1、肩周炎的人,晚上如何睡觉才能避免因挤压导致的肩膀疼?
肩周炎是很难治愈的一种病症,你睡觉时需要有一个良好的姿势,这样才不会让你的肩膀受到压力。睡觉姿势是很难改变的所以需要一天天的去习惯,在睡前调整好,同时心里默念,这样会在你的潜意识里留下一丝印象。
枕头也是很重要的一个原因,枕头不适宜过高或者过低,一般有肩周炎的人同时也伴有一定的颈椎问题,一定要重视这件事要不然很容易引起颈椎病的发生。你可以买一个记忆枕,这样就不用去试枕头是否合适了,它会自动记忆你睡觉时对枕头的要求,再有就是有肩周炎的人不适宜睡太柔软的床铺,床铺太软会使你过于放松,导致睡觉时的着力点全放在床上,而压迫到肩膀。
肩周炎还是要进行治疗的。去医院开些药来缓解一下,这样你睡觉时就不会太难受了。同时肩周炎的人不要长时间的低头或者进行过重的体力劳动,这样会使你的肩周炎变得更加严重,严重了的话,你就会变得很难入眠,这就不是调整睡姿可以解决的问题了。还是要注意些自己的身体。
最适合肩周炎的睡姿就是仰卧着睡,这样不会压到肩膀。如果你的肩周炎属于治疗期间,或者早期肩周炎伴有关节的粘连,就是手举起来比较困难的时候,睡觉时可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼,就是让患有肩周炎一侧的手掌垫在枕头下面或者头下面,保持这样的姿势能够缓解一些肩周炎的症状与疼痛。
2、我有肩周炎,可以睡乳胶枕头吗?
可以睡的,toptex的枕头 有改善的作用,买了一个可以让你的肩膀更舒服 的
3、颈椎病和肩周炎睡软床还是硬床?用软枕头还是硬的?
硬床好些。枕头用出差用的那种套在脖子上的最好,睡觉的时候垫在脖子下面。
也可以试试伤寒杂病论的原方(桂枝加葛根汤或者葛根汤),二者都好用,怕冷厉害的话,可以加31克~126克制附子,一般三副药可以起效。
4、和也枕头能不治肩周炎?
病情分析:按照国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》:(1)好发年龄在50岁左右,女多于男,右肩多于左肩,多为慢性发病。(2)肩周疼痛,以夜间为甚,常被痛醒,但较少肿胀;肩关节活动明显受限,甚则肩臂肌肉萎缩。查体:肩峰下广泛压痛,肩关节外展上举、外旋、后伸、后背上抬动作受限,不能做脱衣、梳头、洗脸等动作。(3)有慢性劳损、感受风寒或外伤史。(4)X线摄片多为阴性,病程久者可见骨质疏松。
意见建议:一般医院理疗科可以治疗,使用针灸按摩治疗。多活动,或者使用一些药物内服外敷缓解,例如肩 经 宁 膏。
5、问题:肩周炎能睡高枕头吗
别睡太高的枕头对健康不好 适中比较好 肩周炎可以做一下肩绕环运动对肩周炎有很好的作用.你的描述也可能是睡落枕了 或睡不舒服抻到筋了