肩周炎为什么总是反复

1、肩膀类似于肩周炎似的痛疼，多年前撞击受伤，至今约14年左右，反复发作，时长不固定。

?

2、肩周炎治疗好，为什么反复发作？

肩周炎主要表现为肩关节周围剧烈疼痛、肩关节活动受限，病情严重可影响日常生活。肩周炎多采取综合方法治疗，有效缓解疼痛、缩短病程，尽早恢复患者自理能力，具体治疗方法包括：1、注意保暖，加强肩关节功能锻炼；2、针灸：通经活络缓解疼痛；3、物理治疗：改善局部血液循环，消除软组织炎症；4、关节松动术：改善关节活动度，提高生活自理能力。

3、我长时间用右手，现在好象患了肩周炎，怎么办？

对于肩周炎的情况得注意：一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因的，其实我觉得经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情况，可涌（古.。.续丷.。肩.丷.。.丷周.。.贴，）我身边几位朋友肩周炎是通过它hao的，涛，。宝上右，觉着没用剰下的能褪，平时注意爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。。千万改掉久坐的习惯，如果工作原因久坐，一定要坐半个小时就起来活动一下再工作，多运动，每天坚持游泳、打羽毛球，或者健身，篮球，都行，不熬夜，晚上10点之前必须睡觉。
1.爬墙锻炼 面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
2.体后拉手 双手向后反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，渐渐向上拉动抬起，反复进行。
3.外旋锻炼 背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
以上是运动办法，平时多坚持运动。

4、胳膊发凉反反复复，除了是肩周炎发作了以外，可能还有哪几个原因？

人体的经络都是互通的，如果身体有部位发病了就会通过一些症状表现出来，比如说人的胳膊发凉就跟肩周炎犯病有很大的关系，除此之外还有其他的原因会导致胳膊发凉，现在我们就来看一下导致胳膊发凉的常见原因有哪些吧。

1、风湿病造成的胳膊发凉

患了风湿病的人经常会感觉到胳膊发凉，其实胳膊发凉也是风湿病的一个非常明显的症状，有时候没有感觉到不舒服可能只是因为病情还没有显现出来，这个时候其实应该要多加注意。

2、自律神经功能调节紊乱

人体自律的神经调节功能发生了紊乱造成的血管变的细了也是会引起胳膊发凉的现象的，其实胳膊上的脂肪相对于身体的其他部位来讲本身就少，所以保暖性也会差很多比较容易出现发凉的情况，平时应该要注意做好保暖工作。

3、身体虚弱造成的

有的时候人气血不足，肾阳虚或者是贫血的情况下本身就比较怕冷，这个时候胳膊的感受可能就会更加明显，这种人要根据自己的情况进行补气血，肾阳虚的人 可以在冬天的时候吃点羊肉进行温补，等肾阳虚得到改善医患自然就会感觉没有那么冷了。

其实不论是什么原因造成的胳膊发凉都应该要及时的终身起来，身体的感官表现正是身体内部疾病的一些警示，如果不注重这些警示，那么后期就很有可能会造成身体的疾病越来越严重，从而在治疗的时候难度就会大大增加。

5、五十肩怎么治疗不易反复，并且见效快？

很多人都认为，肩周炎只能慢慢养而没办法治愈，其实这种观点是错误的。早期的肩周炎还是比较容易治好的。但很多患者肩周炎久治不愈，病情反复原因很可能是因为自己的疏忽大意。
肩周炎患者在生活中要做到“三避免”即避免外伤，避免过度劳累，避免受寒受凉。然而现实中，绝大多数患者都会犯这些错误:
1、选择错误的治疗方法。很多患者在确诊肩周炎后，盲目尝试各种偏方、神药，或者照搬其他患者的治疗手段或药物，殊不知肩周炎的病因有很多，每个患者的治疗方法也不尽相同，所以最好先在医院进行详细检查确定病因后，再听从医生建议进行适合自己的治疗方法，否则可能会贻误病情，甚至加重病情，引发其他问题。
2、 疼痛一好转就停止治疗。许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。
3、治疗方法治标不治本。多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。
4、不良生活习惯。不良的姿势、夏季贪凉、穿衣和饮食不节制，都有可能导致肩周炎的反复，很多患者在治疗了一段时间之后，就会恢复到原来的生活习惯之中，从而形成了“发病—治疗、改善—回归从前——发病”的恶性循环之中，并且越来越严重，也多会出现对侧肩部也发病的情况。
5、治疗手法不专业。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。而不专业、不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。
6、患者“偷懒”。理疗仪器、烤灯、推拿、按摩、各种药物甚至小针刀手术都对肩周炎都能起到缓解和一定程度的治疗作用，但是并不能替代患者的功能锻炼，如果患者偷懒，每天被动的进行治疗，效果必然不理想，也容易反复。
不打针、不手术，高科技+传统中医，秉承药王传承，安全无副作用，快速解决肩部疼痛，助您打开肌腱、软组织粘连，更快解决肩周炎、关节活动受限，可以了解下十剂堂肩凝饮

