1、用维生素B1能治肩周炎吗
肩周炎的治疗方法：一部分患者经自己的活动和锻炼,有自愈趋势,大部分患者须经有效的治疗方能恢复。主要治疗措施有: (1)西药治疗方法:可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。从目前看尚无特殊有效的药物。 (2)中药治疗方法:早期服用疏经活血,通络止痛中药治疗,配合针灸、按摩、功能锻炼,有良好疗效,外用贴服的比如立正消痛贴等对肩周炎的治疗也有很好的疗效。 (3)针灸治疗:取肩内陵,肩骨禺、肩贞、 俞、天宗等穴,行补法或平补平泻法,每日一次,或取条口穴行泻法,配天宗、肩贞穴行补法,配热敷、拔火罐或温针灸,效果较好。 (4)按摩治疗:用拇指或中指端按揉肩内陵、肩骨禺、天宗、肩贞等穴各二分钟;并用拿捏、搓、抖等手法配合肩关节活动法治疗。
2、度过冬天需要注意哪些？
又到了寒冷的冬天了，相信大家应该要为冬天准备点什么吧！！年轻的小朋友都开始准备入冬的衣服了，阿姨们早已在还没有入冬之前准备好冬天要吃的食物。而作为年龄不上不下的我们，不仅要准备入冬的衣服，还要开始准备吃货的食物。
方法/步骤
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准备好治冻疮的药。
首先应该准备好这冻疮的药，因为在冬天的时候，随时都会因为天气的原因，让我们人体的血液凝固，因此会导致我们的身体某一处地方又肿又痒。这个地方真是因为天气的原因，导致生了冻疮，如果不擦药，会使患处越来越痒。
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买好保暖衣服。
在冬天这种寒冷的天气里，怎么能少了保暖的衣服呢？不仅里面要保暖外面也需要保暖，我们应该从里到外的保暖。每次还没有真正的到了冬天，还只是一个过渡到冬天的时节，我们就早已感受到冬天的寒冷气息。
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买好保暖鞋子。
我们不是经常说吗，寒从脚起。这句古话从很早以前就流传下来，先保暖从脚开始，因此我们晚上的时候自己准备好一盆热的洗脚水，每天给自己的脚先暖一暖。这样既可以防止生冻疮，可以有助于我们的睡眠质量。
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注意门窗要关紧。
一年四季中冬天的风是最大最寒冷的，所以在家里应该把门窗都关紧。为了防止我们的窗户不被风的力量吹破，家里的门窗应该牢固点，白天可以开窗透气，到了晚上把窗户关起来。
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外出要随时带伞。
在这个寒冷冬天里，无论到哪里，近距离还是短距离，外出都应该随时带伞。因为天气的变化就像人变脸一样，说变就变。冬天的雨下的多而且冷，有时候还有冰雹的可能，带伞不仅为了保护我们不被淋湿，还为了安全。
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手机要随时准备好电。
在家里或者在外面也好，手机是必需品。在家里我们可以与外面的朋友联系，在外面不仅可以打电话而且还可以拍照。冬天的天虽然很冷但是很美，到了1摄氏度左右，天空中会飘起来白白的雪花，这时候的天空是最美的，我们应该把这个美永远的珍藏下来。
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每天吃点营养食物。
冬天除了多喝点开水外，还有一些非常有营养的食物，比如银耳莲子汤。还有一些平时吃的食物，除了水果和蔬菜以外，还有冬笋等只有在冬天才能吃到的食物，味道不仅鲜美而且非常的可口。
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在既有风又有雪的天气尽量少出门。
像又有风又有雪的天气，这种天气尽量少出门。因为很快地面上会结成冰，踩在冰上行走不仅滑而且摔倒后很痛，也就是在这个时候，大部分人非常讨厌结冰的天气，因为它不仅给我们走路造成了困扰，还会影响农民伯伯的蔬菜收成。
3、治疗肩周炎用维生素B1好还是维生素B12好？
你好，治疗肩周炎用维生素B1好，主要是锻炼活动肩部的。药物只是辅助治疗。
4、骨质疏松吃什么食物好？
1、骨质疏松患者吃什么食物对身体好：
1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁,鸭肝，腌雪里蕻，蘑菇(鲜蘑)，蘑菇（干）等。
2)宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;
3)宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
2、骨质疏松患者吃什么食物对身体不好：
1)忌韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋葱，辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
2)禁烟酒。
3、骨质疏松食疗方：
1) 黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法： 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。
功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
2)桑葚牛骨汤 ：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法： 将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效：桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
3) 虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。
制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。
功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
4)猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。
制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。1日1次，分次服。
功效：猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断：有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。