1、肩周炎的锻炼方法?肩周炎吃什么药??咒
您好，对于肩周炎的治疗，可以采用锻炼和中医的方法结合，您可以在锻炼的时候，用苗1﹥0父 ﹥0 养 ﹥ 生的中药就可以，然后同时进行锻度炼，肩周炎可以恢复的，问题不大，淘 1﹥ 宝也有，简单说下锻炼的方法：
拍打肩膀。先用右手掌以中问速稍用拍打左肩，答左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。耸肩。先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。摸墙。站在墙版根，患侧手扶墙，由低向高摸，直摸/到高点不能再向权上为止。然后，把手放下，反复练习，摸36次。坚持下去
2、肩周炎吃什么止疼药
注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可以外fu某宝的（醉，八、虫，药、酒。贴），感觉不行剩余的tui。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是为了可改善症状，平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;
3、肩周炎如何治疗吃什么药比较好？
肩周炎是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要症状的常见病症。另外，还会出现怕冷、压痛、肩部痉挛与萎缩等症状。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。一般及时用苗宀━宀父宀━ 宀 养宀━宀生，然后结合肩部运动，就行，可以慢慢便好的，希望对你有帮助
4、肩周炎吃什么药最好？
肩周炎实在要想吃药的话 ，
那基本上就是吃消炎药和止疼药 。
治疗肩周炎可以不吃药 。
自己 举起手来画圈圈 ，
前后落芊芊进行肩周运动 。
或者去 进行吊杠 就是做迎体向上的运动 。
坚持这些这类型运动一阵子就好了 。
5、肩周炎吃什么药 请帮帮忙吧
楼主先别着急，有了病咱们就慢慢治，一定有适合你的方法的，还有平常多注意在加上你的努力还害怕病不好吗？此外平时还要注意受凉,`不要贪酒， 又其是啤酒。
6、肩周炎吃什么药效果好
1.初期中药治疗 ①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。 ②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。 2.后期中药治疗 ①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。 ②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。 治疗“肩周炎”的食疗药膳： 1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。 2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。
7、肩周炎症状吃什么药？饮食上
肩周炎饮食禁忌
1.如果患上了肩周炎不能吃生冷的食物，不能吃凉西瓜凉饮料，还要避免吃一些辛辣的食物，辣椒，咖喱，还有一些油腻的食物，都是需要尽量避免摄入的。
2.还有饮食的禁忌，不能吃海鲜或者是海产品，因为海参还有海带等一些食物都是含有尿酸的。如果人体吸收了这些物质就会形成结晶加重肩周炎的症状。
3.人们也要多吃一些清淡的食物，就像是猪肉还有各类动物的肉，不能过于肥腻，如果多吃一些含有维生素瓜果蔬菜，这些对于患者都是有益的。
4.可以补充钙质，多吃牛奶还有鸡蛋豆制品，或者是直接补充钙剂。要补气养血，而且还要多吃一些温性的食物，牛肉羊肉韭菜核桃仁等食物。
5.还要多吃一些能够调理气血的食物，还有能够舒筋活血的食物，就像是油菜芝麻还有木瓜当归等食物，如果是主食就是玉米。
肩周炎病人的饮食保健
骨病专家说肩周炎是一种以肩部关节活动不便为症状的慢性疾病，体力劳动者是肩周炎的高发人群，一旦患上了肩周炎后及时的进行治疗，目前治疗的方法主要以外用中药为主，在治疗的同时患者还要做一些饮食的调理，对促进病情的康复有很大帮助。
1.宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。
2.宜贪补气养血、温经撤寒的食物。病人的饮食要乞些具有沥补性质的食品，
如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3.宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、
丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。
肩周炎患者也可以饮用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解闷，凡素有心悸、心痛、眩晕、胁痛、胃痛或发热、自汗者，均应慎饮或不饮。平常不会饮酒者，以不饮白酒为宜。素有饮酒习惯者，也宜少量佐餐饮之，不宜空腹饮酒。
肩周炎保健的饮食疗法
图老师肩周炎保健的饮食疗法！治疗肩周炎的方法很多，有运动疗法、中医疗法等等。今天为病友们推荐治疗肩周炎的药膳。主要有以下4种：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
1。蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
2。白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
3。桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。
4。川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。
8、肩周炎吃什么药
您好，肩周炎是肩膀附近和后背颈椎都凉，还僵硬的疼，平时注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不把胳膊放到外面，根据我自身的经验，我简单的分一下几点吧，希望对你有帮助：
1.中药，治疗肩周炎中药治疗方法多采用外fu的方法，保持好的心态pei和（古。续。肩周、平痛。贴），xiao果好，不行ke以tui，进行关节的功能练习，外用中医的方法可缓接肩颈酸、麻、胀、痛。而且不会反复。希望对您有帮助
2.运动方面：哪个肩膀疼，平时就保护哪个，不提重物，不保持一个动作很久，经常起来活动一下。
3.物理方法：简单的就是热水袋，每晚睡前用暖水袋敷一下，不痛的时候也得继续，加速寒气的排出。平时也可以采取针灸的方法来治疗，不过得去正规的地方
4.营养方面：注意补充含钙和蛋白质的食物，增强骨骼和肌肉的营养，这些可以cha到，吃的东西尽量避免吃寒形的食物，避免身体进去寒气。
注意事项：
1、平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多注意休息。
2、适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。
3、补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。
4、不做大运动量的锻练，运动要适度。
5、食用豆馅子馍，多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
6、要适当的补充钙。多想点开心的事，心情好对身体也好。
7、要防寒，避免空调、风扇直吹，注意冬季时肩部的保暖。
8、防劳累，避免提重物，减轻持重，少食生冷的食物，特别注意少喝凉茶。