6、日常生活中，为什么肩周炎一直治不好？

“医生，我的肩膀总是痛，这个肩周炎什么时候能治好？”，这样的问题在医院总会有患者问我。为什么“肩周炎”好不了？其实你可能不明白肩膀疼到底是不是肩周炎。

肩是上肢最大、最灵活的关节，也是最容易“累”的关节之一，根据世界卫生组织统计，肩颈痛已经成为困扰全球大约10亿人的常见病。

很多人可能会觉得肩膀疼就是肩周炎，只是小问题，自己在小区、公园活动几下就解决了。但没想到越是锻炼活动，肩膀就越痛。活动肩膀不仅没有解决问题，肩膀痛的症状反而更加严重了。

实际上，肩膀痛不一定是肩周炎，所以不要自己瞎动！导致肩膀痛的原因有很多，比较常见的就是肩袖损伤和肩周炎，同时肩袖损伤和肩周炎是比较容易混淆被误诊的肩痛疾病。

肩袖损伤和肩周炎如何区别？

最重要的一点就是肩袖损伤不能动，肩周炎要动！

1、症状不同

肩袖损伤多由于外伤和反复运动造成，多见于肩关节反复活动的劳动者和运动员。在肩痛就诊的患者当中，被诊断为肩袖损伤的比例高达40%，远高于肩周炎。主要表现为肩部疼痛，刚开始是超过肩关节水平的活动或手后伸内旋时有疼痛，随着症状加重，夜间也会疼痛。部分肩袖损伤患者还会伴有弹响、局部肿胀和活动受限。

肩周炎是肩关节周围软组织不明原因的自限性无菌性炎症，是一类引起盂肱关节僵硬的年脸型关节囊炎。主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，而且肩关节各个方向主动和被动活动度降低，造成肩关节活动受限。具体表现是肩部关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛，严重影响日常生活和工作。

2、诱因不同

肩袖损伤大多是由于间接暴力引起，提拉重物、摔跤是老年人肩袖损伤的常见诱因，以上肢运动和冲撞为主的体育运动员发病率更高。

肩周炎是由于长期缺乏活动导致关节僵硬，或因为天气变化受凉，或经常提拉重物，或患糖尿病、甲状腺疾病、脑卒中等疾病。

3、治疗方法不同

肩袖损伤急性期需要固定制动2~3周，保持肩部的绝对休息，使受伤的肌肉或肌腱慢慢恢复。如果在肩袖损伤的情况下继续锻炼，只会使肩袖的撕裂加重。

肩周炎一般可以自愈，急性期过后，患者应该每日进行肩关节的屈伸旋转和内收外展等活动动作，以夜间没有加重为限。可以采用功能锻炼，能改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、组织黏连和挛缩，减轻消除疼痛，恢复正常功能。具体方法如下：

1、爬墙法

面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上，做爬墙的动作。

2、划圈法

划圈分为竖圈和横圈，竖圈是上下方向划圈，横圈是左右方向划圈，类似于太极中云手的动作。

3、拉轮法

在墙或树上安一滑轮，穿过一绳，两端各系一小木棍，上下拉动锻炼。一般运动场所可见这种锻炼器材。

4、梳头法

双手交替由前额、头顶、枕后、耳后、纵向绕头一圈，类似于梳头发的动作。