1、右肩有肩周炎怎么治疗
肩周炎是麻烦,胳膊用不上力气,抬不起来,连带后背也疼,还总是反复,
我家人就版是老肩周炎了,手权臂抬不高,,后来每天坚持运动,天天坚持,加上采取苗。廾父养廾。生的中药来护li,慢慢的症状就消时了,希望对您有帮组的,是
2、肩周炎怎么治?
肩周炎初期症状为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果肩周炎初期症状治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。
肩周炎的自我治疗方法主要是有下边的几种:
1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日按摩3次。
2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
3、功能锻炼
(1)抡拳做肩关节的划圈抡动,先由前向后抡15圈,然后由后向前抡15圈,而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。
(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰,而后用力上下前后缩头耸肩,每次耸15下,每日耸2次。
(3)揪耳朵廓,先用右手从脑后揪住左右耳廓,连揪15下,而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。
(4)举手。两手十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下,每日举2次。
(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势,上下扇动30下,每日展3次。
(6)托头。躺在床上,两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下,每日托2次。
(7)晃肘。两臂同时抱肘,然后,上下左右晃动30下,每日晃2次。操作时,各种做法都要先慢后快、先轻后重,以酸胀稍痛为度。各种做法,都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下,每日做几次,可根据个人当时具体情况灵活掌握。但要天天坚持,不宜间断。
3、请问肩周炎右肩如何治疗,已经半年,怀疑电脑玩多导致的
病情分析:
肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,注意回不要长时间玩答电脑,可以运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。
意见建议:
一般肩周炎治疗缓解疼痛,采用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;另外物理疗法理疗温热敷,冷敷等解除疼痛有帮助.必要时可内服消炎镇痛类药物扶他林片或者芬必得胶囊,注意不能劳累。
4、本人患右肩肩周炎有1年之久,近来更严重了。请问有那位高人能指点一下用什么方法才能根治?
肩周炎是存在阶段性的,您是不是阵发性的疼痛?您需要查找一下最近疼痛加重的原因,看看是天气原因还是什么您自身身体机制的原因,肩周炎目前多采用保守疗法,您的症状,可以采用乐修今古透的筋骨透蒸方法,同时,坚持锻炼肩部,不要过度劳累,是可以康复的。希望可以帮到您。
5、最近右肩总是痛疼,怀疑劳累引起肩周炎 如何治疗啊
你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:
(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询!祝你早日康复。。。
6、肩周炎,什么治愈
肩周炎通过积极的治疗是可以治好的。
肩周炎的早期也就是肌肉痉挛、疼痛期的治疗:应用止痛药物,制动休息7~8天后开始锻炼。止痛方法还可以用肩部封闭、理疗、局部按压。僵硬期和恢复期的治疗关键是锻炼。理疗、药物及功能锻炼可并用,但药物治疗品种不要太多,时间不要太长,以免产生不良反应。确诊后再进行治疗,防止有病乱投医,影响治疗。
7、肩周炎 怎么治疗