头针治疗肩周炎_腰椎间盘突出怎么治

1、右肩和右上臂酸痛

右肩以及右手臂疼痛同时出现，最常见于肩部、手臂肌肉损伤，也可见于寒冷刺激等外界因素，引发局部供血不良，引起疼痛。还可见于肩周炎，因肩关节囊与周围组织发生粘连，导致肩部以及手臂疼痛，但多伴随有肩部活动受限，活动后肩部疼痛加重的症状。还会因颈椎病导致肩膀手臂疼痛，而颈椎病也是非常容易忽略的疾病，多数人认为颈椎病就是颈部疼痛，但实际上颈椎病的典型症状是颈、肩、手臂疼痛。所以应到正规医院请医生检查，配合仪器辅助检查，确诊后对症治疗，可采用口服或者外用中药、针灸以及按摩等物理疗法。

2、肩周炎秋季容易复发吗？

冬季也是肩周炎的多发季节，大多数的肩周炎都是原发性的，仅有少数病患版是因骨折、扭权伤、钙化或放射性治疗造成的继发性肩周炎。如果老年人因病而长期卧床不起，肩部因得不到很好的活动，易患有肩周炎。肩周炎在冬季发作时，晚间比白天痛很多，尤其在劳累后则更容易加剧。疼痛的程度差异化很大，有的是钝痛，有的好像刀割。在疼痛厉害的时候，肩关节周围肌肉会有明显痉挛，严重时手都无法梳头和穿衣服。预防肩周炎最理想的方法就是坚持进行体育锻炼，如打太极拳、做广播操等。在平时的时候，也要做好肩部的保暖工作，以防受到风寒湿邪的入侵，同时也要防止肩部慢性劳损，不要突然做强力劳动或卸下过重的物体，以防肩部发生扭伤。

3、不一定是肩周炎，肩膀痛还可能是哪种疾病？

说到肩膀痛，很多人的第一反应就是肩周炎。但是要告诉大家，不是所有肩膀痛都是肩周炎，还很可能是肩袖撕裂。说到肩袖撕裂相信大家都是比较陌生的，甚至很多人都不知道它的位置在哪个地方。但是在这要告诉大家，肩袖撕裂是一个非常常见的疾病。

先来说说肩袖的解剖位置是在哪里？

肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱所组成的，并附着于肱骨大结节和解剖颈的边缘。而肩袖的损伤多半是有外力导致的，肩袖撕裂会严重的影响我们日常生活，就好比如简单的穿衣服、梳头发都会被严重的影响。由此可见，肩袖撕裂对人体的影响有多大！

说到肩袖撕裂的的症状，首先最明显的症状非肩膀痛莫属。文章开头也说了，很多人会误以为是肩周炎。在这要告诉大家肩周炎及肩袖撕裂的疼痛时不一样的，肩周炎在休息的时候疼痛是有所缓解的，但是肩袖撕裂的就不一样了，休息及夜间的疼痛最为明显，尤其是躺在患侧肩膀的时候，疼痛会异常的明显。

除此之外，当你将手臂抬起或者放下的是时候、旋转手臂的时候疼痛会有所加剧，起初疼痛是轻微的，但是随着时间的改变疼痛也将会越来越明显。因此当出现以上情况的时候一定要提高警惕，及时前往医院就诊查明原因。

诱发肩袖撕裂的诱因有哪些？

1、间接暴力引起，例如摔倒时手着地，受伤的力沿着手臂传递到肩膀，引起肩袖的损伤，甚至撕裂。这是最常见的原因。

2、退行性变的原因，这部分是正常磨损导致的。随着人体年龄的增长，磨损的概率也会变的越来越大。随着年龄的增长，肩袖肌腱的血液供应也会相对的减少。当局部供血减少的时候，人体人体修复肌腱损伤的自然能力就会受到损害，据统计，肩袖损伤常见于60岁以上的老年人，而且随着年龄的增加患病率增加，在60岁以上的老年人患病率占30%，80岁以上的老年人患病率占60%。

3、慢性劳损，大家都知道肩膀是我们日常生活中活动最频繁的一个部位，当我们日复一日的重复相同的肩膀动作，会导致肩袖肌肉和肌腱长时间的保持在紧张状态，肩袖在这长期的压力下，便会出现损伤的症状。反复进行举重或头顶活动的人也有肩袖撕裂的危险。运动员尤其容易遭受过度使用的危险，尤其是网球运动员和棒球投手、游泳、划船等。

