1、肩周炎能治好吗?
可以的,但是你自己得注意才行的,对于肩周炎的症状,你平时注意保持正确的学习或者工作姿势,保证肩周部正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜,工作时间超过最好不要超过1小时,期间可做些肩部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。
疼痛时可借助“媌,。冖。;。父、。;养,,,生贴”中医保。。手的办法,不少人肩周炎是如此知好得,还有一定要学会保护自己,避免损失,如果肩部受到损伤,那么必然容易引发肩周炎或导致肩周炎加重,所以在生活中要避免受伤。
1.劳动或走路时防止闪、挫伤,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等,坐车时不要打瞌睡。
2.注意肩部保暖,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
3.适当进行颈肩部肌肉锻炼,例如:头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,长期伏案工作者应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、艾叶和红花熏煮对肩周炎有用吗
艾叶、红花薰煮,对肩周炎有好处。
告诉您一个最管用的方法:每天只要有时间就边走边前后甩胳膊,每次至少半小时,坚持几个月以后就会看到效果。
之前我的肩周炎用了各种办法没起太大作用,最后还是这种方法彻底解决了问题。
3、肩周炎可以治好吗
相信大家对肩周炎都应该有所认识,肩周炎做为生活中常见疾病,其发病原因多是因为肩部受凉而导致的,在大部分人眼中肩周炎只是小毛病不需要治疗,可是事实并非如此,此病如果没有及时治疗会给患者带来严重伤害,影响到了人们的生活质量和日常生活。那么肩周炎到底有哪些危害呢?
肩周炎危害都有哪些
专家表示,肩周炎的危害有以下特点:
1、肩关节活动受限:患者对于肩的伸展不能如愿,不管是上举还是外展,肩关节都会有剧烈的疼痛,比如穿衣、梳头、洗脸、叉腰等动作均难以完成。肩周炎到底有哪些危害?尤其是已引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
2、怕冷:患者会“自觉地”保护好自己的肩部,比如用棉垫包肩,搭一条纱巾之类的,即使在炎炎夏日,肩部也不敢吹风。
3、肌肉痉挛与萎缩:疼痛可引起持续性肌肉痉挛,肌肉痉挛有的很轻,有的很重,疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节,也可以向上放射至后头部,肩周炎到底有哪些危害?向下可达腕及手指,也有的向后放射到肩胛骨,向前到胸部。
4、疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛。
专家表示,大部分病人总以为能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活,殊不知就这样一天拖一天,本来只有动作时才痛的肩膀,演变都疼痛不已,进而影响我们的正常生活,因此一旦出现肩周炎,一定要到正规医院接受治疗,以免耽误较佳治疗时机。
4、肩周炎的治疗偏方
目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为:
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。
中药处方(一)
〖 辨 证 〗 肝之精气虚衰,筋失温煦,复感风寒之邪,痹阻于肩。
〖 治 法 〗 温补肝肾,祛散风寒。
〖 方 名 〗 补肝益气汤。
〖 组 成 〗 昆黄芪30克,党参20克,山萸肉20克,桑枝10克,桂枝10克,杜仲10克,当归10克,川芎10克,白芍10克,生姜10克。
〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。
〖 出 处 〗 程远文方。
中药处方(二)
〖 辨 证 〗 肝肾亏虚,外邪内侵,气虚血瘀。
〖 治 法 〗 补肾养肝,益气活血,祛风胜湿。
〖 方 名 〗 蠲痹解凝汤。
〖 组 成 〗 黄芪20克,葛根20克,山萸肉10克,伸筋草10克,桂枝10克,姜黄10克,田三七5克,当归12克,防风12克,秦切15克,甘草6克。
〖 用 法 〗 水煎加黄酒少许温服。每日1剂,日服3次。
〖 出 处 〗 王西周方。
中药处方(三)
〖 辨 证 〗 正气不足,营卫失和,感受外在的风寒湿邪,袭于经脉,留而不去而致。
〖 治 法 〗 调和营卫,活血止痛。
〖 方 名 〗 肩凝汤。
〖 组 成 〗 麻黄15克,桂枝15克,威灵仙15克,白芍25克,穿山龙30克,红花10克,甘草10克,生姜3片,大枣5枚。
〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。
〖 出 处 〗 柴国剑肩周炎偏方。
中药处方(四)
〖 辨 证 〗 正气不足,风寒之邪外束,营卫失和,脉络内阻。
〖 治 法 〗 通经活络定痛。
〖 方 名 〗 活络定痛汤。
〖 组 成 〗 穿山龙20克,没药10克,土虫10克,甲珠10克,川椒10克,蜣螂虫10克,露蜂房15克,乌蛇15克,羌活15克,威灵仙15克。
〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。
〖 出 处 〗 任继学方。
中药处方(五)
〖 辨 证 〗 风寒乘虚而入,凝之于肩,肩凝作痛。
〖 治 法 〗 疏肝和脾,散寒祛风。
〖 方 名 〗 增损逍遥散。
〖 组 成 〗 柴胡10克,当归10克,白芍15克,陈皮15克,清半夏10克,羌活10克,桂枝10克,白芥子10克,附片10克,秦艽10克,茯苓10克,以白酒作引。
〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次,饭后服用。
〖 出 处 〗 郭焕章肩周炎偏方。
中药处方(六)
〖 辨 证 〗 卫气亏虚,贼风邪气入侵,寒湿阻滞经络。
〖 治 法 〗 补卫气,通经络,散寒湿。
〖 方 名 〗 加味黄芪桂枝五物汤。
〖 组 成 〗 黄芪60克,当归20克,桂枝12克,白芍20克,炙甘草16克,大枣10克,威灵仙12克,川山甲6克,防风12克,蜈蚣2条,生姜10克,羌活12克。
〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。
〖 出 处 〗 胡国栋方。