；

6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部；

7、双手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢将患肢拉向健侧，还原，接着双指指触后腰部，屈肘，双拇指向背上方运动，尽量到高处，还原；

2、肩周炎的治疗方法肩膀疼痛难忍

肩周炎的治疗一般遵循以下几个方法：

1、早期肩周炎患者建议以锻炼为主，缓解疼痛；

2、伴有明显甚至剧烈疼痛或发烧的患者需要使用消炎止痛类药物先消炎处理，并且在急性期不建议锻炼；

3、急性期过后组织粘连较严重，肩关节活动受限较明显，应在医生指导下对粘连部位进行针灸治疗、关节松解和正确的锻炼。

3、为什么肩膀会酸痛

肩膀会酸痛常见的是肩周炎的症状的，一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动能力会受限而且日益加重，是以肩关节疼痛和活动受到影响为常见的现象。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女人发病率略高于男性，多见于体力劳动者。出现肩周炎的症状，可结合苗、，。‘父，。’养，。‘生调里肩周炎就行，在外用的同时，注意坚池肩部运动，肩周炎不运动是不不行的，具体运动可以：
1.甩手 站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摇动，并逐渐增加摆动幅度，每组30次，每次3组。
2.画圈 面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作，每组30下，每次3组。
3.爬墙 站立在墙前，患侧手扶住墙，由低向上爬，直到最高点为止，做下记号，然后放下手，再次爬墙时以超过此记号为目标，每次20～30下。

4、肩周炎在哪个部位求图

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛

逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变

化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别

是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可

引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若

因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

5、睡觉不盖肩膀，第二天肩膀就会疼？

盖着吧

时间长了 着凉

容易肩周炎……

6、枕着枕头睡觉，第二天早上脖子和肩膀就会很酸涩很痛。

一、你的枕头有问题，我不了解你的“具体情况”，所以你自己换枕头，内什么软的、硬的容、空心、实心的等等，不要不用枕头睡，那样不好，切记！
二、弹钢琴嘛，看你有点严重，建议你弹一首，就晃晃脑袋，闭着眼睛，想象自己是个不倒翁，哈哈，知道怎么晃了吧。。。。。
三、肩周炎需要长时间的疗养的，慢慢来吧。。。。。
四、年轻人的“恢复能力”永远是年龄大的人不具备的，慢慢来~~~~

7、我老是肩痛，痛起来无力，不知道是不是肩周炎，问肩周炎有什么表现 ？

如果你晚上比白天疼得厉害，并且手臂抬不起来，或者不能向某个方向伸，那有肩周炎的可能。
不过肩周炎一般都是四五十岁以上的人才有呢。
如果是同一个姿势坐的时间太长，比如玩电脑，一直伸着胳膊，有可能会引发肩痛，多活动活动就好了。每天做做伸展运动，应该能缓解一些
如果觉得不放心，还是去找医生看看吧

8、肩周炎怎么治疗啊 ，吃什么药呢？医生们

建议一：不要盲目选择口服药物。西药毒副作用大，伤肝肾，易造成骨质疏松、等严重后果；
建议二：不要过于依赖物理疗法。理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等，如从业人员没有经过正规抄培训，很容易造成更大损伤及粘连。
建议三：不要寄希望于手术zd。风险高，痛苦大，肩膀部神经密布，没到万不得已不考虑。

多运动，勤锻炼，勿食生冷，加强营养，注意保暖，慢性病慢慢养

9、这是什么病？是肩周炎吗？

不会是肩周炎的，得肩周炎没有这么快的，你应该属于肌肉拉伤加受凉，注意保暖，适当活动但不要提重物了，一周左右会好！如果太疼贴个膏药缓解一下