怎样治疗呢？

1.急性期的外伤后，首先予冰敷，局部制动，肩膀不能活动，石膏外固定或外展架外固定4-6周。

2.给予中药外敷及中医针灸治疗，大大促进肩袖的愈合，可以快速缓解疼痛。

3.及时到医院就诊，做X光及肩关节MRI，诊断清楚。

到医院哪个科就诊呢？

这确实是个很重要的问题，这个病要到医院的肩关节专科或运动医学专科就诊。

因此，在日常生活中，我们要保护好我们的肩袖，最好的还是每年进行定期检查，及时观察肩袖的变化情况，提前做好预防！

4、腰椎间盘突出怎么治

一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。腰椎间盘突出症属于骨科疾病应该挂骨科，治疗有传统中医保守治疗呵呵手术治疗。

5、肩周炎该如何自测，学会哪四个动作能告别肩周炎？

上班族每天对着电脑很多人都会感觉到肩膀酸痛难耐，如果肩膀经常酸疼、怕风吹，还怕冷，晚上疼得睡不着觉，甚至穿衣服的时候胳膊都抬不起来。要注意，这些都可能是肩周炎发出的信号，如何自测自己是否得了肩周炎，如何缓解肩膀疼痛？

3个动作自测肩周炎

1、一只胳膊侧举，一直举到正上方。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。

2、伸手摸对侧的后脑勺，比如：用左手摸右耳朵。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。

3、向后背手，是否能够摸到脊柱正中的位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。

如果你通过这三个测试，就不用担心啦，注意休息就好。但这三个动作都不能完成，就要当心是肩周炎了。

肩周炎有3个阶段

第一阶段：疼痛期

疼痛期可持续4星期至6个月不等。起初只是出现疼痛症状，不会阻碍活动能力。疼痛会逐渐加剧，睡眠时尤其明显，以致肩关节活动功能渐渐受限。

第二阶段：冻结期

冻结期可持续3-12个月不等。肩关节疼痛减轻，但肩关节僵硬，主动和被动活动明显受限，手臂难以高举，外展、外旋、前屈及后伸等运动障碍特别明显，肩膊如被「冻结」。日常活动如穿衣、梳头及提取高处物品等动作都会受到影响。

第三阶段：解冻期

冻结期可持续6-18个月不等。被冻结的软纤维会渐渐自行软化，松解黏连，肩关节僵硬逐渐改善，恢复活动能力，但有些患者的肩关节活动能力却不能恢复至患病前相同的灵活程度。

4个拉筋动作缓解、告别肩周炎

1、爬墙法

离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够，在够到的位置划一条线，以后每次尽量达到这条线或是更高的位置。

2、伸展脖子弯曲的肌肉

锻炼胸锁乳突肌，总做要领：双手叉腰，下巴尽力向上抬并坚持半分钟。

3、双手背后拉扯毛巾

两手分别抓着毛巾的两端放于背后，再把毛巾向着上下方向拉扯，每个动作维持5-10秒，共进行5-10分钟。

4、双手身前左右摇摆法

腋下夹紧，再用两手拿着雨伞向着左右方向横推，共进行5-10分钟。

以上4个小方法针对肩周炎患者的锻炼可以起到缓解、康复的作用，重点在于长期坚持，才会有更好的效果哦~

温馨提示：不要作大幅度动作来锻炼，以免造成韧带损伤或内关节紊乱，加重肩痛和肩功能障碍。

6、肩周炎患者发作疼痛难忍，怎样才能缓解？

肩周炎也叫做肩关节周围炎或者“冷冻肩”，是临床常见病，多发生再50岁左右的老年人身上，并且以女性劳动者居多，所以又叫做“五十肩”。这是由于女性随着年龄的增长，雌激素分泌越来越少，造成高密度脂蛋白（它可以减少体内多余的血脂）水平下降，从而导致体内血脂大量堆积在血管内壁，特别是受过风寒、患过炎症的关节内，造成关节组织的血管阻塞、气血不通、并加重炎性反应，导致疼痛和活动障碍。