1、肩周炎疼得很厉害,怎么办呢?
西医叫肩周炎,实际上肩周有六条经络,一般是前面大肠经与後面小肠经瘀堵,造成疼痛。可以疏通两天经络。还可以去看中医视频。
小肠经引起肩周炎也很多。
不知道什么原因,图片发不过去了。
2、肩周炎怎么办
肩周炎病人每天坚持做以下动作3~5次的自我锻炼,可改善症状,恢复功能。
1.甩手 站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摇动,并逐渐增加摆动幅度,每组30次,每次3组。
2.画圈 面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作,每组30下,每次3组。
3.爬墙 站立在墙前,患侧手扶住墙,由低向上爬,直到最高点为止,做下记号,然后放下手,再次爬墙时以超过此记号为目标,每次20~30下。
4.拉毛巾 拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,动作幅度可由小到大,每组30次,每次3下。
5.展翅 立位,两臂伸直,向两侧抬起,与身体成90度,停10~15秒钟再放下。每组30次,每次3下。
3、得了肩周炎怎么办?怎么治疗最好
肩周炎被称作是“五十肩”,也就是中年人才会患上这种疾病的,但是最近一些年,因为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等,往往就会让肩周炎找上了自己。
治疗方法:
中医方法:肩周炎的的治疗要积极及时,不要耽误,越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养,可+(古顺fu+堂”肩!周、贴)萄保有,灰复的同时补充营养,增强筋骨抵抗力,尤其是中老年人体质下降,更应该注意自身营养充足。多锻炼,活动筋骨,不要过于劳累,要适度的休息。
对肩周炎的治疗,临床上 一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
2、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂
4、最近肩周炎很严重,怎么办?
肩周炎是我们生活当中比较常见的一种肩膀疼痛表现,一般长时间保持一个坐姿,或者长期坐在电脑旁边的人都会容易出现这个症状,所以我们在平时的生活当中应该注意防寒保暖,多吃蔬菜水果,比如肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等,以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等,牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁鱼、鲑鱼、小鱼乾、芝麻、绿色蔬菜。
在朋友的影响下,我爱上了广场舞,只要有时间,晚饭后就要广场上跟着大妈们去学跳舞,乐此不疲。同时我yong的是(古冖续冖宁冖堂冖肩周帖)的中药来护li,症状竟然会慢慢的xiao失 了,逃,宝有,敢觉不行能煺。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,肩膀高举、后抬丝毫不觉困难。我想也许是贴了膏帖的缘故,才会灰复的如此快速。
注意事项
1、平时合理饮食,适量运动,保持心情开朗。一定要多注意休息。
2、适当的吃一些瓜果蔬菜,少吃油腻的食品以清淡的为主。
3、补充营养还要多锻炼身体,多出去散步,多和别人聊天放松心情。
4、不做大运动量的锻练,运动要适度。
5、肩周炎怎么办?
只有去医院用中西医方法治疗,平时注意保养,适当锻练。
6、肩周炎怎么办?
你好,很高兴为您解答:
(一)治疗
肩周炎具有自限性。大多数患者能自愈,预后良好。治疗前最好找出发病原因,并进行对应处理。一般去除病因后,患肩疼痛症状及肌肉痉挛会减轻,关节活动及功能也会恢复。治疗原则是止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复。
1、保守治疗
(1)疼痛期:患者应绝对休息;口服非类固醇类抗炎药物减轻疼痛;持续热敷患侧肩部;行仰卧位;积极循序渐进的肩部活动。活动应以不引起肩部疼痛为佳。关节内注射皮质激素亦可达到相似良好效果,可在超声或X线摄片辅助下行注射,提高注射精确性;手法推拿和按摩是有效缓解患者症状的常用方法,可在止痛药物辅助下轻柔地进行肩关节活动,但切忌过度用力地推拿按摩;亦有行颈丛交感神经节阻滞术以减轻肩部疼痛。此外,低剂量放射治疗对肩部疼痛病程较长的患者,可以明显缓解疼痛,提高肩关节活动度,并且无明显不良反应。还可通过超声作用经皮给药,将药物如非甾体消炎药等输送到肩部组织,以便药物更好地起作用。
(2)僵硬期:患者应加强肩部活动锻炼。患肢自然下垂时,在活动不引起肩部疼痛范围内行钟摆式活动,每小时做10~12次。一段时间后可改做“爬”墙运动。
(3)恢复期:仍要坚持加强肩关节的活动锻炼以恢复肩关节功能。可考虑麻醉下行手法推拿按摩。在考虑任何有创治疗前,应行至少6个月的规范保守治疗。
2、手术疗法
保守治疗效果不明显,疼痛或肩关节活动明显障碍者可考虑手术治疗。
(1)关节囊切开松解术:多适用于创伤后发生肩周炎而手法按摩松解效果欠佳者及伴有严重疾病的肩周炎患者,效果较佳,但由于关节镜技术的发展该法现已少用。
(2)水扩张术:是往关节腔内注入大量生理盐水以提高肩关节活动范围来扩张挛缩的关节囊,效果良好。
(3)关节镜下肩关节松解术:适用于有顽固性疼痛的肩周炎患者,可安全、有效地减轻疼痛并提高患侧肩关节活动度。
(4)其他:肩周炎疼痛、肩部肌肉痉挛持续存在,肩关节囊内外出现粘连及肩关节活动受限经上述处理后仍无法缓解者,可考虑行肱二头肌长头腱从盂上结节处切断并将其移植至喙突,该方法可明显减轻局部疼痛并提高肩关节活动功能。
(二)预后
本病有自愈倾向,自然病程达6个月至3年,合理的治疗可使肩关节功能提早得到康复。
7、肩周炎疼的厉害怎么办?特别厉害?
你好,肩周炎疼痛的厉害,说明你的肩周炎的症状比较重,不然会疼的很厉害的,对于肩周炎疼痛的情况,
一般治疗是通过中药敷卩肩卩衤卩乐卩贴的办法来治疗,如果疼的很不能承受的话,可以用止痛药来减少疼痛,另外肩周炎在治疗的时候多运动,关节问题,不运动也是不行的。
8、肩周炎怎么办?
9、肩周炎痛的厉害怎么办?
肩周炎好发于50岁左右的人,故又称“五十肩”。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。长期过度活动,姿势不良等会产生的慢性致伤力,从而导致肩周炎;任何有关肩关节附近结构的炎症改变,均可成为导致肩周炎的诱发原因。目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。