1、肩周炎最快止痛方法
我个人的锻炼方法是：
1. 单手臂360度旋转50次，再换另一手臂360度旋转50次，每天3回。 ( 早中晚各1次 ，下同)
2. 单手伸向后背朝上，另一只手从颈后背拉住那只手使劲朝上拉，30次后再换手重复，每天3回
3. 左手掌拍打右肩背，右手掌拍打左肩背，轮流50下，每天3回。
4. 使劲、快速搓手掌到手臂酸痛不能动为止。( 超过3分钟为限 )
以前我的肩周炎比较严重的,在硬性锻炼下和每天坚持使用外用的祚藤究，已基本好转,虽在做锻炼时有点疼(使粘连的经分开)
你试试吧，有缓解作用的。
2、五十肩治疗方法
注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，配合苗 ˙▂˙父/。养<] 生，进行治疗就行。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
3、五十肩怎么治疗不易反复，并且见效快？
很多人都认为，肩周炎只能慢慢养而没办法治愈，其实这种观点是错误的。早期的肩周炎还是比较容易治好的。但很多患者肩周炎久治不愈，病情反复原因很可能是因为自己的疏忽大意。
肩周炎患者在生活中要做到“三避免”即避免外伤，避免过度劳累，避免受寒受凉。然而现实中，绝大多数患者都会犯这些错误:
1、选择错误的治疗方法。很多患者在确诊肩周炎后，盲目尝试各种偏方、神药，或者照搬其他患者的治疗手段或药物，殊不知肩周炎的病因有很多，每个患者的治疗方法也不尽相同，所以最好先在医院进行详细检查确定病因后，再听从医生建议进行适合自己的治疗方法，否则可能会贻误病情，甚至加重病情，引发其他问题。
2、 疼痛一好转就停止治疗。许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。
3、治疗方法治标不治本。多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。
4、不良生活习惯。不良的姿势、夏季贪凉、穿衣和饮食不节制，都有可能导致肩周炎的反复，很多患者在治疗了一段时间之后，就会恢复到原来的生活习惯之中，从而形成了“发病—治疗、改善—回归从前——发病”的恶性循环之中，并且越来越严重，也多会出现对侧肩部也发病的情况。
5、治疗手法不专业。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。而不专业、不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。
6、患者“偷懒”。理疗仪器、烤灯、推拿、按摩、各种药物甚至小针刀手术都对肩周炎都能起到缓解和一定程度的治疗作用，但是并不能替代患者的功能锻炼，如果患者偷懒，每天被动的进行治疗，效果必然不理想，也容易反复。
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4、请问肩周炎的治疗方法？为了生活，在电脑前苦干10多个小时，还得了这个病！
目前比较好的方法就是按摩。
5、治疗肩周炎，有什么好的方法可以借鉴下？
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##顺%敷%#堂。肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
尤其是有肩周炎的患者需要多休息，避免过于劳累的工作，并且要注意饮食方面保持营养均衡。
1，避免吃油腻的食物，比如肥肉，奶油，油炸类的食物都不适合吃，每天的饮食要清淡，避免吃大量高脂肪的食物。
2，患有肩周炎的患者避免铁锅炒菜。
3，避免吃海鲜，像海参，海菜，海鱼等一些海鲜类的食物避免吃海鲜类的食物。
4，避免酗酒，抽烟，咖啡，浓茶等一些刺激类的饮品，这些饮品对于肩周炎都有一定的影响，所以要多注意一些。
5，避免吃生冷的食物，尤其是绿豆，冬瓜，西瓜，黄瓜类的食物要少吃，这些食物属于寒性的食物，对于身体的健康是有一定的影响，所以要少吃或者不吃。
6、五十肩（肩周炎）有效的治疗方法
"肩周炎手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够到的
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7、老人肩周炎如何治疗方法？六十了
我家老人也是肩周炎，他是年轻的时候不注意劳损的时候引起，虽然年轻的时候感觉没啥问题，但是年龄大了，就可容易疼了，始终是断断续续的疼，总是不车底，
后来去看的中医，采取的描乄う父养乄う生贴的中yao治疗方法，加上每天的按摩和热敷，症状才慢慢的消shi的，另外老人年龄大后，容易觉得心灵孤单，平时的陪伴也是不可少的。
8、五十肩的症状和治疗方法，以及治疗需要注意哪些?
肩周炎又称五十肩、漏肩风、冻结肩，是肩部受凉或外伤后引起肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊软组织的慢性退行性病症。五十肩的症状早期表现为疼痛，后期以活动受限为主。肩周炎属于无菌性炎症，西医没有办法。中医运用“通则不痛，痛则不通”的原则，对该病的治疗目的主要是止痛、解除肌肉痉挛和恢复功能，力争做到标本兼治。五十肩的症状和治疗方法有手法推拿、练功、内外用药、针灸、小针刀等。
药物治疗：可服用止痛药物，但是会导致耐药性。中医疗法：针灸和针刀等。慎用小针刀疗法，因为可能产生严重的并发症。神经阻滞疗法：主要包括肩胛上神经阻滞，腋神经阻滞，肩关节周围通电阻滞，星状神经节阻滞等，属于手术，还是有风险。
华络肩周炎治疗仪采用医用脉冲生物电疗结合中医穴位原理，运用国家实用新型专利技术，深入病灶治疗，击退肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应，并激发人体自愈机制，精 确解决肩周疼痛。
治疗五十肩注意事项:
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