枕着胳膊睡觉一个得了肩周炎

1、为什么我睡觉得的时候胳膊总是举过头顶,到早上醒来的时候肩头这痛的厉害.

夜间不自觉的将手臂抬上去了，总保持一个姿势，该放松的肌肉持续紧张，肯定会痛的。

2、我男朋友晚上睡觉一晚上都让我枕着他胳膊不动为什么？

我看过另外一个恐怖故事，女主躺在男主肩上睡觉每天，最后女主颈椎病，男主肩周炎，大晚上，不要秀恩爱，好好睡觉。

3、我这两天感觉左胳膊没有劲，我想咨询一下专家是怎么回事，我有个习惯就是枕着胳膊睡觉，以前没有这感觉。

你好，一般这样的情况考虑属于肩周炎等慢性劳累，睡姿等都是可能会影响的，及时的外科检查，继续观察吧，热敷试试。

4、枕着胳膊睡觉的危害

血液循环不畅，压迫神经，严重会发生麻木、肿胀疼痛，这是对于胳膊而言。
压迫面部或者眼球周围血管，容易导致面部变形和近视，这是对于头部而言的。

5、睡觉枕胳膊，这样时间长了会对胳膊有什么坏处？

不要长时间枕着手臂，容易影响血液流动，如果手臂一直压着不动，长时间会出现手麻、手酸等症状，就说明肘部缺血了。

枕着手臂睡觉，如果5个小时之内不换姿势，将影响到肢体功能，一旦超过12到24个小时，手臂缺血时间过长，就会导致肌肉坏死。

同样在午休的时候，也不要手臂枕着头趴在桌上睡觉，这种方式很容易压迫到手臂神经，还可能酿成慢性神经伤害，应尽量避免。

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四种常见睡姿的利与弊

1、仰卧

优点：不压迫身体脏腑器官。

缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。

2、俯卧

优点：采用这种睡姿，睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。

缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。

3、左侧卧

优点：有利于胃酸排入消化道。

缺点：压迫心脏、胃部，容易让人在睡觉时翻来覆去，睡眠不稳定。

4、右侧卧

优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。

缺点：容易导致胃酸反流，影响右侧肺部运动。

6、枕着手臂睡觉会有什么利弊？

手臂久了会麻哦 和吓人的 你台起胳膊 胳膊一下子就甩出去 嘛了没有知觉哦 还是不要枕的好 毛枕头多舒服呀 可以保护颈部呀不悬空的 不要枕手了

7、枕着老公胳膊睡时间久了会对他胳膊有什么影响？

老公容易得胳膊肌劳损。

8、肩周炎的人，晚上如何睡觉才能避免因挤压导致的肩膀疼？

肩周炎是很难治愈的一种病症，你睡觉时需要有一个良好的姿势，这样才不会让你的肩膀受到压力。睡觉姿势是很难改变的所以需要一天天的去习惯，在睡前调整好，同时心里默念，这样会在你的潜意识里留下一丝印象。

枕头也是很重要的一个原因，枕头不适宜过高或者过低，一般有肩周炎的人同时也伴有一定的颈椎问题，一定要重视这件事要不然很容易引起颈椎病的发生。你可以买一个记忆枕，这样就不用去试枕头是否合适了，它会自动记忆你睡觉时对枕头的要求，再有就是有肩周炎的人不适宜睡太柔软的床铺，床铺太软会使你过于放松，导致睡觉时的着力点全放在床上，而压迫到肩膀。

肩周炎还是要进行治疗的。去医院开些药来缓解一下，这样你睡觉时就不会太难受了。同时肩周炎的人不要长时间的低头或者进行过重的体力劳动，这样会使你的肩周炎变得更加严重，严重了的话，你就会变得很难入眠，这就不是调整睡姿可以解决的问题了。还是要注意些自己的身体。

最适合肩周炎的睡姿就是仰卧着睡，这样不会压到肩膀。如果你的肩周炎属于治疗期间，或者早期肩周炎伴有关节的粘连，就是手举起来比较困难的时候，睡觉时可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼，就是让患有肩周炎一侧的手掌垫在枕头下面或者头下面，保持这样的姿势能够缓解一些肩周炎的症状与疼痛。

9、我有很严重的职业病肩周炎，可以枕老公的手臂睡觉么？他特喜欢我枕他的手臂睡觉。

枕着胳膊睡觉是情侣间亲密的一种表现，但是对健康是无益的。
头部压着手臂的过程中，血管也被压住了，所以时间稍微长点，就会有麻木的感觉产生。
影响血液的正常输送，手掌等末梢神经都会受到影响的。
如果为了你的老公健康着想还是尽量少枕吧~
你还有很多表达你们爱意的方式。
祝幸福~
至于肩周炎：
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩

