治疗肩周炎的办法

1、肩周炎的治疗方法有哪些？

（1）推拿治疗。

①取坐位，点按合谷、曲池、臂、肩穴、俞、肩贞、肩井、天宗穴。

②取坐位，捏拿三角肌，沿肌纤维走向捏拿5~10次，再用拨法弹拨动冈上肌、胸肌各5~10次。

③取坐位，以左手扶肩右手握患者手，作缓慢牵拉、抖动、旋转活动，并逐渐作向外展臂活动，以病人最大耐受限度为宜。

④辅助患者作外展、上举、内收、前屈、后伸等各项功能活动，活动幅度由小到大，以病人最大耐受限度为宜。

⑤取坐位，双掌对搓肩、臂，自上而下至腕关节，5~6次。

肩周炎急性期不宜做推拿治疗。

（2）功能锻炼治疗。

要求患者作内旋、外展、外旋、环转上臂、后背手等功能锻炼，锻炼时要缓慢持久地进行，不可操之过急。坚持早晚反复锻炼，才能有助于功能恢复。

2、治肩周炎的方法有什么

肩周炎的治疗：一般以保守治疗为主，包括自我锻炼及药物治疗，自我锻炼包括用手爬墙、甩手等，药物治疗主要是在疼痛特别剧烈的时候，服用非甾体类的药，如芬必得等，此外按摩、中药离子导入、理疗、封闭治疗、针灸等可以用于治疗肩周炎，最主要的还是平时注意锻炼，总的就是让肩关节活动起来，症状就会逐渐的好转。

3、肩周炎的治疗方法？

现在一般对肩周炎这种疾病都是采用的保守治疗方法，通常都是口服一些消炎镇痛的药剂，物理治疗，疼痛点局部封闭，推拿按摩，或者自我按摩等治疗方法。同时进行关节功能联系，帮助活动肩关节外展、旋转、伸屈、等运动。
自我按摩的步骤及方法为：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
以上对肩周炎的治疗方法做了简单的介绍，大家看完之后对肩周炎的治疗方法有了更深入的理解。一定要科学治疗，不要相信一些偏方等不科学的治疗方法。

4、治疗肩周炎的办法有哪些？

肩关节周围炎俗称肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因为肩周的肌肉和肌腱，还有关节囊 ，以及滑囊等软组织产生的一种慢性无菌性的炎症。
平时一定要多注意休息。爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，体力工作，疼痛期间一定需要休息。与劳累，受凉有关。不要过度疲劳，多注意休息后 通过火｛苗。 父， 肩周 贴｝方在肩周痛的地方，活血除湿，可至肩周问题，在逃。宝 上去 可以 看到，平时尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
第一:运动。
如果出现了肩周炎，一定要对肩膀这个部位进行有针对性的运动，有一个动作是对肩周炎有很大的帮助。我们整个人站立，面对着墙壁。双手打开侧平举，然后把我们的双手向下的摆动。这样是能够很有效地锻炼到肩膀部位的一个动作，而且也是很简单的一个动作。锻炼到肩膀的动作有很多，只要是能够有针对性的锻炼到肩膀的运动都是可以的。
第二:保持正确的姿势
另外，也要建议大家保持正确的姿势，经常久坐的朋友们更要注意，平时要起来活动一下，如果你经常坐着，特别是一些要用到电脑的朋友们，更加容易出现肩周炎这个问题。所以一定要保持正确的姿势，也要经常起来活动一下。