1、肩膀疼痛,手发麻
估计是肩周炎
肩周炎有肩周刀割样钝痛，夜痛尤甚，可象颈、背、上臂和手部放射，肩关节不能外展外旋、向后上方抬高，肌肉明显萎缩等特征。治宜祛风除湿，散瘀通络。民间治愈良方有：
1：处方：黄茋、葛根各20克，秦艽15克，当归、防风各12克，山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克，甘草6克，田七5克
用法：水煎，日1剂，分两次加黄酒少许温服。
2：处方：黄茋30克，党参、山萸肉各20克，桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克
用法：水煎，日1剂，服2次，15天为1疗程。
疗效：用药2疗程：，治愈率为90％。
2、肩膀疼，手指麻是怎么回事
1，应该是肩周炎前期，按说你的年纪应该没这病的。去看看医生吧，好好检查下，防止是其他病变。
2，加大运动量，少量多次，慢点运动，疼痛就停，不疼再练，
3，减少上网看书时间，尤其是上网和不正常姿势看书。
4，如果你是男的推荐你打篮球或者乒乓球，节奏慢一点。女的的话去玩玩跳绳。游泳时最好的，看你有没有这个条件了。
5，枕头放低放软，但按说枕头影响的是右肩膀~~
6，上网查查颈椎按摩手法，自己活着朋友给天天揉揉，
年纪轻轻的，啥问题也不是问题，都能恢复好，放心吧。