1、肩周炎肌肉粘连怎么办
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。 关于肩周炎的治疗，没有立马见效的方法，注意平时注意关节运动，但不要给肩部太大压力，辅助软黑康大黑膏，劳逸结合
2、肩周炎应该做哪些检查？
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##顺%fu堂。肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;
3、治疗肩周炎筋粘连视频?可以
你好：关于你提到肩周炎的锻炼方法，我提供以下几个锻炼方案供你参考。
1：爬墙：患者向墙而立，双手或患手向上爬墙，每天5-10次，逐渐增加高度，最后力争达到健手同样的水平，本法适用于梳头困难者。
2：摇肩：患者每天顺逆时间方向摇肩关节，幅度由小到大，可纵向或水平方向环绕，每天2—3遍，每次30分钟。
3：治疗可用“济愈堂肩周健骨舒络贴”%%，这种治疗可以从最根本的地方解决肩周炎。
希望你锻炼要持之以恒，否则效果不佳。祝你早日康复！！！