1、肩周炎一般疼多久才好???
肩周炎在饮食上宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主,一般难根治。长期患肩周炎,如不积极合理的治疗,肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛,长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
2、为什么会突然得肩周炎
这不是突然的,造成肩周炎主要的原因是软组织退行病变,使机体对各种外力的承受能力减弱,同时长期的不良生活姿势会产生慢性劳损。
另外,其他疾病累及肩部会使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为肩周炎。
3、为什么肩周炎会疼呢?
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4、肩周炎会出现什么症状
1.肩部疼痛来,患者发病早期源肩部呈阵发性疼痛,之后疼痛逐渐加剧,呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,可向颈项、上肢扩散,肩部受到碰撞或牵拉时,可引起撕裂样剧痛,疼痛晨轻夜重。肩周炎可外用“颈肩松、按摩膏”,缓解肩颈腰酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能起到预防作用。2.肩关节活动受限,肩关节活动受限,外展、上举、内外旋更为明显,长期不活动引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降。梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3.怕冷喜暖,患者肩部怕冷,不敢吹风,雨天或者寒冷天气可导致病情加重,温暖时症状会有所缓解。4.压痛,患者在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均有明显压痛。5.肌肉痉挛和萎缩,三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期出现肌萎缩,上举或者后弯时疼痛减轻,三角肌轻度萎缩,斜方肌痉挛,表现为肩关节外展、后旋受到限制。
5、肩周炎会出现哪些症状?
肩周炎俗称漏肩风:这是肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性病变引起的一种常见病、多发病。患者表现为局部疼痛、无力、活动障碍等,疼痛往往持久,夜间加重。有上述表现者应进行外科检查、X射线检查、排除骨骼、肌肉病变。
肱骨外上髁炎俗称网球肘:这是一种常见的慢性劳损性疾病,可进行X射线检查。
6、肩周炎具体表现我肌肉疼是怎么回事
肩周炎是一种常见的关节问题,以前我奶奶就有肩周炎,她平时的表现就是肩部疼痛,尤其是晚上的时候疼,疼起来睡不着,后来又出现了胳膊抬不起来的情况,
大夫说是活动受限,让用{敷丷 丷肩丷丷 II 丷丷乐丷 丷帖}的中药来治疗,不过还可以,坚持不到一个来疗程的时间,肩周炎疼痛的情况看不到了,后来也就hao了。
7、肩周炎的早期症状是什么
临床表现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
3检查
本病主要采用X线检查和肩关节MRI检查:
1.X线检查
(1)早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
(2)中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
2.肩关节MRI检查
肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常,是否存在炎症,可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。
4诊断
根据病史和临床症状多可诊断。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
5鉴别诊断
临床上常见的伴有肩周炎的疾病包括:颈椎病、肩关节脱位、化脓性肩关节炎、肩关节结核、肩部肿瘤,风湿性、类风湿性关节炎及单纯性冈上肌腱损伤,肩袖撕裂,肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎等。这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。但是由于疾病的性质各不相同,病变的部位不尽相同,所以,有不同的伴发症可供鉴别。
6治疗
目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为:
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。
8、肩痛不一定就是肩周炎,也有可能是大病前兆,如何识别肩痛的类别?
肩痛是人们经常会碰到的“毛病”,在生活中大部分的肩痛患者觉得肩痛就是肩周炎犯了,其实,很多疾病都可以有肩痛的表现不是所有的肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎引起的疼痛一般不会超过肘关节,如果疼痛蔓延到整手,可能就要警惕是否是其他肩颈问题了。
事实上,除了肩周炎之外,还有很多疾病可以引发肩痛,如肩关节骨质增生、冠心病、颈椎病等。此外,一些恶性肿瘤也会引起肩痛。
左肩痛,可能与心脏病有关,因为肩痛和心脏疼痛的感觉神经很靠近,都在脊髓后方,当心脏出故障,比如心绞痛、心肌梗死时,也会反射性地诱发左肩疼痛。
右肩痛,可能与胆囊炎有关,急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛。
越按越痛,可能是颈椎病,脖子肩膀疼了,家人按摩后马上觉得轻松不少,但不一会病情又发作,此时就要警惕其他疾病了。比如由神经根水肿导致的神经根型颈椎病。
生活中多半的肩痛还是不良生活方式所致:如长期低头工作、保持同一姿势,都会让年轻人患上颈椎病。平时要注意适度运动,不要过多做手举过肩的高强度运动,要加强肩周肌群的锻炼,增强肩关节的稳定性。一旦脊椎发生无原因的疼痛时,要及时就医,全面诊断,千万不要再把所有的肩关节疼痛都当做肩周炎来治疗,以免耽误病情。