肩周炎会影响心肺吗

1、哪一种病影响生活，上班族最容易得？

肩周炎又名五十肩，常见于50岁以上人士，但也开始有年轻化的趋势，特别是低头族及有寒背习惯人士，更易受肩周炎困扰。患者一般会肩膊酸痛，但当疼痛逐渐加剧，便有机会影响日常生活，例如梳头及穿衣等。

想了解更多肩周炎的病因及种类，可参考注册物理治疗师及注册中医师黄燕卿的解说，并参考她所提供的纾缓建议。

肩周炎是指患者肩部的肌肉、肌腱及关节等软组织发炎，是一种慢性炎症。本来患者以50岁以上人士为主，因此又称之为「凝肩」、「五十肩」，但长期姿势不良，例如低头族般，也容易出现劳损，引发肩周炎。

大家可自我检测，你能做到以下的动作吗？

1. 双手垂下，然后伸直双手，向上举至贴耳朵，你能将手完全向上举至180度吗？

2. 双手垂下，然后伸直双手，从两侧向外展开，你能将手完全向外展至180度吗？

3. 双手垂下，向后伸展，你能伸展约50至60度吗？

4. 将手往背后，将手放到背部的中间，可对比两手的幅度，以观察出不足。

假如你在做以上动作时感到幅度受限或伴随疼痛，肩关节附近有压痛点，就很可能是患上肩周炎。早期的肩周炎以疼痛为主，后期则会幅度受限，未必出现痛楚及压痛点，因此，当你出现幅度受限，或是伴随疼痛，应尽快接受治疗。

肩周炎致肩关节疼痛

很多肩膊酸痛的病例都是由肩周炎引起的，并以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。初时症状以疼痛为主，夜间为什，然后逐渐加重，至后来活动幅度明显受限制。

肩周炎患者的肩关节活动受限，并以上举、外展、手往背后最为明显。梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生肌肉萎缩。

肩周炎的发病原因

从医学角度，肩周炎可分为肩部及肩外两部分:

肩部原因：

50岁以上，软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱

长期过度活动，如做过量运动（打排球、羽毛球、网球等），过度及不正确使用肩膀，拉伤肩膀肌肉后，引发肩周炎

姿势不良，例如寒背、低头族，长期姿势不良令肩膀肌肉及韧带等软组织，不在正确位置被使用，容易出现劳损，引发肩周炎

肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等

上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，例如锁骨/肱骨骨折后

肩外原因：

颈椎病、心、肺、胆道疾病可牵连至肩部疼痛，因原发病长期不愈，使肩部肌肉持续地僵硬、痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

在中医角度看肩周炎，则认为它多因肝肾渐衰，气血不足，筋脉失于濡养所致，若受外伤或风寒湿的邪气侵袭，更容易导致肩部经脉不通，气血凝滞，筋腱肌肉等软组织挛缩，「不通则痛」而形成肩周炎。

更年期亦有关

肩周炎的发病原因除了长期过度活动、劳损、姿势不良、肩部受伤后等之外，另一高危因素是更年期。从中医角度来说，更年期是由于肝肾不足、阴阳失调而表现出一系列的症状,，而肝主筋、肾主骨，所以临床上很多更年期的妇女都有关节痛的问题。由于肩周炎又称「五十肩」，发病率又以女性多于男性，所以是和妇女五十岁左右的更年期有关系的。

遇上这类型肩周炎，处方中药时便要以全身为整体，辨证论治，调整阴阳，补益肝肾，疏通经络，内外并治，既处理肩周炎又调治更年期症状。

2、女人出现腋下疼痛的原因是什么呢

腋下疼痛的原因,腋下疼痛是什么原因
女人出现腋下疼痛是什么原因呢?一般如果人们感到腋下或肩背疼痛的时候会想到会是肩周炎或是其它问题，一般都认为乳腺疾病一般症状也是乳房有异常，不会想到乳房疾病也可能造成腋下或肩背疼痛不适，那么腋下疼痛的原因与乳房疾病有关吗?
其实乳房疾病有可能会造成腋下或肩背疼痛，为什么乳房病变会影响到腋下或肩背部呢?什么情况下乳房病变会造成腋下或肩背疼痛不适呢?乳房的血管供养、淋巴回流及神经分布这些因素决定了乳房病变有时会牵及附近的肩背部及同侧腋窝。比如乳房部的急性感染性疾患，炎症可能会经淋巴管至同侧腋下淋巴结，导致淋巴结肿大、疼痛;乳腺的增生性疾患，由于腺体及间质的周期性充血、水肿等变化导致的疼痛会通过神经反射而达同侧胸胁及肩背部，故常可表现为乳房胀痛，并向肩背部放射;乳房的恶性肿瘤，最初的转移往往就是经淋巴转移至同侧腋下，而且有时甚至乳房的原发肿瘤极小，临床尚不能触及乳房肿块时，腋下已发生淋巴转移，患者是在因腋下肿块为主诉就诊时发现患了乳腺癌的。
女人出现腋下疼痛是什么原因呢?从以上信息可见当你感到腋下疼痛的原因有可能是乳房出现疾病，所以朋友们一定要引起高度重视，不能忽视，到医院进行检查查明病因进行及时治疗。

3、椭圆机好还是跑步机好，有什么区别？

在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。

一、二者的功能不同，

1、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

2、跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

二、二者的特点不同，

1、椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

2、跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动，由于被动地形成跑和走，从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，能量消耗也比普通走、跑为多。

三、二者的作用不同，

1、椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

2、在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。

参考资料来源：网络-椭圆机

参考资料来源：网络-跑步机

4、什么是肩周炎啊？

肩周炎
又称为粘连性肩关节囊炎。本病是因多种原因致肩关节关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点。