1、肩周炎怎么食疗；烦碎
没有什么特别的食疗方法，最好的就是吊单杠、吊门框，不需要太多时间，几分钟就行。如果做不了就做爬墙动作效果也很好的。
2、治疗肩周炎的食疗方有哪些？
（1）芪归炖鸡
[配方]取黄芪30克，当归20克，童仔鸡1只，生姜、盐各适量。
[操作]先将童仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净，再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，随量食用，3天1剂。
[疗效]有补气养血、祛风通络的功效。
（2）葛根桂枝苡仁粥
[配方]取葛根30克，桂枝15克，苡仁30克，粳米60克，盐适量。
[操作]先将葛根、桂枝用水洗净后放锅内，加适量水煮沸30分钟后去渣留汁，再将薏苡仁、粳米分别淘洗干净，放入上述药汁中，煮沸后必用文火慢熬，至米烂粥熟时加盐调味即可，分2次温服，每日1剂。
[疗效]有温经散寒、舒筋通络之功效。
（3）二藤川芎煮鸡蛋
[配方]取鸡血藤20克，海风藤15克，川芎10克，鸡蛋2个，红糖适量。
[操作]先将鸡血藤、海风藤、川芎用水洗净共放锅内，加适量水煮沸30分钟去渣留汁，再将红糖放入药汁中煮化后打入鸡蛋，继续煮至蛋熟即可，吃蛋喝汤，每日1次。
[疗效]有活血化瘀、通络止痛之功效。
3、治疗肩周炎的偏方大全
肩周炎被称作是“五十肩”，也就是中年人才会患上这种疾病的，但是最近一些年，因为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等，往往就会让肩周炎找上了自己。
治疗方法：
一、食疗方法
当归血藤鸡蛋汤，全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。
二、中医方法
肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，可佣（古顺敷+堂”肩！周、贴）萄保有，灰复的同时补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。
注意事项：
1、避免高枕睡眠的不良习惯，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视，保持脊柱的正直，要使用专门的颈椎枕头。
2．劳动或走路时防止闪、挫伤，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，坐车时不要打瞌睡。
3．注意肩部保暖，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4．适当进行颈肩部肌肉锻炼，例如：头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
5．改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做肩部活动
4、治疗肩周炎小偏方？具体一点
对于肩周炎我们又该采用哪类治疗方法呢，我们知道，肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌回肉、肌腱、答滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。治疗肩周炎：目前治疗肩周炎临床效果比较好的有中医膏药【肩`周`骨`草`正`金`贴】能够促进关节滑液生成，解除关节软组织粘连，从而修复肩关节及周围受损软组织，恢复其活动功能，令患者能够轻轻松松完成梳头、穿衣、摸背等日常动作。
5、肩周炎有哪些食疗方法？
肩周炎,又名漏肩风、五十肩、冻结肩等,为肩关节周围软组织的无菌性炎症。中医学认为本病为肩部感受风寒湿所致,属“痹证”范畴。
肩周炎的食疗方法如百下:
蛇肉汤
【原料】乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量。
【制法】炖汤,肉汤同食,每日2次。
【功效】具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。度
桑枝问鸡汤
【原料】老桑枝60克,老母鸡1只,盐少许。
【制法】将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。
【功效】具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
川乌粥
【原料】生川乌头5克,粳米50克,姜汁10滴,蜂蜜适量。
【制法】把川乌头捣碎,研为极细粉末;先煮粳米,粥快熟时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟答后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可专。
【功效】具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
白芍桃仁粥
【原料】白芍20克,桃仁15克,粳米60克。
【制法】先将白芍水煎取液,约500毫升;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液属同粳米煮为稀粥,即可食用。
【功效】具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
6、肩周炎的偏方治疗方法有哪些？
虽然现在生活好过很多了，但是还是有很多中老年人甚至是一些青壮年，都比较容易得肩周炎。在临川医学上，肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。一般来说呢，肩周炎是比较好发作在五十岁左右的女性身上，有医学分析指出可能是因天气变化及劳累而诱发该病，肩周炎患者在以后逐渐发展为持续性疼痛，而且会逐渐加重。
有很多罹患肩周炎多年的患者在试过很多治疗方法之后，一直不尽如人意，于是开始寻道问药是否有治疗肩周炎的中药偏方，而且很多医学病例显示，使用中医药治疗肩周炎的效果非常好，通常患者会首选秘制黑膏药，其次是汤药，但是正宗的膏药工时很高，效果也因药方而异，肩周炎最好的疗法就是外用加内服调理。
以下就是39的小编给各位肩周炎患者收集整理推荐的中医药治疗偏方，希望能够通过以下这些方药帮助大家快速缓解肩周炎症状，希望对广大备受肩周炎痛苦折磨的患者有一定的参考意义和真正的帮助。
1.
