1、日常生活中,为什么肩周炎一直治不好?
“医生,我的肩膀总是痛,这个肩周炎什么时候能治好?”,这样的问题在医院总会有患者问我。为什么“肩周炎”好不了?其实你可能不明白肩膀疼到底是不是肩周炎。
肩是上肢最大、最灵活的关节,也是最容易“累”的关节之一,根据世界卫生组织统计,肩颈痛已经成为困扰全球大约10亿人的常见病。
很多人可能会觉得肩膀疼就是肩周炎,只是小问题,自己在小区、公园活动几下就解决了。但没想到越是锻炼活动,肩膀就越痛。活动肩膀不仅没有解决问题,肩膀痛的症状反而更加严重了。
实际上,肩膀痛不一定是肩周炎,所以不要自己瞎动!导致肩膀痛的原因有很多,比较常见的就是肩袖损伤和肩周炎,同时肩袖损伤和肩周炎是比较容易混淆被误诊的肩痛疾病。
肩袖损伤和肩周炎如何区别?
最重要的一点就是肩袖损伤不能动,肩周炎要动!
1、症状不同
肩袖损伤多由于外伤和反复运动造成,多见于肩关节反复活动的劳动者和运动员。在肩痛就诊的患者当中,被诊断为肩袖损伤的比例高达40%,远高于肩周炎。主要表现为肩部疼痛,刚开始是超过肩关节水平的活动或手后伸内旋时有疼痛,随着症状加重,夜间也会疼痛。部分肩袖损伤患者还会伴有弹响、局部肿胀和活动受限。
肩周炎是肩关节周围软组织不明原因的自限性无菌性炎症,是一类引起盂肱关节僵硬的年脸型关节囊炎。主要表现为肩关节周围疼痛,夜间加重,而且肩关节各个方向主动和被动活动度降低,造成肩关节活动受限。具体表现是肩部关节僵硬,无法举高手臂,转动肩部时会出现疼痛,严重影响日常生活和工作。
2、诱因不同
肩袖损伤大多是由于间接暴力引起,提拉重物、摔跤是老年人肩袖损伤的常见诱因,以上肢运动和冲撞为主的体育运动员发病率更高。
肩周炎是由于长期缺乏活动导致关节僵硬,或因为天气变化受凉,或经常提拉重物,或患糖尿病、甲状腺疾病、脑卒中等疾病。
3、治疗方法不同
肩袖损伤急性期需要固定制动2~3周,保持肩部的绝对休息,使受伤的肌肉或肌腱慢慢恢复。如果在肩袖损伤的情况下继续锻炼,只会使肩袖的撕裂加重。
肩周炎一般可以自愈,急性期过后,患者应该每日进行肩关节的屈伸旋转和内收外展等活动动作,以夜间没有加重为限。可以采用功能锻炼,能改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、组织黏连和挛缩,减轻消除疼痛,恢复正常功能。具体方法如下:
1、爬墙法
面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上,做爬墙的动作。
2、划圈法
划圈分为竖圈和横圈,竖圈是上下方向划圈,横圈是左右方向划圈,类似于太极中云手的动作。
3、拉轮法
在墙或树上安一滑轮,穿过一绳,两端各系一小木棍,上下拉动锻炼。一般运动场所可见这种锻炼器材。
4、梳头法
双手交替由前额、头顶、枕后、耳后、纵向绕头一圈,类似于梳头发的动作。
2、上海瑞冠高电位治疗机我患有颈椎病,肩周炎,失眠,便秘,甲状腺肿大。
其实这些都给肩周炎颈椎病有很大关系
把就这样颈椎病治好 别的也就跟着好了
3、喉咙外有压力有疼痛,吃东西,喝水也有疼痛,查过甲状腺是正常的,本人肩周炎和颈椎痛,请问是可否用苂
指导意见:
你好,这种情况应该是咽炎的症状。咽喉炎的症状一般有:咽部版异物感,咽部有痰,咳之不出、权咽之不下,恶心、干呕、反胃,疼痛 、刺痒、口 臭,声带疲劳、长时间讲话声音嘶哑等。咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和咽喉炎两种。