1、肩疼一定就是肩周炎吗？
“只要肩疼就是肩周炎，这是一个最大的误区”。长期以来，由于对肩关节损伤的认识误区，人们习惯把很多和肩部有关的疾病，归类为“肩周炎”，殊不知很多情况下，“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁祸首”。由于缺乏相关知识以及错误的诊断，很多患者在治疗道路上越行越远。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发年龄在50 岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
据临床观察，医院常用合盛堂宗予以治疗，肩周炎早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
糖尿病患者发生肩周炎的机会比正常人高十几倍，甚至二十倍，有些患者自己并不知道，这是应该特别注意的。
推荐一个简单姿势可自测：将胳膊贴着身体，小臂与大臂垂直，往两边转，转的时候疼或转不出去，可能就是患有肩周炎了。
60% 的肩膀疼痛不是肩周炎。据统计，60 岁以上、肩膀疼的人群中，肩袖撕裂的达30%，三个人里就有一个是肩袖撕裂，而这些人大多数在当肩周炎治疗。
肩袖，是附着在肩关节周围的一组肌肉，跟袖口一样的位置。
肩袖撕裂与肩周炎最主要的区别是，肩袖撕裂的人，早期肩膀是可以抬上去的，往上抬的时候疼，抬过去就不疼了，只有撕裂的特别大了才会抬不起来。肩周炎的人，胳膊是抬不上去的，越抬越疼。
肩没受伤， 也会撕裂。当我们用鼠标时， 肩关节大概在60°～ 90°的方位进行操作，这样的姿势都在磨损。还有例如，老师写板书，画家拿笔都可能损伤肩部。
肩周炎多数一般一年左右可自愈，如果病程特别长，两年以上，就要考虑是不是被误诊了，需排查是否是肩袖撕裂等其他疾病。
2、肩周炎会自愈吗?肩膀疼
肩周炎自愈起来有点难，还是得积极治疗才会恢复的快，肩周炎的护理注意防寒保暖，不要劳累，肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息pei，合（古续、宁堂肩周、帖）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，逃，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
功能锻炼
(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。
（2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。
(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。
3、肩膀经常会酸疼，是不是有肩周炎呢？
不一定。
肩周炎除了肩关节周围疼痛以外，通常还伴有肩关节活动受限。
风湿、类风湿、痛风、糖尿病等全身性疾病也可能导致肩痛。
此外，还要排除一些内脏疾病，如胆囊炎，胃肠疾病，心脏病等以及转移的癌症。
不过，无论是肩膀酸痛，还是肩周炎，通常都是肩关节周围的肌肉劳损，形成激痛点而导致的。
4、怎样区分肩周炎与肩颈痛
肩周炎多发生在50岁左右的人身上，所以又被称作50肩，是以肩膀位置的疼痛为主要表现，尤其是夜晚，疼痛会更加的明显。如果肩周炎严重的话，还会影响肩关节的活动能力，所以又被称作冰冻肩或者是凝肩。
肩膀疼痛或者是颈部疼痛，只是肩周炎的一种表现而已。
肩周炎一般是由于寒风侵袭肩背部所引起的，所以平时一定要注意保暖的工作。
一般可以自己采取按摩的方法来处理，或者是平常做一些相关的锻炼活动。
5、怎么判断是不是肩周炎？
跟肩周炎主要是整个肩胛骨发炎了。主要的表现就是：伸不起胳膊。不能往上抬。不能平伸。不能往前也不能往后。更不能摇动。每动一下都是钻心的痛
。在平时生活中。第一影响的就是穿衣服。第二，影响的就是拿东西。这样就可以判断出来。是肩周炎。
6、肩膀疼痛无法活动，就一定是肩周炎的症状吗？
肩膀疼痛不一定是肩周炎的症状，也有可能是肩膀中风，或者长时间不进行运动造成血管的短暂性麻痹。