丨肩周炎的治疗

1、肩周炎怎么治疗？

目前对肩周炎的治疗，我们以保守治疗为主。我们首先要注意病因，比方说有一些过顶运动或者一些不良姿势，我们需要改变。还有就是一个药物治疗，我们可以进行口服消炎镇痛药物治疗，还有一个痛点进行局部的封闭、止痛。还有进行局部的按摩、推拿等综合治疗。同时进行一个肩关节的功能康复训练，包括我们主动训练和被动训练，以外展、外旋、屈伸、旋转等活动。如果疼痛比较明显，严重影响了我们的生活和我们的工作，可以在全麻下进行一个手法松解，如果手法松解效果不好，可以在全麻关节镜下关节内进行一个手术治疗，松解关节囊，以恢复我们肩关节活动度，还有恢复我们的肩关节功能、减轻我们的疼痛。

2、肩周炎的治疗？

一般治疗
该病急性期疼痛严重时宜休息，治疗以消炎止疼为主，不宜过多活动。但急性期过后，无论病程长、短，症状轻、重，患者均应每日进行肩关节的的屈伸旋转及内收外展等主动活动动作，活动以不加重夜间疼痛为限。

功能锻炼的目的在于zd改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩，减轻、消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。常用的锻炼方法如下：

爬墙法
面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作。

用力尽量向上爬墙，逐渐提高爬墙的高度，直至正常。

划圈法
划圈分为竖圈、横圈两法。竖圈为上下方向划回圈，横圈为左右方向划圈，类似太极拳中的云手动作。

每次可顺时针或逆时针方向各划15~20圈，也可根据自己的体质逐渐加量。每天练答3~5次。

拉轮法
在墙或树上安一滑轮，穿过一绳，两端各系一小木棍，上下拉动锻炼。

一些运动场所可见这种锻炼器材。

梳头法
双手交替由前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头一圈，类似梳头动作，每次15~20下，每天3~5次。

其他
除以上方法外，背手牵拉及卧位牵拉（sleeper stretch）等也是有效的锻炼方法。

3、肩周炎的治疗方法

?

4、肩周炎的治疗方法？

现在一般对肩周炎这种疾病都是采用的保守治疗方法，通常都是口服一些消炎镇痛的药剂，物理治疗，疼痛点局部封闭，推拿按摩，或者自我按摩等治疗方法。同时进行关节功能联系，帮助活动肩关节外展、旋转、伸屈、等运动。
自我按摩的步骤及方法为：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
以上对肩周炎的治疗方法做了简单的介绍，大家看完之后对肩周炎的治疗方法有了更深入的理解。一定要科学治疗，不要相信一些偏方等不科学的治疗方法。

5、肩周炎 怎么治疗