1、肩周炎好难受,你们都是怎么缓解的?
肩周炎最大的特点,就是书上讲的叫做自愈性,大概两年左右,炎症自动消散之后,能够缓解,但是在临床当中自愈的病人很少见,提示肩周炎可以通过锻炼去缓解。人体在衰老过程当中,肌肉、肌腱包括骨头的质量,代谢变差,病人因为没有外伤史,没有其他的器质性病变,当发生肩周炎的时候,提示整个肩膀周围的炎症刺激导致炎症渗出,包括周围的粘连导致活动受限。在治疗当中,首先要知道关节保暖,年纪大概50岁叫做五十肩,五十肩病例血液循环各方面的循环会差,变差之后整个周围的关节,很多老人家会怕冷,所以在治疗当中首要的就是热敷跟保暖。然后做完基础之后就是把活动度练回来,活动度需要让他哪个姿势做不了要去做哪个姿势的活动,循序渐进。第三个需要骨保护的药物,让骨头、肌腱恢复以前的健康,如果疼痛太剧烈,要消炎止痛处理,还有很多物理治疗,其他治疗。病人出现了疼痛受限,活动受限状态一直缓解不了,需要做手法松解,包括在麻醉底下做手法松解,做了非常多种,对于严重的粘连病例非常有效果。
2、肩周炎粘连怎样推拿、松解?
你可以自己在家做蝎子爬墙的动作 还有大摇肩 小摇肩 抬轿等动作 还可以再树上把患肢作人体牵引,这样你只要坚持就会慢慢把肩关节松解开来。
3、得了肩周炎怎么锻炼;审问
◆亲不必过于担心哦,其实是可以解决的呢。目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。自我按摩的步骤及方法为:1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的校果。在这方面我还可以给你推建一个来自,日本的疏妥慷是专门针对你这个症状的,校菓非常棒,是不可多得的。可惜了一处,非常贵啊。
4、肩周炎可以打封闭针吗?
不清楚,还是去医院看看
肩周炎是常见的疾病,有五十肩之称。该病多由风湿、外伤、劳损等因素造成。
如果就诊及时,患者以疼痛为主,功能障碍不明显,通过热敷、针灸、理疗等治疗均可得到缓解;
若就诊不及时或治疗不彻底,患者出现了冻结肩,传统治疗方法疗效较差。将患者上肢麻醉,在此状态下对肩关节进行局部药物松解与手法整复,效果较好,可以彻底治愈。
治疗频次为每周2次左右,治疗周期为10-15天
5、得了肩周炎,胳膊酸痛无法睡觉,该怎么办?
肩周炎是一种好发于中老年人的疾病,虽然不是什么大病,但却时刻影响着我们的正常生活。它的显著特点是夜晚疼痛加重,严重的影响我们的睡觉。这时候我们应该怎么治疗呢?下面就给大家说一下!
肩周炎肩周炎顾名思义就是肩膀四周的肌肉、关节囊、滑囊以及肌腱的炎症,其实它是引起肩部疼痛以及活动障碍的一组疾病的总称。它好发于中老年女性的左肩膀。
引起肩周炎的原因:1.肩关节四周组织的老化退变。2.反复的劳损,导致肩关节周围组织出现损伤。3.长期的错误姿势。4.因为外伤导致肩关节长期固定。5.其他疾病引起肩部疼痛,长时间引起黏连。
肩周炎的主要症状:1.肩关节疼痛,并且逐步加重。晚上睡觉的时候尤其明显,可以影响睡眠。2.肩关节活动障碍,特别是不能背伸和外展。3.肩膀周围有明显的压痛点,大部分在肩膀的前面。4.肩关节破怕冷,不敢受冷风吹。5.病程长的会出现肌肉的萎缩。
1.治疗肩周炎来说首先要休息,减少对于它的进一步磨损。这是治疗肩周炎的基础。
2.肩部给予热敷,艾灸,烤灯,理疗,推拿等治疗方式。促进局部血液循环,有利于炎症的消退。目前短波治疗是很好的治疗方法。
3.药物治疗,可以口服非甾体类消炎镇痛药,也可以外用扶他林。可以有效的减轻局部无菌性炎症。
4.疼痛严重的,可以局部封闭治疗。
5.对于一些非常严重的肩周炎,经过上面治疗无效的,我们可以通过麻醉后手法松解的方式来治疗。
6.肩关节功能锻炼。通过锻炼一个是可以增强肌肉的力量,第二个可以起到预防治疗作用。手指爬墙,身体后面拉毛巾,弯腰旋转手臂。这些动作能通过活动肩关节,起到松解的作用,并且促进血液循环,有利于炎症的消退。
7.平时注意肩部的保护以及保温。防止肩部受到外伤以及冷刺激。
肩周炎并不可怕,如果发病,一定要积极正确的治疗。才能取得好的效果。希望这些能给大家带来帮助。