1、肩周炎的发病过程是什么样的
肩周炎是很常见的，很多人都有的，平常可以多做一下锻炼。肩周炎病人每天坚持做以下动作3～5次的自我锻炼：
一，练习甩手。
站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摇动，并逐渐增加摆动幅度。
每组30次，每次3组。
二，练习画圈。
面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。
三，练习爬墙。
站立在墙前，患侧手扶住墙，由低向上爬，直到最高点为止，做下记号，然后放下手。
再次爬墙时以超过此记号为目标，每次20～30下。
四，拉毛巾。
拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，动作幅度可由小到大。
每组30次，每次3下。
五，可以展翅。
立位，两臂伸直，向两侧抬起，与身体成90度，停10～15秒钟再放下。
每组30次，每次3下。
2、肩周炎的发病特点及临床表现？
(1)肩部疼痛;
(2)肩关节活动受限;
(3)怕冷;
(4)压痛;
(5)肌肉痉挛与萎缩等。得了肩周炎我们主要的症状就是疼痛，就是急性期的时候以疼痛为主，那么疼痛就是在肩关节周围一圈都可以，那个位置都可以。因为咱们所说的肩周炎就是肩关节周期的炎症，周围组织的炎症，那么所有跟肩关节相关的肌肉都有可能出现这样的炎症，那造成我们这样的疼痛，所以疼痛在肩膀上。
3、肩周炎发病:
肩周炎表现为肩部疼痛,关节各个方向主动和被动活动都受限。肩周炎治疗要分期进行:急性期不宜推拿即手术,剧痛者,口服消炎镇痛药,患肩冷敷,必要时在局部压痛点封闭治疗。慢性期以功能锻炼为主,如爬墙练习、棍棒操、理疗等。如3-4个月的练习无明显改善,应考虑关节镜微创手术治疗。
4、肩周炎发病的三个阶段是什么，
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