1、肩周炎怎么治
肩周炎的治疗主要以抄锻炼肩关节为主，尽量不要做俯卧撑，对肩关节的压力过大。
肩周炎的锻炼可以：
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、外用中yao贴膏
外用mou宝的·(`古、`续。肩`周。·贴。·)膏就行，校果好，敢觉不行的能腿.
3、划圈
双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。注意坚持，希望对你有帮助。
2、肩周炎能根除吗?有效的方法是什么?
呵，问对人了，给个土方法：用吹头发的电吹风，对着肩膀，每天坚持吹5到15分钟：
1、电吹风最好是质量好一点的，而且冷热档次多的较好。
2、对着吹，以吹到有灼热感为止。
3、要使用热风吹，千万别用冷风吹。
4、吹完后，30分钟内别着水，建议是最好洗澡完了10分钟后吹，吹完贴一些普通的消炎止痛膏（0.80元/小包）。
5、不一定固定时间吹，疼的时候就可以吹。
6、自己不方便可以找别人帮着吹。
7、不要隔着衣服吹。
一般而言，象您这样的程度，一个星期就可以初步有效，1个月就能减缓症状，2个月到4个月左右，可以根治。
3、肩周炎怎么能治好
4、肩周炎怎样才能彻底治愈？
治疗：本身是种自限性疾病。可以自行愈合。 1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
2.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
3.以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供患者参考：
1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
5、肩周炎怎么治疗？
目前对肩周炎的治疗，我们以保守治疗为主。我们首先要注意病因，比方说有一些过顶运动或者一些不良姿势，我们需要改变。还有就是一个药物治疗，我们可以进行口服消炎镇痛药物治疗，还有一个痛点进行局部的封闭、止痛。还有进行局部的按摩、推拿等综合治疗。同时进行一个肩关节的功能康复训练，包括我们主动训练和被动训练，以外展、外旋、屈伸、旋转等活动。如果疼痛比较明显，严重影响了我们的生活和我们的工作，可以在全麻下进行一个手法松解，如果手法松解效果不好，可以在全麻关节镜下关节内进行一个手术治疗，松解关节囊，以恢复我们肩关节活动度，还有恢复我们的肩关节功能、减轻我们的疼痛。
6、肩周炎能去根吗
肩周炎属于自愈性疾病，关键是自己受不了锻炼的那种痛苦，治好后，保持适当的锻炼一般是不会复发的。
7、肩周炎怎么能治好？
肩周炎在临床上是比较常见的，又可以称为五十肩、冻凝肩等名称。发生肩周炎的原因主要是由于病人肩部的慢性劳损，同时复感风寒等原因。出现肩周炎后，病人会自觉肩部疼痛，肩关节的前内侧压痛阳性，肩关节外展、上举、背伸都会受限。出现肩周炎后，应该给予局部外敷活血化瘀药物，同时配合理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗。如果上述治疗无效，应该给予局部封闭或者小针刀等治疗。在治疗同时，一定要嘱病人避免肩部着凉，以免加重肩周炎的症状