肩周炎会膝盖肿

1、关节疼痛怎么办

对于中老年朋友来说，出现关节疼痛比较多见。许多人以为是随年龄增长导致的关节退行性病变，即使到医院就诊看病，也只是进行简单X拍片检查，对此进行消极治疗，仅仅服用消炎镇痛药预防疼痛。其实不知道有许多关节疼痛情况，是一些关节的病损引起的。而这些病损通过进一步检查（如核磁共振MRI），可以得到明确诊断；进而通过关节镜微创手术治疗，消除关节疼痛，延缓关节的退变，修复重建损伤的结构，得以最大程度保护关节的功能。
人身体有许多关节，但出现关节疼痛的部位往往多出现在上肢的肩关节和下肢的膝关节，这与关节的结构以及功能有关。
肩关节由肱骨头和肩胛骨关节盂组成，也称盂肱关节。关节周围的肌腱、韧带对稳定性起了重要作用，其关节结构有利于关节的运动，但减少了关节的稳定。它的主要作用是活动，是身体最灵活的关节；关节的长期活动、尤其是一些职业需要反复过举动作，容易带来关节的磨损，一旦有明显外伤刺激，会加剧这种病损，出现关节的疼痛。可以这么说损伤是肩关节疼痛的最常见原因。损伤可以是有明确暴力作用引起的暴力损伤，可导致肩关节骨性损伤，更常见的是肩关节内外软组织损伤，如关节盂唇、韧带、肌腱袖、软骨等。这些损伤无例外地会引起肩关节的疼痛，同时使关节活动功能大大受限。对于肩关节疼痛，这些中老年患者以为是“肩周炎”；认为只要加大关节的活动，就可以消除疼痛、恢复关节的活动。其实这是一个误区，首先“肩周炎”的诊断不准确。这些老年性肩关节的退变性疾患并不是“肩周炎”，多是由于肩关节长期反复上举动作，造成肩峰撞击进而出现肩袖损伤；从而导致肩关节疼痛、伴有关节活动受限。这种疼痛活动后加剧，尤其夜晚疼痛明显，并常因疼痛影响睡眠或睡着后疼醒。这是因为睡眠时，患者关节失去上肢重力影响，导致关节间隙变窄，肩关节囊或其他肩关节周围组织受压或牵拉刺激，因而产生疼痛。对于这类肩关节退变性疾患出现的疼痛，可以通过仔细检查，明确病因，通过关节镜下对这些病损进行处理，同时修复损伤的结构；可以有效消除关节疼痛，恢复其功能。
膝关节作为人体最大的关节，其组成结构复杂，在负重情况下保证肢体的活动功能。尤其易于受到损伤出现病痛。引起膝关节疼痛有下面几种情况：
1）髌股关节高压（髌骨软化症），是最常见的髌股疾患，也是中老年膝关节疼痛的主要原因。髌骨与股骨滑车相关节，在肢体上下活动中一直处于受压状态，如果髌股发育不相称，则更易出现关节软骨磨损，引致疼痛。多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。患者会觉得膝关节疼痛，尤其下蹲时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。
2）半月板损伤是一种常见运动损伤，甚至在不经意的情况下也可能出现。损伤多出现在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响，偶尔会引起关节绞锁。
3）各种类型膝关节滑膜炎，膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤其他因素影响滑膜出现大量增生，会产生大量积液，使关节内压力增高，出现疼痛，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，活动不便。
4）膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。关节负荷磨损是致病的主要原因。如果软骨缺损导致负重疼痛，同时伴有膝关节肿胀；有时关节内出现碎裂的骨片引起关节绞锁，活动关节会有摩擦音。此外关节液的各种致痛因子导致关节的夜间疼。随着病程发展，关节应力出现变化，导致膝内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5）膝关节韧带损伤，稳定膝关节的韧带有关节内的前后交叉韧带和内外侧的复合韧带结构，这些韧带能够保证关节前后内外方向的稳定。如果其中任何韧带结构受到损伤，均会导致膝关节稳定性差。如果对这些损伤的韧带不予以重建修复，尽管可以进行关节的日常活动，其结果以关节的过度磨损为代价。这些患者有明确的外伤史，膝关节疼痛、压痛，活动时有明显的不稳，同时膝关节活动会受到限制。
引起膝关节疼痛的这些病损是无法自愈的。如果不加以即时治疗，关节的退变就会加速。所以对于这些关节的疼痛应予早期就诊，明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。而这些疾病绝大数可以在关节镜下进行清理修整，这样可以解除关节疼痛的病因，恢复关节的功能。

