肩周炎哪侧多发

1、我想问我脖子两侧连接肩膀位置上的两块突起是什么？有个三两年了，气脖子？肩周炎？还是什么？

如果有一定的年纪了，可能会有这状况。有的女士是脖子后面突出一陀肉来，结果穿衣服时后领那很不好看，但又不是病。
如果去医院检查过没有病症，就只有自己平时注意适当运动来健美，尤其是脖子处。饮食上注意平衡微量元素。

2、肩周炎女性患病率为什么高于男性？

女人更容易在骨关节方面降低机能，所以更容易得肩周炎。
肩周炎要多锻炼。
一，可以用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
二，可以用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟。
按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
三，也可以用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉。
由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
四，还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩。
一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
五，可以用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位。
可用拍打法进行调理。

3、侧睡是否会引起肩周炎？

如果经常着凉、过度劳累的话，再加上经常压着肩部的话，可能会导致肩周炎的产生。建议您平时注意肩部的保暖，不要总是压着肩部睡觉。最好的姿势是平躺着。盖好被子，防止肩部着凉。注意加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。

4、简单按摩法有效缓解肩周炎，你知道哪些步骤？

首先，用自己的拇指或者手掌自上而下，轻轻按压自己患肩周炎那侧的肩关节的前面部位和外侧，重复几十次。如果遇到按摩肩关节时感到格外疼痛的部位，请用拇指用力按压，1分钟后结束。这一步骤请坚持3到5分钟左右。

接着，我们将按摩重点移到肩关节的后面部位。用自己的拇指或者手掌自上而下，轻轻按压自己患肩周炎那侧的肩关节的后面部位，重复几十次，持续3到5分钟。如果遇到按摩时感到疼痛的部位，用力按压这个部位，持续一分钟。

然后，我们用手指按压自己患肩周炎那侧的上肢。从手肘处开始，自下而上，从上肢肌肉缓缓按压到肩关节的各个部分。全程持续3到5分钟。如果按压过程有感觉疼痛的局部，请用力按压，持续1分钟。

最后，按与第三步相反的方向进行按摩。从肩关节开始，先用手指轻轻按压肩关节的各个部位，而后从上往下，轻轻按压上肢肌肉，直至手肘处结束。全程持续3到5分钟。如果按压过程中有感觉疼痛的部位，用拇指用力按压，持续1分钟。

肩周炎的按摩方法很简单，也很有效。但必须循序渐进，不能用力过猛，急于看见结果。同时也须持之以恒，不能半途而废，否则便是白费功夫。按摩时的力度也有很大的讲究，要轻重适宜，照顾到全身的肌肉和关节，让全身的肌肉和关节都得以放松。

5、肩周炎按摩治疗

自我按摩时的常用部位如下：

患侧颈背后部位：以健侧拇指或中指指腹先按30秒，后揉1-2分钟。

患侧颈与肩连线的中间部位：以健侧手揉动1-2分钟。

患侧肩脾周围部位：以健侧手按、揉、拿1分钟，再在痛点按揉1分钟。

按摩方法：

步骤一：用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

步骤二：用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

步骤三：用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

步骤四：还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

按摩后，再结和苗.,、父得养生敷件乐中药tie（件，也可能是肩膀的肩）进行护里，症状会慢慢的改shan的。还有平时也注意运动。

6、肩周炎是一边还是两边疼

这要根据你是不是左撇子，有两种可能。一是粘连二是运动少

7、什么是肩周炎啊？

肩周炎
又称为粘连性肩关节囊炎。本病是因多种原因致肩关节关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点。

8、肩周炎症状

肩周炎的主要症状跟发病分期密切相关。肩周炎早期表现以肩部疼痛为主，该疼痛可以很剧烈，尤其到晚上时可以痛的睡不着觉。疼痛期过了之后，就到了粘连期了。到该时期，除了肩关节疼痛之外，肩关节有可能抬不起来。尤其是不能做梳头动作、抬胳膊的动作，还会出现典型的扛肩现象。扛肩现象即正常的手往上一抬，肩关节就可以直接抬起来。但因为肩关节处于粘连状态，不能直接上抬，上抬时连着肩胛骨一起往上抬，该现象称为扛肩现象。扛肩现象说明肩周炎已经到粘连期，过了粘连期后恢复属于恢复期，肩关节应该还是在痛，还有粘连，但是症状慢慢减轻，最后完全可以缓解。望采纳。