肩周炎按摩小肠经哪些穴位

1、赶走肩膀疼痛感，让肩膀轻松，按摩哪些穴位管用？

现在人们的生活压力可以说是非常大了，在这个快节奏的社会中，不管是上班族还是学生都背负着沉重的压力。这也导致人们的身体很容易出现大大小小的问题。比如说经常使用电脑的上班族就很容易出现颈椎问题，而写作业的学生虽然不会这么严重，但也会有肩膀疼痛这样的小问题。

为了让工作和学习更加有效率，我们必须要想办法解决这些问题，按压这几个穴位可以有效减缓症状。

一、天宗穴

天宗穴在中医里是属于手太阳小肠经之腧穴，这个穴位具有通络、理气通乳的作用。在临床上主要用于肩胛痛、乳痈、乳腺增生、咳喘等疾病。从古代的典籍上来看，如果你的肩膀觉得非常痛的话，只要按压一下这个穴位，就会立刻有很大改善。

二、天柱穴

说的专业一点，这个穴位位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，也就是斜方肌的外侧凹处，后发际正中旁边大概2厘米左右，就可以找到这个穴位。这个穴位可以有效缓解肩膀疼痛，缓解僵硬，甚至还有治疗抑郁症的效果。

三、风池穴

在这么多的穴位里面，这个穴位是我为数不多很熟悉的穴位，因为我们小时候为了缓解疲劳，课间做的眼保健操里面就有一节是按压风池穴，所以这个穴位的作用也就不用多说了。

只要找准位置，空闲时间自己按压一下，肩膀疼痛就会得到改善。

2、手臂上的小肠经穴位在那个位置啊？

手太阳小肠经手太阳小肠经
人体十二经脉之一。简称小肠经。起于小指外侧端（少泽穴），沿手背、上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕肩胛部，交肩上（大椎穴）前行入缺盆，络心，沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，属小肠。本经脉一分支是从缺盆出来， 沿颈部上行到面颊，至目外眦后，退行进入耳中（听宫穴）。另一分支是从面颊部分出，向上行于眼下，至目内眦（睛明穴）交于足太阳膀胱经。
该经脉腧穴有少泽 、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫，共19穴，左右合38穴。
内容：
十二经脉之一。该经循行路线起自手小指尺侧端，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上，从尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间向上，沿上臂后内侧出行到肩关节后，绕肩胛，在大椎穴处（后颈部椎骨隆起处）与督脉相会。
又向前进入锁骨上窝，深入体腔，联络心脏，沿食道下行，穿膈肌，到胃部，入属小肠。其分支从锁骨上窝沿颈上面颊到外眼角，又折回进入耳中。另一支脉从面颊部分出，经眶下，达鼻根部的内眼角，然后斜行到颧部。脉气由此与足太阳膀胱经相接。本经发生病变，主要表现为咽痛，下颌肿，耳聋，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。

3、按摩哪些穴位对小肠好

关元，足三里，肾俞，命门，上巨虚，下巨虚，都可以，还可以请专业的按摩师治疗都很好。

4、治肩周炎穴位

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5、按摩什么穴位使胃肠蠕动快？

多按一按，足底靠近大拇指的那个地方，具体的穴位是那个我也不知道，但是那里有穴位可以让肠胃加快蠕动也可以通便

6、各穴位的作用以及按摩手法

1、偏头痛： 来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。 2、前额和眉棱骨痛： 一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3、耳朵上部： 若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。 4、太阳穴痛： 首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对 眉棱骨痛 和 头痛如裹 都有效。 5、头痛如裹： 可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。 6 、头顶痛： 属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。 7、后头痛：属太阳经病。 可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。 另外，膀胱经的京骨穴也可。 8、头颈僵痛： 可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。 9、肾虚头痛： 肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。 肾阴虚头痛，主要表现为 头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细； 肾阳虚头痛，主要表现为 头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。 10、一侧头痛： 中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现 左边的偏头痛一般跟肝血不足有关， 这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的 是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关 。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。 手法原则上顺经为补，逆经为泻。轻为补，重为泻。