家庭治疗措施
肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量；醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。要注意严格无菌操作。在短期内，尽量不要与水接触，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动，运动应以自动为主，辅以被动。功能锻炼常借助康复锻炼器材。目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动，比如跳绳、按摩车和金至康按摩带。现简单介绍一下金至康按摩带锻炼操：第一步，双臂平伸，由颈椎开始依次向下至尾椎，每两个椎骨间隔平行伸拉15次；第二步，左臂抬高，右臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次；第三步，左右臂换姿势，右臂抬高，左臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次；第四步，单臂背后向下，另一臂上举，使按摩带与身体呈平行状态左右伸移动拉30次；第五步，以方便够达的姿势左右手换持金至康按摩轮对颈肩腰背做恢复按摩锻炼5分钟。每天早晚各锻炼一次，坚持20天。

早期物理治疗
如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。
及时的功能锻炼和康复后保健也是很重要的，肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中，加强体育锻炼和功能调节是预防和治疗肩周炎的有效方法，功能调节主要靠一些物理磁疗调节法，磁疗是比较安全常用的一种治疗方法可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用，利用中医经络穴位理论做成镇痛.安眠，垫或者枕等效果显著，使用方便，其目的是为了功能的恢复和加强肩关节周围组织保护肩关节的力量，消除肩关节肌肉疲劳，但是这种功能锻炼以不加重病人疼痛为前提，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面，肩周炎可有效的治疗。

祝你早日康复。

10、夫妻间相拥而眠、枕着对方胳膊睡、背对背睡，哪个才是最佳睡姿？

人这一生，要说能够陪伴你最长久，估计就是你的另一半了。俗话说，少年夫妻老来伴，父母陪伴到你成家，就换成另一半来陪你了，而孩子长大后也会离你而去，你身边陪伴着的始终是你的爱人。

我们都想知道另一半对你的心意如何，有不少文章也会从睡姿上讨论夫妻间的关系，不过有些看似恩爱的睡姿，却不一定是健康的，就让我们现在来看看夫妻间最佳的睡姿是什么吧。

夫妻间哪种睡姿最佳？

一般新婚夫妻恩爱得蜜里调油，那睡姿是纠缠的五花八门，巴不得天天腻在一起，不愿意分开。当然了双方肢体接触，会给自己带来安全感 ，比如相拥而眠，枕着对方胳膊入睡，都被看作恩爱的表现，但是对于睡眠来说并不是健康的方式。

枕着对方胳膊睡一般女人爱枕着男人胳膊睡觉，这样时间长了就会将胳膊压麻，血液循环受阻。女方容易颈椎出问题，而男方则容易患上肩周炎。

夫妻相拥而眠相拥入眠，彼此都能吸入对方呼出的二氧化碳，时间长了，就会导致大脑缺氧，有损脑部健康。靠得太近，还会影响到彼此的呼吸频率，导致呼吸困难，所以上了年纪后一定要避免这种睡姿。

哪怕是不抱着睡，因为彼此皮肤接触太近，也会阻碍到皮肤的呼吸，导致皮肤无法排出毒素，时间长了会让皮肤变差。

夫妻间背对背睡觉说了这么多，你肯定要问，既不能相拥入眠，也不能枕着胳膊睡，也不要搂抱，过多接触睡觉，那么怎么睡才好呢？其实很简单，就是两个人背对背睡觉！

虽然这种方式给人感觉不太恩爱，但是一种最健康的睡姿，这样双方的皮肤都可以有足够的空间和外界空气相接触。有利于皮肤进行排毒工作，会使得皮肤保持良好的状态，还可以避免彼此呼吸受到影响，减少细菌相互传播的概率。

有些女性可能会觉得这样睡没有安全感，自己睡不踏实，其实背对背睡并不是让彼此隔好远，是可以进行适当接触的。因为有了肢体的接触就会给对方带来安全感 ，那么可以进行点触式的背对背睡，这样既可以给对方带来安全感 ，还有利于身体的保养。

综上所述，点触式的背对背睡才是夫妻间最佳的睡姿！

夫妻间睡觉还有哪些讲究？

除了睡姿的选择，睡觉的方向选择也很重要。睡觉选择南北向是符合自然规律的。因为地球的磁场是南北向的，人体和地球磁场是保持一致的，南北向睡可以保证气血运行不受干扰，提高睡眠质量。要不有句俗话说：“睡觉要头朝南脚朝北”

健康的睡眠还有一点，就是提倡裸睡。可能看到这时，有些人不好意思，觉得不穿睡衣睡不踏实。其实人类从动物进化到人时，都是不穿衣服睡觉的，这样人体和自然有着更好的接触，而且现在不少研究都证明裸睡更利于健康。经常裸睡的人免疫力，睡眠质量，皮肤状况都要好于不经常裸睡的人。

另外，睡觉时要保证室内温度适宜，夫妻间不要带着怨气睡觉。另外最好是一人一床被子，有助于提高睡眠质量。

总之，拥有健康的睡姿更利于提高睡眠质量，恩爱也不是只通过睡眠来判定的，恩爱的形式有很多种，在保证健康的前提下的恩爱，才是更值得提倡的。所以只要双方沟通好，那么选择点触式的背对背睡的睡姿是最好的。