1、我长时间用右手,现在好象患了肩周炎,怎么办?
对于肩周炎的情况得注意:一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因的,其实我觉得经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情况,可涌(古.。.续丷.。肩.丷.。.丷周.。.贴,)我身边几位朋友肩周炎是通过它hao的,涛,。宝上右,觉着没用剰下的能褪,平时注意爱护休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷,可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。。千万改掉久坐的习惯,如果工作原因久坐,一定要坐半个小时就起来活动一下再工作,多运动,每天坚持游泳、打羽毛球,或者健身,篮球,都行,不熬夜,晚上10点之前必须睡觉。
1.爬墙锻炼 面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行。
2.体后拉手 双手向后反背,用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢,渐渐向上拉动抬起,反复进行。
3.外旋锻炼 背靠墙而立,双手握拳屈肘,做上臂外旋动作,尽量使脊背靠近墙壁,反复进行。
以上是运动办法,平时多坚持运动。
2、手抬不起来了,是不是肩周炎啊?女儿说去申骨堂不知道好不好?
楼主你好,有可能是肩周炎,还要看有没有颈椎病或手臂受过伤,这里好像只搞筋骨问题,应该是这个范围,身边同事去过,都还蛮相信这里的膏药的,您可以去试试,如果回答对你有帮助,望采纳,谢谢。
3、手抬起来的时候上臂就会痛是什么问题
明显得肩周炎的症状。
肩周炎,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。它的临床表现为起病缓慢,病程较长,病程一般在1年以内,较长者可达到1-2年。
有的肩周炎不用治疗也会自愈的。
4、22岁会得肩周炎吗?手抬不起来。脱臼的话我又没有做过太激烈的运动,也没摔跤!
不要瞎想、瞎猜,马上到正规医院看看
5、右手的肩膀因为常常使用鼠标的关系,变得隐隐作痛!
肩膀位置的疼痛可能跟长期使用鼠标是有关系的,长期使用鼠标并不可怕,可怕的是长时间使用手标而手得不到休息,时间长了就会引起鼠标手鼠标臂。
一般情况下可以多休息,多休息一个礼拜,慢慢的手臂还有手部会得到缓解。也可以采取针灸,按摩,外敷的方法。
鼠标手是由于长期的使用鼠标手腕正中神经受到损伤所引起的,严重的话会影响到肩膀位置的疼痛。
6、手不敢向上抬,不知道是不是肩周炎
你说的手臂不敢往上抬,是因为肩部软组织的粘连,引起了肩部的活动受限,因为软组织粘连,所以一动就会软组织牵拉的疼痛,所以才不敢抬,对于肩周炎则种肩部粘连的原因,你得多运动,通过运动的办法,
分开粘连,你也可以辅住下 苗a♣ a父a♣ a养a♣ a生 等中药,运动和中药的办法,会恢fu的筷些的,我当时一个来月的时间,就没是了,另外平时多运动,希望对您有帮组。
7、得了肩周炎怎么治.手不能抬高,睡觉手不知道放哪里
得了肩周炎,没有特别治疗方法,只有一个方法是可以治好的,首先你必须不要怕疼,才能治好,这个方法就是不管怎么疼,胳膊都要动、抬。这样才能好,我妈妈就是这样好的。除了这个没有其他的办法。