7、八脉交汇穴 都有哪些 穴位 ？

八脉交汇穴
经穴分类名。见《针经指南》。又称流注八穴、交经八穴等。是十二经版脉与奇经八脉脉气相通的权八个穴位。脾经的公孙（通冲脉）、心包经的内关（通阴维脉）、小肠经的后溪（通督脉）、膀胱经的申脉（通阳蹻脉）、胆经的足临泣（通带脉）、三焦经的外关（通阳维脉）、肺经的列缺（通任脉）、肾经的照海（通阴蹻脉）。这些穴位临床上常配合应用，如公孙配内关治心、胸和胃部疾患，后溪配申脉治目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱部疾患，临泣配外关治目外眦、耳后、颊、颈、肩、缺盆、胸膈部疾患，列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。如配合天干、地支、八卦等应用，则成灵龟八法。

8、治面无光泽有哪些穴位按摩法？

按摩治面无光泽：1.在足少阴肾经由下而上做轻刺激10次。

2.在足阳明胃经由上而下内做经线刺激5次。

3.由腕部向指容尖沿大肠经、三焦经、小肠经做经线刺激5次。

4.在腕部内侧，由下而上用手掌螺旋状摩擦5次。

5.由两肩胛骨之间起至腰部，沿督脉由上而下刺激5次。

6.治疗面无光泽方：常敷面脂药物组成：细辛、萎蕤、黄芪、白附子、薯蓣、辛夷、川芎、白芷各1分，栝萎、木兰皮各2分，炼成猪脂2升。使用方法：上切，以绵衷、用少酒渍一宿，内脂膏煎之，七上七下，别出一片白企煎，色黄药成，去渣搅凝。以之敷面，任用之。美容作用：治疗面无光泽，面黑及面皱。

9、肩膀僵硬按摩哪个穴位

肩井、天宗、肩中俞、肩外俞、肩贞！最好把小肠经和三焦经疏通，就会好很多！！

10、心、小肠的穴位如何按摩？

在十二经络中，足厥阴肝经、足少阳胆经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经中的某些穴位可以有效的按摩心脏，预防心脏病发生。

养心定神按摩

职场上班人士每日工作繁重，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些穴位：

按揉心包经

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。

如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。 捋捋膻中穴

膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。 轻叩百汇和风池

风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。 指压合谷穴

一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。

艾叶加醋泡脚按摩解焦虑

足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚，可以温通气血，解郁疏肝。焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

小肠按摩

手太阳小肠经：从小指外侧末端开始（少泽），沿手掌尺侧（前谷、后溪），上向腕部（腕骨、阳谷），出尺骨小头部（养老），直上沿尺骨下边（支正），出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间（小海），向上沿上臂外后侧，出肩关节部（肩贞、臑俞），绕肩胛（天宗、秉风、曲垣），交会肩上（肩外俞、肩中俞；会附分、大杼、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），络于心，沿食管，通过膈肌，到胃（会上脘、中脘），属于小肠。 它的支脉：从锁骨上行沿颈旁（天窗、天容），上向面颊（颧髎），到外眼角（会瞳子髎），弯向后（会和髎），进入耳中（听宫）。 它的又一支脉：从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角（会睛明），接足太阳膀胱经。 此外，小肠与足阳明胃经的下巨虚脉气相通。

小肠经现代医学而言，是位于胃和大肠之间，长七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一进入小肠，小肠即分泌肠液并混合其他的消化液，将食物完全融解为细小的分子，最后由小肠壁吸收。但在中医医学中，其所认为的小肠机能则稍有不同。小肠连接胃，胃部的水分和固态物会进入小肠；小肠门于肚脐以上附近的一个小洞，水份会由此流入膀胱，固态渣滓则进入大肠，而必要养分由脾膜所吸收。小肠经在消化机能中占有相当重要的地位，小肠经的机能衰退，会使身体不调和，并出现各种不舒服的症状。如眼睛带黄。耳朵重听。脸颊、喉咙肿痛。上臂至肘部呈现麻痹、压迫疼痛的症状。头重、头痛的感觉。若小肠经有异常时，压迫后背腰部的小肠俞穴位，会感觉到似乎有硬块。压迫此处真的发现有硬块时，可以刺激小肠经上的穴道，以减轻不愉快的症状。

无论什么穴位，只有我们坚持按摩，不断的向有经验的中医请教，就会对养生大有裨益，也一定能够让我们的身体特质变得更加坚实。