1、肩周炎，胳膊活动受限怎么办
肩周炎对于现代人来说，主要是因为颈椎病引起的，主要表现就是疼痛胳膊活动能力降低，现代人因为长时间的上网，伏案以及不正确的使用枕头，引起颈椎病，进而诱发肩周炎。
如果目前疼痛厉害，简单的方法可以针灸，拔罐，外敷中药。
另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉的时候不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免颈椎病的加重。
肩周炎要长期坚持自我锻炼，比如练习爬墙：
正面趴在一堵墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些，更高一些，直到疼痛不能向上。
只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
2、肩关节受限怎么办？
在自己患上肩周炎病情，最好是尽早的采取治疗，因为肩关节的活动会受到限制，大部分的患者都会了解相应的治疗手段，采取理疗的治疗方式，效果也是比较好的，特别是自己的锻炼，贴一些治疗关节的膏药，针灸按摩，中医调理等等方式，在医生的建议下服用一些止痛片，那么肩周炎的状况，慢慢会得到有效的改善，我们也应该要按照医生的嘱咐来进行。
肩周炎患者还可以在洗澡的时候用热水轻轻的冲洗患处，如果长时间从事一种体力劳动，或者是长时间坐在办公室当中，在工作之余也可以活动一下自己的身体，扭扭腰活动一下脖子按摩自己的肩周部位，也可以起到舒缓以及减轻疼痛的状况，能够使得肩周部位的血液流通得更快，从而改善症状。
3、肩周炎导致肩膀活动受限怎么办
肩关节活动受限的来原因一般有自下面几个：
1、肩关节外伤导致肩关节脱位。
2、肩关节周围炎:本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
肩周炎的肩关节活动受限和上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连并非无法治愈，并且只要得到正确的治疗和锻炼恢复，是有很大的几率可以痊愈的。
您可以选择外用醉八虫药酒贴，中药修复，结合日常的锻炼才能逐渐好转、康复，这是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。
4、肩周炎是自限性疾病?受限
肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起内的血脉不通，故而肌容肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。
5、肩关节活动受限怎么办？
肩关节活动受限，怎么办？肩关节如果活动受限的话，需要去医院接受医生的进一检查，必要的时候可以拍一个X光片，确诊是否见关节有损伤或骨折？如果，如果X光片肩关节没有事情，那就是肩关节的韧带软组织损伤，需要热敷修养，进行按摩等康复治疗。
6、肩周炎，右肩，右手臂向上向后活动受限，一不小心就剧痛难忍，晚上睡觉不适等 已有一年左右
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7、肩周炎患者肩关节活动受限怎么办才好
岐伯对日：风气藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄，风者善行而数变
肩周局部关节不适期间尽量不要吃生冷油腻辛辣之物，当然也包括西羊参炖排骨之类，平时饮食适当清淡，忌暴饮暴食，晚上不要熬夜，抽空到乡下农村挖些大雁草回来泡酒一周后饮用，调养气血。大雁草生长于路边、灌丛、野地中，野生比较罕见，其比较喜温，耐寒。用根茎进行繁殖培育。门前屋后会有点。农村较多些。
胰理开则酒然寒，闭则热而闷，其寒也则衰食饮，其热也则消肌肉，故使人佚粟而不能食，名日寒热。