1、肩关节响怎么办
目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而百关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为:
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部度,时间1~2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。
2、患肩周炎为什么活动胳膊肩关节处就有响动
因为有时候,肩周炎确实是这样抄的,对于肩周炎一般是长时间的坐着,或者是劳累等百原因引起,建议你工作一个小时就起来活动一下,多转动胳膊,做运动,得加强度保养意识。
治疗的方法有以下几个:1、适知当运动,多转动胳膊2、外用敷彡彡肩乐的中一一药局部知了,这样hao之后不会反复的。道,
3、肩关节软骨总是响 是得肩周炎的前兆吗 并且我总是做引体向上 总是玩命做 会损伤软骨吗 我以后还能坚
关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成.关节面包括关节头和关节窝.关节囊由结缔组织构成,包绕着整个关节,把相邻的两骨牢固地联系起来.使关节牢固的结构特点是:关节囊及囊里面、外面的韧带.使关节运动灵活的结构特点是:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,和关节囊的内表面还能分泌滑液,可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动.关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙,内有少量滑液.滑液有润滑关节软骨的作用,可以减少骨与骨之间的摩擦,使关节的运动灵活自如.关节腔内有滑液,它的作用是减少骨与骨之间的摩擦.故答案为:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,可减少运动时两骨间关节面的摩擦.你这个会响,是因为里面的滑液分泌少了,痛就是肩周炎了
4、肩周炎患者活动肩关节时为什么会有响声?求答案
有些肩周炎患者在活动肩关节时会出现"喀啦喀啦"或"窸窣窸窣"的声音。这是因为肌腱与韧带或骨发生撞击而发生的,也可能是肌腱在骨面上滑动发生的弹响。冈上肌肌腱炎中冈上肌在喙肩韧带及肩峰下穹隆内,肱二头肌肌腱炎中肱二头肌长头腱在结节间沟内有时会发生嵌顿卡压,一但脱离卡压肌腱就会发出"喀啦喀啦"音。而"窸窣窸窣"的声音是由肌腱与骨或韧带磨擦引起的,钙化性肌腱炎,骨赘增生,肩峰下滑囊炎都会出现这种声音。
5、肩关节弹响疼痛
肩关节疼痛弹响是不是肩周炎作怪?很多人有时会出现肩关节疼痛弹响的情况,但不知是什么原因导致的,也不清楚是患有什么疾病,很是让人忧心。那到底是不是肩周炎呢?如果是,那又是什么原因导致的肩周炎呢?肩关节疼痛弹响很大程度上是肩周炎所致,但具体情况还要患者到医院进行详细检查才能确诊。导致肩关节弹响的原因除开年龄、外伤等因素外,与平时工作以及日常生活中的一些不良习惯也有着紧密的关系。
肩关节疼痛弹响是不是肩周炎作怪?是什么原因导致的肩周炎呢?
1、习惯单肩背包
单肩包的包带很容易下滑,为了防止下滑,人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩违部肌肉长期处于收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩膀酸痛。
2、手拎包过重
不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑十足装进随手携带的大包里。当包太过沉重时,为了连结均衡,人会不由自立地向另一边儿倾斜,肩部的肌肉会一直处在紧张状态,导致肌肉痉挛引发肩痛。
3、长时间同一姿势
长时间某一姿势,容易使颈、肩、违的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛,甚至肩周炎症状的发生。
4、露肩睡觉
夏季炎炎,许多人开启了空调,甚至开空调睡觉,这一习惯最易使肩部受凉,导致肩部疼痛。因此,除开严寒季候,炎炎夏季也要注重适当隐瞒肩部。中老年尤其要注重肩部保暖,制止空调或者电扇直吹颈肩部。
上面是肩关节疼痛弹响是不是肩周炎作怪以及对引起肩关节疼痛弹响原因的介绍,希望对您有所帮助,如果肩部突然出现不适症状,应就医诊断具体病情,及时对症治疗,避免病情进一步发展。
6、肩关节咯噔响是怎么回事
考虑是肱二头肌长头腱鞘炎,人体上臂前侧的肌肉是肱二头肌,这个肌肉有长短两个头,其中长头从肩关节内穿出后,自肱骨近端的一个沟中走形,当然这个沟是很浅的,如果沟底变浅或者肌腱发炎,就可能出现在活动肩关节的时候,肌腱从沟内滑至沟外,然后再滑回沟内的过程,这个过程就会出现声响和疼痛!建议首先充分的上肢休息,局部可以理疗或者热敷,效果不好的话可以局部注射封闭药物!
中药:可以辨证选用活血化淤的中药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。立-正-藏-药-贴,它对风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、骨质增生等各种风湿骨病有很好的治疗作用
穴位按摩:指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是,肩周炎会伴有肩膀虚冷,因此进行指压按摩之前,从颈部到肩膀,先用热毛巾蒸一遍以加强效果,平时也要注意预防肩部虚冷。当然,如果想要效果更好一点,最好到医院接受专业的推拿按摩。
刮痧:刮痧板有多种,传统的方法是使用牛角板,但是其在消毒时,易发生断裂,在医疗机构中多不使用。我们一般采用玉制板,易于消毒。可反复使用。刮痧时,应在施术部位多多涂抹刮痧油,减少刮时对皮肤的损伤,并能加强活血化淤、疏通经络的作用,常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经,每周可刮1—2次。
拔罐:拔罐工具有多种,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,甚至家里的罐头瓶也可以用于拔罐。医院里一般使用玻璃罐,它光滑透明,可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、淤血、起泡及放血时的出血情况,所以使用得最多。家里一般适合使用橡胶罐,因为它使用方便,用手一捏,就能吸住,一般是觉得哪里痛就拔哪里,非常容易掌握,但它没有用火,少了一个重要的环节,效果就要差一些。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴,交替使用。
功能锻炼:所谓“医三分练七分”,功能锻炼对肩周炎患者来说非常重要。患者应当在家多做肩关节的运动,特别是适当做大幅度的运动,以预防肩关节粘连、肩部软组织挛缩。这里推荐3个简单的运动:1、弯腰转肩:患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,作由里向外、或者由外向里的划圈运动,以臂的甩动来带动肩关节活动。2、后伸下蹲:患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲运动,以加强肩关节的后伸活动;3、爬墙摸高:患者面向站于墙前,双手上抬,扶于墙上,努力向上摸高,要每天比前一天摸得高。
最后要提醒的是,如果肩周炎病情严重的话,最好在医师指导下,接受专业治疗,再结合自我治疗,巩固疗效。
7、肩周炎引起肩关节的功能障碍主要有哪些
肩周炎引起肩关节活动能力下降,肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降。
肩周炎再加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作,对生活影响极大。可以自己锻炼活动。
8、肩周炎肩关节疼痛怎么办
试试以下几点,看看有没有效果:
1、痛处热敷,早晚一次;
2、肩梯活动,即手在无痛或者少痛范围内逐渐上抬,到一个明显的疼痛的点时候手稍放下一点,维持住此姿势,这个动作建议你做得越多越好,没有规定次数;
3、买扶他林药膏,同样早晚涂抹一次(热敷干了以后),另外疼痛难忍时也可涂抹;
4、睡觉尽量仰卧或者侧向不同的一侧,避免痛处长时间受压。