适当做下运动，别久坐不动，别老是长期重复单一动作。更不要长期低头干活、看电脑手机等，还要预防受凉受寒等。
2、请推荐一款：电脑椅，座面到地的最矮高度30cm!肩周炎、颈椎病人操作电脑急需这样的椅子！
我们老板给我们买的双背椅就不错哦!你说的30CM我坐的正好是32CM的,你的身高跟我的差不多啊!
3、肩周炎应该坐多高？
实际上多高的椅子和肩周炎的康复都没有关系
最重要的是不要长时间不动的从事一个动作
这样才会导致肩周炎，而且得了之后更不利于康复，
建议去中医院做小针刀，几次症状就可以缓解
但是一定要注意好生活习惯的养成