骨质酥松与肩周炎

1、想吓唬一下久坐不动的朋友，什么病容易找到长期不运动的人？

缺乏运动、运动不足是现代人的通病，我们身边的朋友们几乎都是没有什么运动习惯的人群。但是你知道缺乏运动，运动不够会导致什么发生吗？要知道有几种疾病，专门寻找缺乏运动的人！来看看你就知道缺乏运动是有多么可怕了，原来缺乏运动这么可怕呀，看完本文你就一定会抓紧时间开始运动了。

第一种运动：肩周炎

第一种运动是肩周炎，如果长时间不进行运动，经常伏案的话，肩膀就会出现肩周炎等疾病。如果患上了肩周炎，我们的肩部会开始逐渐产生疼痛，最后就会越来越疼痛，甚至连活动都会困难。

所以我们可通过运动预防这样的疾病，我们可通过运动让自己的避免肩周炎等因为运动不足才会拥有的疾病。

第二种运动：痔疮

第二种运动是痔疮，痔疮属于一种肛肠疾病，是一种很多人都会有的疾病。这种疾病说出去让人难以启齿，感觉有些丢人，甚至有些滑稽，但是实际上这种疾病发作起来，会让人具有相当痛苦感觉。如果你缺乏运动的话，这种疾病就很有可能会找上你。如果不发作还没有什么，但是一旦发作起来，那可真的是让人痛不欲生。严重的时候甚至得进行手术切除痔疮。

第三种运动：骨质疏松

第三种运动是骨质疏松，这是一种骨骼类的疾病。如果你缺乏运动的话，就可能导致骨质疏松的发生。很多中老年人都容易患这样的疾病，中老年人也恰恰是最不愿意运动的人群呀。别小看了骨质疏松，只要你平常每天保持半小时的运动，你患骨质疏松的概率就会大大下降。

凡是运动对身体都有好处，尤其是有氧运动，散步、慢跑、登山、广场舞、拉伸……有氧运动的种类丰富极了，总有一款适合你。经常保持有氧运动，我们就可让骨骼更加牢固结实，就可避免讨厌的骨质疏松啦。

第四种运动：冠心病

心脏是人体最宝贵的器官之一，也是最重要的器官之一。而如果长期缺乏疾病的话，就会导致我们患上冠心病的概率大大提升，影响到心脏的健康。

而每天进行一些运动，我们的心脏健康就会得到有效提升。之前，有世界卫生组织称，缺乏运动让全球的14亿人口都患有不同程度心脏疾病，这个数字真的令人不寒而栗。看来人类真的是不可以缺乏运动的生物啊。

第五种运动：月经不调

第五种疾病是专门属于女性的疾病，月经不调就是月经的周期变得不准时。很多女性并不拿这个当回事，但是，月经不调却是反映身体状况的一种症状。患有月经不调的人，身体往往都不会太好。所以，我们要充分运动，调理自身。尤其是女性，更是要多多参加运动。

这就是关于缺乏运动容易导致的疾病。不想有这些病症的人，都得从现在开始健身运动。你运动了吗？想要一个好身体，就抓紧时间动起来吧。

2、对于老年人来说，骨质疏松、关节炎、肩周炎是并发症吗？

根据专家的解释骨质疏松，关节炎，肩周炎并不是并发症。

骨质疏松症早期仅有腰背及四肢酸痛不适，腰背痛占疼痛患者的70%-80%，往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重，这些症状常被当成一般腰腿痛治疗。随着疾病的发展，当骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。若骨质疏松症致椎体压缩变形、脊柱前屈时，可出现局部剧疼痛、四肢放射痛、下肢肌肉痉挛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛等，若压迫脊髓、马尾还会影响膀胱、直肠功能。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。

肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

正常成年人单一椎体高度约为2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，单一椎体会缩短0.2厘米左右，身长缩短可达3～6厘米。脊柱变形，前倾背屈加剧，严重者形成驼背，其屈度随着年龄增长和骨质疏松症加重进一步加大。

骨松折是骨质疏松症最常见的严重并发症。脊椎是身体的支柱，负重大，尤其T1、T12及L3负荷更大，而椎体前部多为质骨组成，随着年龄增长骨合成减少，骨钙丢失、骨量减少，骨质出现疏松，骨骼脆性增加，胸椎或腰椎很容易被压缩形成压缩性骨折。股骨颈也是临床常见发生骨折的部位。

3、请问颈椎病，腰椎间盘突出和肩周炎是不是骨质疏松症引

颈椎、腰椎：椎间盘突出是椎间盘当中髓核挤破纤维环到椎体外，关节紊乱或错位都是一种物理性疾病。肩周炎多是颈神经在椎间孔受到挤压或刺激引起的一种症状。骨质疏松是人年纪增长的自然衰老，骨质退行性病变。它们不是一种病，治疗方法也是不同的。