肩周炎按手

1、肩周炎用手指压胳膊窝有点效果，这个地方有穴位吗

腋窝正中，腋动脉搏动处是极泉穴。主治心痛、心悸等心疾；肩臂疼痛、胁肋疼痛、臂丛神经损伤等症。所以对肩周炎也是有一定效果的。肩周炎又叫冻结肩，就好像有块冰冻住了，所以用热化开最好，我上网给姥姥选了一副电加热的护肩，效果还不错。店铺名艾生活更爱你

2、肩周炎按摩手法

自我按摩时的常用部位如下：

患侧颈背后部位：以健侧拇指或中指指腹先按30秒，后揉1-2分钟。

患侧颈与肩连线的中间部位：以健侧手揉动1-2分钟。

患侧肩脾周围部位：以健侧手按、揉、拿1分钟，再在痛点按揉1分钟。
按摩方法：
步骤一：用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

步骤二：用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

步骤三：用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

步骤四：还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
按摩后，辅组苗父彐。养乁生的护li和知了，会住不的hao砖的

3、我长时间用右手，现在好象患了肩周炎，怎么办？

对于肩周炎的情况得注意：一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因的，其实我觉得经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情况，可涌（古.。.续丷.。肩.丷.。.丷周.。.贴，）我身边几位朋友肩周炎是通过它hao的，涛，。宝上右，觉着没用剰下的能褪，平时注意爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。。千万改掉久坐的习惯，如果工作原因久坐，一定要坐半个小时就起来活动一下再工作，多运动，每天坚持游泳、打羽毛球，或者健身，篮球，都行，不熬夜，晚上10点之前必须睡觉。
1.爬墙锻炼 面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
2.体后拉手 双手向后反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，渐渐向上拉动抬起，反复进行。
3.外旋锻炼 背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
以上是运动办法，平时多坚持运动。

4、得了肩周炎怎么治.手不能抬高，睡觉手不知道放哪里

得了肩周炎，没有特别治疗方法，只有一个方法是可以治好的，首先你必须不要怕疼，才能治好，这个方法就是不管怎么疼，胳膊都要动、抬。这样才能好，我妈妈就是这样好的。除了这个没有其他的办法。

5、右边肩膀很疼，用手按特别酸痛，是不是肩周炎

肩周炎的主要表现就是以疼痛为主要表现，而且随着进展，肩周炎也会越来越严重，会有肩关节活动不便的影响出现。
肩周炎一般都发生在五十岁左右的人群中，所以又叫做50肩。
一般可以多锻炼肩背部。
比如可以练习双臂在空中画圈的动作。

6、肩周炎引发手指肿痛是怎么回事？

这是肩周炎的疼痛通过神经放射传导到手指的现象，具体的病理分析大概是这样的，一般回有肩周炎的答朋友大多会有颈椎病，颈椎病的特点是过多的持续低头伏案工作导致颈项部肌肉紧张，如果长时间得不到放松，久之会导致肌筋膜损伤形成肌筋膜炎，这时候颈痛和肩部疼痛就相随而来，颈项部肌肉的长时间紧张会破坏整个颈部肌肉的应力平衡，导致颈椎在各个方向的力的平衡失常，出现颈椎大小关节发生位置的改变，这就是医生常说的颈椎关节紊乱或者错位的说法，严重的话会导致颈椎间盘突出，压迫神经和周围的组织，引起被压迫的神经支配区域的疼痛或麻木等症状出现，如压迫到颈5-8神经根，就会出现手臂不通放射区域的麻痛或胀痛，有时会直接传导到手指，这是我们专业的神经根性痛。还有颈部肌肉的紧张也会压迫到从它周围经过的神经，引起该神经支配区域的疼痛或麻木等症状，这种情况属于干性神经痛的表现。现在你该知道是怎么回事了吧？

7、简单按摩法有效缓解肩周炎，你知道哪些步骤？

首先，用自己的拇指或者手掌自上而下，轻轻按压自己患肩周炎那侧的肩关节的前面部位和外侧，重复几十次。如果遇到按摩肩关节时感到格外疼痛的部位，请用拇指用力按压，1分钟后结束。这一步骤请坚持3到5分钟左右。

接着，我们将按摩重点移到肩关节的后面部位。用自己的拇指或者手掌自上而下，轻轻按压自己患肩周炎那侧的肩关节的后面部位，重复几十次，持续3到5分钟。如果遇到按摩时感到疼痛的部位，用力按压这个部位，持续一分钟。

然后，我们用手指按压自己患肩周炎那侧的上肢。从手肘处开始，自下而上，从上肢肌肉缓缓按压到肩关节的各个部分。全程持续3到5分钟。如果按压过程有感觉疼痛的局部，请用力按压，持续1分钟。

最后，按与第三步相反的方向进行按摩。从肩关节开始，先用手指轻轻按压肩关节的各个部位，而后从上往下，轻轻按压上肢肌肉，直至手肘处结束。全程持续3到5分钟。如果按压过程中有感觉疼痛的部位，用拇指用力按压，持续1分钟。

肩周炎的按摩方法很简单，也很有效。但必须循序渐进，不能用力过猛，急于看见结果。同时也须持之以恒，不能半途而废，否则便是白费功夫。按摩时的力度也有很大的讲究，要轻重适宜，照顾到全身的肌肉和关节，让全身的肌肉和关节都得以放松。