1、肩周炎的冻双肩
你这属于比较严重的肩周炎问题了，需要及早采取措施。肩周炎是一种慢性积累性肌肉炎性病变，治疗好的肩周炎的根本在于祛除这层炎性肌肉层，生长书新的肌肉出来，要做到这点，非普通臆想的所谓未经验证的秘方所能够的。但并不是说像肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、风湿、腰肌劳损等这类问题就无法解决，关键在于在治疗中有没有遵循一些基本的原则，这也是乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法所强调的，这些原则包括，1正确的药物，这是一些治疗的基础和前提，2正确的用药方法，这是治疗的保证，3坚持的治疗，这是治疗的关键，也是很容易被人忽视的，治疗不坚持和持续，用再好的药再正确的用药方法都是不会有作用的。4禁忌，避免那些致病的不良的生活习惯和生活方式。首先要确立一个仪式，那就是肩周炎是可以治愈的，前面介绍的这个疗法是一套系统的治疗方案，可以快速高效的解除肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、腰肌劳损等问题，还可起到预防、治疗和防止复发的作用。
2、请问，最近双肩老是疼痛，这可能是由什么原因造成的呢？
在电脑前时间太久了吧。。。适当出去透透气。。而且你是颈椎痛还是双肩痛啊？？双肩痛也许是提了重物累到了啊。。
3、肩周炎是否双肩前后发病
从病因就知道了：
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
4、肩周炎一般是单肩还是双肩
一般是单肩。
从病因就知道了：
（1）本百病大多发生度在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；问
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上答肢外伤后肩部固定版过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治权疗不当等。
5、双肩疼痛
肩周炎的症状体征
1.本病女性多于男性，多为中、老年患病，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史 受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。
2.疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部； 也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧肩周炎压痛点范围广泛。因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致，病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。
3.体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。 4.年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
家庭防治措施
1．注意防寒保暖
由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
2．加强功能锻炼
对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
3．纠正不良姿势
纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
4．注意相关疾病
注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
5．对健侧肩积极预防
对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。
6．功能锻炼
爬墙锻炼
面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
体后拉手
双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。
外旋锻炼
背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
摇膀子
弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。