1、冻肩.肩周炎
肩周炎如果说确切的定义的话就是肩袖的炎症。
肩周炎的典型的症状就是肩关节各个方向活动都受限制。
现在把肩周炎的范围扩大了一些，把疾病诊断的进程提前了，所以肩膀周围有疼痛，有一版个方向受限制，就考虑有肩周炎的早期症权状了。
具体的诊断还需要根据你的体征来诊断。
肩周炎一般可以做核磁或者是x线。
2、急急急！！肩周炎犯了怎么办
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做.
3、冻结肩怎么治疗比较好？
如果已经患有冻结肩，且已通过专业医师诊断，需进行以下治疗；
1、功能锻炼：手紧贴着墙，手指往上爬，爬到一定程度不能爬时再下来，循序渐进，可使周围粘连肩关节得到一定松解；肩关节画圆活动也能使肩关节疼痛得到一定缓解；
2、局部热敷、理疗，比如中药熏蒸、烤电甚至中药涂擦，甚至中药透药治疗，这些能使冻结肩得到一定治疗；
3、吃一些非甾体抗炎药，使疼痛减轻，实在有明显痛点，可以做局部封闭治疗，都可以使冻结肩症状得到明显缓解；
4、请有经验按摩师帮助局部按摩或者自我按摩，使局部血液循环加速，将局部炎性物质迅速带走，使其不再堆积，也不会引起疼痛，还会使周围粘连肌腱或者肌肉得到一定松解，获得良好治愈。
4、即发性冻结肩怎么办？
肩关节周围炎简称肩周炎也叫冻结肩、凝肩，由于其多发于50岁上下的患者，女性多于男性，故学者又称之为“五十肩”。冻结肩是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。现在认为比较规范的名称应该为“冻结肩”。
冻结肩可分为原发性冻结肩、继发性冻结肩和创伤后冻结肩三种类型。原发性冻结肩目前确切的病因尚不清楚，有人认为是一种自身免疫性疾病，也有人认为与全身性代谢障碍有关，通常可自愈。肩部外伤、脑中风、偏瘫等肩部缺少活动的患者，日久也常发生冻结肩。继发性冻结肩根据病因的不同又可分为系统性（糖尿病、甲状腺功能减低症或甲状腺功能亢进症等）、外因性（心脏病、肺病、帕金森病等）以及内因性（肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肱二头肌肌腱炎等）。创伤后冻结肩是继发于创伤不敢活动而引起。
5、严重肩周炎，粘连，冻结肩怎么办
肩周炎分三个期，第一期疼痛期、第二期黏连期、第三期萎缩期。到粘连期一般治疗疗程较长。可通过推拿拨开黏连、加小针刀治疗，另外配合手法松解治疗。效果较好
6、肩周炎犯了怎么办？
肩周炎犯了怎么办
六个动作轻松缓解病痛，今天就来学这6动作，帮助你缓解肩周炎。
肩周炎的整个发病机理中存在有以下3个特点
1
关节囊周围的软组织最终都要受到侵犯;
2
病变的发展不一致，不是所有的组织都具有同等的病理变化;
3
病理变化的进行是可逆转的。
按不同的发病部位及病理变化可分成四大类
01
肩周围滑液囊病变：包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化;可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
02
盂肱关节腔病变：冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。
03
肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等。
04
其他肩周围病变：如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征、肩锁关节病变等等。
肩周炎犯了怎么办？六个小动作轻松帮您缓解病情！
1、体后拉手法
自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧;另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。
2、屈肘甩手法
背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。
3、大鹏展翅
手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。
4、头枕双手法
站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
5、背手下蹲法
身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。
6、爬墙法
离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。
肩周炎是一种十分常见的慢性疾病，面对这一疾病，我们应该保持耐心，持续进行正确的治疗，才能获得健康哦！
7、肩周炎的冻结期有哪些治疗方法？
肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题
8、肩周炎晚期，己经是冻结肩了，怎么办
肩周炎的晚期是肌肉萎缩，这种就很严重了来，建议直接就医治疗的，以前我妈妈也是肩周炎，但是他的症状轻，只是肩膀疼痛和肩部活动受限，并没有肌肉萎缩的情况，
最后用的苗卩自% 卩 父% 卩卩养% 卩 卩生的中药外敷后，症状消失的，不过肩周炎后期的话，建议先去医院检查的，希望对你有帮助。