桑枝
鸡汤
治疗慢性肩周炎
六十克老桑枝，一整只老母鸡，加盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。桑枝鸡汤具有祛风湿、通经络、补气血之效。桑枝鸡汤适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络的患者。
2.药枕治疗肩周炎
川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各取用两百克。将上述药材分别烘干，共研粗末，装入枕芯，制成药枕。再让肩周炎的患者枕于颈肩之下。
3.中药外敷治肩周炎
二十克鲜姜。捣如泥，敷在肩周炎的患处，每天一次。这个偏方功效是温经止痛。
4.中药熏洗治肩周炎
九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾叶、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患处。本偏方功效是温经通络止痛。
5.益气活血治肩周炎
三十克黄芪，桂枝、白芍各取十克，三十克葛根，十克片姜黄，十克嫩桑枝，十二克威灵仙，十克当归。每天一剂，用水煎服。本偏方主要功效是益气通络。
6.黄芪桂芍汤散寒祛湿治肩周炎
三十克黄芪，十克桂枝，十五克白芍，十克防风，十二克当归，十克威灵仙，十克羌活，十二克桑枝，六克甘草。用水煎，每天一剂，分两次服。若痛甚者加九克乳香，九克没药。黄芪桂芍汤的功效是补益气血、祛风胜湿散寒，适用于寒湿阻滞，患侧肩部疼痛，遇寒加剧，活动时加剧，甚至不能梳头、穿衣。
7.通络止痛治肩周炎
桑枝、鸡血藤各取三十克，丹参、威灵仙各取十五克，桂枝、川芎、橘络、丝瓜络、香附各去十二克。用水煎服。本偏方的功效是活血通络止痛。
综上所述，这些整理收集的肩周炎的治疗偏方对不少肩周炎患者都治疗效果显著，但是具体情况还是因人而异的，因此以上治疗偏方希望广大肩周炎患者只做参考，不做治疗依据，可以到医院先咨询相关专业的医生在进行使用无虞。
7、肩周炎最好的治疗方法
治疗肩周炎最佳方法
，肩周炎初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。
治疗肩周炎最佳方法
，舒肩贴是依托百年治骨经验，采用独传之法秘方，以名贵中药材遵古法研制而成的，其药力强劲，有疏经通窍、理气活血、滋阴补肾、平衡阴阳的强大功用，在治疗肩周炎方面的疗效远非寻常膏药可比。
8、肩周炎的治疗偏方
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
中药处方（一）
〖 辨 证 〗 肝之精气虚衰，筋失温煦，复感风寒之邪，痹阻于肩。
〖 治 法 〗 温补肝肾，祛散风寒。
〖 方 名 〗 补肝益气汤。
〖 组 成 〗 昆黄芪30克，党参20克，山萸肉20克，桑枝10克，桂枝10克，杜仲10克，当归10克，川芎10克，白芍10克，生姜10克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。
〖 出 处 〗 程远文方。
中药处方（二）
〖 辨 证 〗 肝肾亏虚，外邪内侵，气虚血瘀。
〖 治 法 〗 补肾养肝，益气活血，祛风胜湿。
〖 方 名 〗 蠲痹解凝汤。
〖 组 成 〗 黄芪20克，葛根20克，山萸肉10克，伸筋草10克，桂枝10克，姜黄10克，田三七5克，当归12克，防风12克，秦切15克，甘草6克。
〖 用 法 〗 水煎加黄酒少许温服。每日1剂，日服3次。
〖 出 处 〗 王西周方。
中药处方（三）
〖 辨 证 〗 正气不足，营卫失和，感受外在的风寒湿邪，袭于经脉，留而不去而致。
〖 治 法 〗 调和营卫，活血止痛。
〖 方 名 〗 肩凝汤。
〖 组 成 〗 麻黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，白芍25克，穿山龙30克，红花10克，甘草10克，生姜3片，大枣5枚。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。
〖 出 处 〗 柴国剑肩周炎偏方。
中药处方（四）
〖 辨 证 〗 正气不足，风寒之邪外束，营卫失和，脉络内阻。
〖 治 法 〗 通经活络定痛。
〖 方 名 〗 活络定痛汤。
〖 组 成 〗 穿山龙20克，没药10克，土虫10克，甲珠10克，川椒10克，蜣螂虫10克，露蜂房15克，乌蛇15克，羌活15克，威灵仙15克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。
〖 出 处 〗 任继学方。
中药处方（五）
〖 辨 证 〗 风寒乘虚而入，凝之于肩，肩凝作痛。
〖 治 法 〗 疏肝和脾，散寒祛风。
〖 方 名 〗 增损逍遥散。
〖 组 成 〗 柴胡10克，当归10克，白芍15克，陈皮15克，清半夏10克，羌活10克，桂枝10克，白芥子10克，附片10克，秦艽10克，茯苓10克，以白酒作引。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次，饭后服用。
〖 出 处 〗 郭焕章肩周炎偏方。
中药处方（六）
〖 辨 证 〗 卫气亏虚，贼风邪气入侵，寒湿阻滞经络。
〖 治 法 〗 补卫气，通经络，散寒湿。
〖 方 名 〗 加味黄芪桂枝五物汤。
〖 组 成 〗 黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克，大枣10克，威灵仙12克，川山甲6克，防风12克，蜈蚣2条，生姜10克，羌活12克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。
〖 出 处 〗 胡国栋方。