1、我以前，经常趴在床上写作业。 用左臂撑着身体，右手写字。导致现在左肩很痛很疼，是不是得了肩周炎了
游泳，缓解身体！
2、我长时间用右手，现在好象患了肩周炎，怎么办？
对于肩周炎的情况得注意：一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因的，其实我觉得经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情况，可涌（古.。.续丷.。肩.丷.。.丷周.。.贴，）我身边几位朋友肩周炎是通过它hao的，涛，。宝上右，觉着没用剰下的能褪，平时注意爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。。千万改掉久坐的习惯，如果工作原因久坐，一定要坐半个小时就起来活动一下再工作，多运动，每天坚持游泳、打羽毛球，或者健身，篮球，都行，不熬夜，晚上10点之前必须睡觉。
1.爬墙锻炼 面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
2.体后拉手 双手向后反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，渐渐向上拉动抬起，反复进行。
3.外旋锻炼 背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
以上是运动办法，平时多坚持运动。
3、羽毛球运动后用右手摸左肩膀，右肩有疼痛感，是得了肩周炎了吗？还是韧带拉伤？
应该不是肩周炎吧，可能是肩袖损伤，可以通过以下方法自测一下：
肩外展：抬高手臂至肩膀，然后打开；打羽毛球的扣杀动作：将肩从外旋迅速转为内旋；屈肘：将手臂抬至肩膀处，然后向内屈肘于胸前。
如果你无法顺利完成上述三个动作，或者在做上述动作时会出现疼痛，说明你可能存在肩袖损伤。
不过建议去医院检查一下，可以早发现早治疗。
4、经常头晕，体检都好，每天早上右手抬不起来，骨头痛，扭脖子的时候咔咔响，这是劲椎病还是肩周炎啊
你好：应该是颈椎病所致，还是要确诊的，去骨科医院拍个片子，查处具体病因对症治疗。养成良好的生活习惯，坐姿睡姿都要合理，多做颈部按摩。
5、御孝堂肩周炎贴有用吗？右手肩膀痛整个手臂拉扯不动，我感觉总是很痛苦怎么解决？
有用的，这个是专门针对肩周炎的。我就是用这个用好的。
6、因为工作长期高强度的使用鼠标，现在右手无力、疲惫、不想动、有轻度肩周炎。我要如何保养及恢复手的健康
那是你电脑显示器放得不够高或你用电脑坐得不直压迫到肩脖部位，连带让手臂长时间吊在桌外比腕矮的地方所致。可是尝试用矮些的椅子或者把显示器垫高。当然最重要还是要保持良好的坐姿。
还有可以适当的可以偶尔设置成左手操作鼠标。用电脑的期间时常上下运动肩和全方位运动手臂。不要等了酸痛不已才想起来锤一下
7、右手长期使用鼠标患肩周炎怎么办
没事儿多活动下，促进肩膀的血液循环。想简单的话，搜下冯名雨艾灸贴，直接贴在痛楚就可以了
8、右手的肩膀因为常常使用鼠标的关系，变得隐隐作痛！
肩膀位置的疼痛可能跟长期使用鼠标是有关系的，长期使用鼠标并不可怕，可怕的是长时间使用手标而手得不到休息，时间长了就会引起鼠标手鼠标臂。
一般情况下可以多休息，多休息一个礼拜，慢慢的手臂还有手部会得到缓解。也可以采取针灸，按摩，外敷的方法。
鼠标手是由于长期的使用鼠标手腕正中神经受到损伤所引起的，严重的话会影响到肩膀位置的疼痛。