肩周炎是身体缺少什么

1、什么是肩周炎啊？

肩周炎
又称为粘连性肩关节囊炎。本病是因多种原因致肩关节关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点。

2、睡衣要选择什么样的面料为好？

现在衣服多了许多不同的面料，所以我们在选择面料上就有更多不同的选择，不同的衣服要选择不同的面料，在睡衣的面料选择上更多是以舒适和柔软为主。

首先我们最首选的就是棉质的面料，棉质的面料在吸汗和透气方面都比其他面料要好的许多，我们中国人在选择衣服面料上，尤其是在选择夏天的T恤或者是非常贴身的衣物，都会优先选择棉的面料，因为贴身的衣物，我们要求的是舒适和亲肤，穿着起来也比较的有弹力，比较的舒适，出了汗之后也比较的吸汗，而且透气，所以在选择睡衣方面，棉面料一定是首选。

第二就是如果在选择夏天的睡衣上面，可以选择一些冰丝或者是丝绸一类的睡衣，这样的睡衣在夏天的时候可以很好地满足我们凉快的需求，而且这种睡衣穿起来比较的丝滑也比较的柔软，穿着起来肤感非常的好，而且在夏天也非常的凉快，因为这样的面料吸热和散热都比较的快，所以他们可以很快的吸收掉我们身上的热量，从而达到快速降温的目的。

最后就是在选择冬天睡衣的时候，可以选择一些带绒面儿的睡衣，比如说带珊瑚绒或者是之类的一些绒面，因为这样的睡衣穿起来非常的柔软，就像抱着一个毛绒玩具一样在自己身上，而且也比较的保暖，不会觉得非常的扎人，还非常的舒适，非常的适合冬天在家里穿。

3、想吓唬一下久坐不动的朋友，什么病容易找到长期不运动的人？

缺乏运动、运动不足是现代人的通病，我们身边的朋友们几乎都是没有什么运动习惯的人群。但是你知道缺乏运动，运动不够会导致什么发生吗？要知道有几种疾病，专门寻找缺乏运动的人！来看看你就知道缺乏运动是有多么可怕了，原来缺乏运动这么可怕呀，看完本文你就一定会抓紧时间开始运动了。

第一种运动：肩周炎

第一种运动是肩周炎，如果长时间不进行运动，经常伏案的话，肩膀就会出现肩周炎等疾病。如果患上了肩周炎，我们的肩部会开始逐渐产生疼痛，最后就会越来越疼痛，甚至连活动都会困难。

所以我们可通过运动预防这样的疾病，我们可通过运动让自己的避免肩周炎等因为运动不足才会拥有的疾病。

第二种运动：痔疮

第二种运动是痔疮，痔疮属于一种肛肠疾病，是一种很多人都会有的疾病。这种疾病说出去让人难以启齿，感觉有些丢人，甚至有些滑稽，但是实际上这种疾病发作起来，会让人具有相当痛苦感觉。如果你缺乏运动的话，这种疾病就很有可能会找上你。如果不发作还没有什么，但是一旦发作起来，那可真的是让人痛不欲生。严重的时候甚至得进行手术切除痔疮。

第三种运动：骨质疏松

第三种运动是骨质疏松，这是一种骨骼类的疾病。如果你缺乏运动的话，就可能导致骨质疏松的发生。很多中老年人都容易患这样的疾病，中老年人也恰恰是最不愿意运动的人群呀。别小看了骨质疏松，只要你平常每天保持半小时的运动，你患骨质疏松的概率就会大大下降。

凡是运动对身体都有好处，尤其是有氧运动，散步、慢跑、登山、广场舞、拉伸……有氧运动的种类丰富极了，总有一款适合你。经常保持有氧运动，我们就可让骨骼更加牢固结实，就可避免讨厌的骨质疏松啦。

第四种运动：冠心病

心脏是人体最宝贵的器官之一，也是最重要的器官之一。而如果长期缺乏疾病的话，就会导致我们患上冠心病的概率大大提升，影响到心脏的健康。

而每天进行一些运动，我们的心脏健康就会得到有效提升。之前，有世界卫生组织称，缺乏运动让全球的14亿人口都患有不同程度心脏疾病，这个数字真的令人不寒而栗。看来人类真的是不可以缺乏运动的生物啊。

第五种运动：月经不调

第五种疾病是专门属于女性的疾病，月经不调就是月经的周期变得不准时。很多女性并不拿这个当回事，但是，月经不调却是反映身体状况的一种症状。患有月经不调的人，身体往往都不会太好。所以，我们要充分运动，调理自身。尤其是女性，更是要多多参加运动。

这就是关于缺乏运动容易导致的疾病。不想有这些病症的人，都得从现在开始健身运动。你运动了吗？想要一个好身体，就抓紧时间动起来吧。