肩周炎犯了可以健身吗

1、肩周炎犯了怎么治疗？

首先平时要避免受凉刺激，注意保暖，另外可以进行热敷按摩，烤灯照射，外用膏药处理，并且平时要加强活动锻炼，多做肩部的旋转和上举动作，可以服用一些活血化瘀和对症止痛的药物

2、肩周炎犯了怎么办？每年

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3、我的肩周炎犯了 疼得我整宿难以入睡

现在这种毛病很多 肩周炎 颈椎病 注意保暖 是在疼的厉害就去医院看看

4、肩周炎犯了怎么治疗？

肩周炎可以用中药热敷并配合推拿效果很好，常阳中医诊所那里的推拿很有名，建议去那里治疗，会很有效。

5、为什么练八段锦半年后、肩周炎犯了？

八段锦应该对身体是有好处的，不太可能引起你的肩周炎

你的肩周炎可能跟你的日常生活习惯有关，并不是八段锦导致的

建议你去医院诊断一下，用膏药和针灸相结合，同时在锻炼身体的时候注意肩部的运动，不要太过剧烈，八段锦，只要按照视频的方法坚持锻炼是不可能对你的身体产生不好的影响的

6、急急急！！肩周炎犯了怎么办

首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。

其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。

然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。

第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。

最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做.