艾灸能做灸好肩周炎吗

1、揭秘：艾灸能治疗好肩周炎吗

肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。
肩周炎这是一种常见病，由于疼痛是肩关节软组织无菌性炎症导致软组织粘连引起的，疼起来不堪忍受，且不断加重，最终严重影响肩关节的活动功能，降低生活质量，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，认为肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
肩周炎属于一种慢性无菌性炎症，起病缓慢，症状明显时，可能已经有几个月甚至几年的病史。而且，肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的。不过，可以通过较长时间的康复治疗来改善肌肉状态，控制症状复发。
肩周炎的康复治疗方法最有效的就是艾灸，坚持艾灸，往往能取得非常好的效果。
艾灸治疗肩周炎，可以灸疗下面的几个穴位。
灸肩髃穴
【取穴方法】：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。
【功效】：疏散经络风湿，活血化淤。
灸肩髎穴（liáo骨节空隙处）
【取穴方法】：在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩髃穴和肩髎穴位置比较近，如下图：

灸肩贞穴
【取穴方法】：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。
【功效】：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。
灸天宗穴
【取穴方法】：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。
【功效】：生发阳气。
肩贞穴和天宗穴都在肩后背处，距离也比较近，如下图：

灸中府穴
【取穴方法】：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图：

上面5个穴位，1个在肩前胸，2个在肩后背，2个在肩上部，有的朋友觉得这么多穴位，如果平均一个穴位灸15分钟左右，轮流灸的话，这么多穴位需要花很长时间才能灸完。其实这几个穴位的位置差不多用一个四联随身灸就都可以覆盖住，如下图：

灸阿是穴
【取穴方法】：在病变局部找点痛点。
【功效】：缓解局部疼痛不适。
灸曲池穴
【取穴方法】：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。如下图：

灸疗此穴位，可以绑一个随身灸施灸，也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏，如下图：

【施灸时间】：每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。
温馨提示：
艾灸治疗此病期间，要加强周关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。
预防需知：
1、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
2、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2、肩周炎能用艾灸吗

肩周炎是肩关节囊和肩关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。表现为：肩部疼痛，可向颈、肩胛、前臂及手部放射；肩部活动功能受限；肩前、肩后、肩峰下三角肌有压痛，以肩沟处为明显。 分两种证型：（1）风寒袭络：肩部漫痛拒按，得温痛减，受寒加重。取穴：天柱、大椎、天窗、缺盆、中府、肩井、肩髃、外关、曲池、阿是穴。（2）经筋失养：肩痛日久，肩部肌肉萎缩，举臂不及头，后旋不及背，酸痛乏力，局部畏寒，得温痛减。上述穴位外，加天宗、曲池、外关。 单纯艾灸以上穴位，至少一周能有效果，如果加上刮痧、拔罐、然后再艾灸，一天就能缓解疼痛。

3、肩周炎用艾灸怎么灸？

引起肩周炎的原因有很多，除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外，慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼，瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块，散不开，所以会产生肩关节疼痛。

艾灸可以患处艾灸，主要取穴在患处，在痛点，一般这样的疾病得热则舒，用艾灸还是比较适合的。

上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

肩髎穴：在肩部于肩髃(骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩贞穴：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

天宗穴：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。

中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是。

曲池穴：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。

4、艾灸治疗肩周炎的方法？能艾灸吗

引起肩周炎的原因有很多，除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外，慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼，瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块，散不开，所以会产生肩关节疼痛。艾灸是可以对在于肩周炎起到一定的环节作用的，艾灸可以患处艾灸，主要取穴在患处，在痛点，一般这样的疾病得热则舒，用艾灸还是比较适合的。不过对于肩周炎的治疗，
还是建议采取中药的治疗方法，可通过中药｛敷、、肩宀、宀乐、帖｝在疼痛的部位护里，坚持下去，逐步的，症状会消shi的。

5、艾灸能治肩周炎吗？

艾灸有温经散寒，活血祛瘀止痛的功效，可以治疗颈椎病，肩周炎等疾病，建议去当地中医院找专业的中医大夫，根据穴位辨证治疗。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。