2、打羽毛球后膝盖疼是什么原因？

打羽毛球后膝盖疼，我认为是在打羽毛球的时候步伐没有调整好，也是因为在打羽毛球之前和打羽毛球之后没有一个热身和拉伸。

很多的人喜欢打羽毛球，但是很多人在打完羽毛球之后会感觉到膝盖疼，由于膝盖疼就这样放弃了打羽毛球，我认为这种做法是非常可惜的，其实打羽毛球膝盖疼痛是很多人会出现的一种现象，一定要正确认识，为什么会发生膝盖疼？

我们在打羽毛球的时候是活动的场地比较小，步伐多又零碎，这样就会对我们的膝盖造成很大的冲击力，如果说我们在打羽毛球之前不进行一个热身就去打的话，这样很容易就会使膝关节遭受到很强的冲击力，就很容易使膝关节产生疼痛。

如果说我们在打羽毛球之前先热身，热身完了之后再去打羽毛球，这样就会减少膝盖的疼痛，我们在打羽毛球之前，可以先去请教一些专门的羽毛球教练。

打球之前做一些热身的活动，打完球也要注意拉伸拉伸腿部的肌肉，这样不仅可以恢复身体的疲劳，对于膝盖也起到一个很好的保护作用。

如果说在平时锻炼身体的时候，适当的锻炼下肢的肌肉力量，这样也可以对于膝盖起到一个很好的保护作用，因为只有我们的下肢力量提上来，这样我们在打球的时候，面对激烈的对抗就能够有一个很好的力量爆发出去，这样对膝盖就会减少损伤。

在打羽毛球前后注意热身和拉伸，而且我们在打羽毛球的时候一定要量力而行，注意休息，千万不要使自己感觉到身体力竭才去休息。

3、舒教授肩周炎贴和消痛冷敷凝胶对膝盖肩周炎肩膀有点肿了有用不？

有用的，个人是轻微的，贴了几贴就明显感觉缓解痛了，肿了的话可能需要时间长一些

4、肩周炎多动才好的，这次膝盖关节炎也要多动吗？坐着抬脚运动好不好？男30岁，

1,中老年患者多见,女性多于男性,常为单侧,亦可双侧同时发病.
2,肩部某一处疼痛,与动作姿势有明显关系.随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段.肩关节活动受限,患肢不能梳头,扣腰带,如增大活动范围,则会发生剧烈疼痛.
3,三角肌有轻度萎缩,斜方肌痉挛.肩关节以外展,外旋,后伸受限最明显,岗上肌腱,肱二头肌长,短肌腱,喙突,肩峰下均有明显压痛.与颈椎病不同的是没有涉及前臂和手的根性疼痛,定位体征不明确.
4,年龄大者X线片上有骨质疏松,或岗上肌腱,肩峰下滑囊钙化.
治疗：
1,肩周炎为自限性疾病,一般需时1年左右,但有的患者可能遗留不同程度的功能障碍.
2,疼痛广泛时可采用[颈肩松按摩膏]改善症状.
3,疼痛局限者,可使用药物局部封闭,缓解疼痛.
4,可服用非甾体抗炎药,缓解症状.
5,不论病情轻重,长短,均应每日进行肩关节活动,以不引起剧烈痛为限.

5、膝关节痛，还有肩周炎（右）朋友们 有招吗？

问题分析：
您好，骨性关节炎没有特效的治疗方法的，目前就是服用药物以缓解症状

意见建议：
建议服用消炎镇痛药物可以缓解症状，这种药物可以服用，效果是不错的，如果治疗效果不明显，可以考虑采用关节镜手术治疗