1、肩周炎自我按摩方法
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2、肩周炎自我按摩有哪些步骤及方法？
(1)用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧
3、肩周炎症状按摩图?症状
肩周炎常见的症状就是肩膀疼痛和活动受限的症状，对于肩周炎的治疗，可专以按属摩，按摩的话，可以让家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了，若是想去，小区周边，也是有按摩之类的地方的，其实对于肩周炎，还是得运动，不运动时不行的，可以一、双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。
二、耸肩5次，然后双手揉肩3分钟。三、双侧手心相对，以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并，并伴随头向一侧后仰，
然后向另一侧后仰,连续10次。每天注意坚持，运动后，可结和（敷u冫u肩u冫u乐冫）萜的中药来外用，症状会慢慢的改shan的。