1、我现在的工作，一天八小时都在办公室，办公室久坐的人要如何预防颈椎病肩周炎？
尽量要多走动，周末的时候出去运动，养成规律的作息习惯,不可熬夜,不可长时间的久坐或久站。尽量避免在潮湿、寒冷的环境中生活和工作。晚上在家看电视的时候可以用九耀理疗仪帮助舒通经脉，活血。
2、上学时为什么从没得过肩周炎？现在久坐上班就患上肩周炎了！
上学有课间休息啊！
3、肩周炎是不是坐久了 肩膀和脖子这一块会很痛呀大神们帮帮忙
导致“肩周炎”发生的原因有以下几点。 1.外伤：特别是骨折固定后使肩膀长期在一个位置不动；2.受凉：风、寒、湿邪的侵袭；3.慢性劳损；4.坐位工作者：肩关节长期在肩部以下及前方活动，缺乏上方及后方协调运动；5.50岁左右，内分泌紊乱也是可能的原因。 肩周炎犯的主要原因是关节受到限制。治疗肩周炎最关键的一步是洛络关节，平时加强身体锻炼，治疗肩周炎可以做以下动作： 1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。 3、扩胸分肩法： 两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。 4、头压手掌法： 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。 5、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。 6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。 7、按揉穴位法： 按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。 目前贵州的苗本肩周痛贴销售得很好，采用苗家特有的中草药提炼而成的，治疗效果明显，没什么副作用。 以上是肩周炎治疗方法，希望对你有帮助。
4、请问经常在电脑前保持一个姿势坐着, 是否会引起颈椎病及肩周炎?如果已经患上了,怎样才能根除? 谢谢!
1、疼痛是肩周炎最突出的症状。初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，
3、肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
4、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一。
长期使用电脑，尤其是用鼠标，会经常造成局部肌肉的僵持，使得气血不能达到相应的部位，就会有肩周炎的感觉。用<jtyzg>，治疗肩周炎不错的产品。
5、经常坐办公室，得了颈椎病和肩周炎，请问有什么好的仪器或药物可以治疗吗？
朋友你好，你的病基本上都是颈椎引起的，在你颈椎不好时又有风寒侵蚀了你的体内。我、治愈过不少的颈椎病患者，以我的经验，颈椎病《包括颈椎病+风湿。肩周炎+风湿》的轻重大至可以分为三个档次，一是颈椎痛，酸，胀，有时带有肩周痛，脖子僵硬，脖子转动困难。这个病的病因是病人平时不注意引起的。这个病好治，我一个小时就能治愈，二是颈椎痛，酸，胀，并伴随手发麻，这个病难治一点，发病的原因是病人睡眠的枕头过高或工作的性质引起的，如果是在发病的初期，我一个小时就能使病情有明显的好转，一周治愈。三是颈椎痛，酸，胀，并伴随头发晕，发昏，这个病难治，因为病人的颈椎已变形，所以难治，相对来说，年青人好治，中年人难治一点，老年人难治，你如有疑问可与我联系或咨询，最后祝你好运，早日康复
希望采纳
6、肩周炎和颈椎炎怎么样锻练
颈椎病是一种慢性疾病，治疗的时候要注意保持良好的生活习惯，加强颈部锻炼。不要长期保持在一个姿势。指导意见：颈椎病的治疗您可以用颈椎康套装来进行锻炼调节，套装里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有聚能例子筋骨痛消贴和颈椎自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
7、肩周炎会不会颈椎疼 久坐上网是不是会容易的肩周炎？
肩周炎是因为长期保持同一个姿势而肌肉粘连，不会并发颈椎病，网上多了颈椎多多少少会有问题。
8、久坐是不是会得肩周炎或颈椎病？
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