1、[中医讲堂]出汗多是怎么回事?出汗部位看健康
导读:炎热夏季,温度逐渐升高,人们开始爱出汗,但出汗部位略有不同,有的是手心出汗、有的是手脚出汗、有的是腋下爱出汗,还有的是睡觉出汗,还有的是喝口热水、稍动一下就容易出汗。出汗多是怎么回事呢?出汗多便易使身体散发出汗味,使人敬而远之。下面中医讲堂一起与您探讨“出汗多是怎么回事及出汗部位看健康”的奥秘。出汗多是怎么回事?多人都会出汗,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为,“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康,然而出汗异常就要提高警惕了,如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。因此中医提醒大家,当出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象,在本文最后将详细说明。出汗部位看健康出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。1.头部出汗头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。2.手脚出汗手脚心多汗,如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。3.胸口出汗心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。传统中医学角度一些常见出汗现象的解释:1.自汗。不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。2.盗汗。入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。 3.绝汗。指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。4.头汗。出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。5.偏汗。俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。6.冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。总而言之,无论是手出汗、手脚爱出汗、还是腋下容易出汗,出汗多但出汗正常,并不代表身体出现状况。当您了解了出汗多是怎么回事后,应该正确认识出汗多现象。另外,当汗液有异味或出汗部位异常时,应及时就医,查看是否有疾病存在的征兆。延伸阅读
2、身体各部分出汗对应的症状
天一热就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品,到了夏天出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍涨,出一身健康汗对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号是身体发出的无声警告
那么怎样才算异常出汗呢,有一个基本的判断标准,比如,同等条件下,和你一起吃饭的人无汗,而你却满头大汗,就说明有可能出汗异常,如果坐着不动都大汗淋漓,那无疑也是异常出汗了。简单地说,如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗,或稍微运动就会大汗淋漓,就意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。头部出汗异常胃火旺头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,或者经常出汗,或许就意味着阳气有些虚弱,(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多也是正常现象),另外,这还和胃火旺有一定关系。建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。额头出汗肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。鼻子出汗肺气不足如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。颈部出汗异常内分泌失调颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌不调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗。建议:平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物,多喝水。腋下出汗汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。胸口出汗脾胃失和如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。手脚心出汗异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。糖友异常出汗血糖不稳郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍,如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变,如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况。低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时,可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以,当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时,应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。尤其值得重视的是,一些患者会有夜间出汗的情况,早上起来还会觉得头疼、劳累,这些症状提示可能发生了夜间低血糖。建议:当患者出现夜间低血糖,一定要及时向医生求助,以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生,糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食,以备不时之需。浑身出汗气虚
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。建议:饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。睡着出汗阴虚睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。汗液颜色异常肝肺胆有问题大连市中心医院中医科副主任医师张奎军说,,真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且,某些身体有疾病的人,汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时,就要考虑会不会是身体生病了,需要及时就诊。
黄汗汗液呈现黄色,多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起,主要见于肝胆疾病,如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外,过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出现暂时性的黄汗。白汗从中医看,白色属肺,肺色外露则现白汗,多为心肺阳虚所致,常与心肺功能虚弱有关。有时,疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。红汗汗液呈现红色,多与内分泌功能紊乱有关,也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致,也可能是药物所致,如服用碘化钾等化学制剂,也可有红汗出现。绿汗汗液变为青绿色,提示有胆汁外泄,如急性化脓性胆管炎。汗的味道异常身体有病症
尿臭味汗液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症病人。腥臭味汗液带有特殊的腥味,可能和热证或湿热证有关,一般属肝热,或多见于肝硬化,可以用菊花泡水喝来缓解症状。香味汗液飘出香味来,常是糖尿病人的体征。提醒:出汗后切忌喝冰镇饮料,要适当补充常温下的白开水或淡盐水,少量多次摄入。
多汗症的治疗
首先,多汗症的患者应注意调节精神状态,避免紧张、恐惧或焦虑等情绪,以减少对交感神经的刺激,从而减少汗液的分泌。同时还可采取以下治疗措施——
1、药物治疗
在医生指导下口服抑制交感神经的药物(如乙酰胆碱抑制剂),但副作用较多,容易引发青光眼、惊厥等,因此应慎重使用。也可外用20%氯化铝酒精溶液等涂擦患处,但只适合症状较轻的多汗症,而且长时间使用止汗效果也会减退。
2、注射肉毒杆菌
注射型的肉毒杆菌是一种神经阻断剂。把一定量的肉毒杆菌注射在手掌或腋下,能有效阻隔汗腺的神经传递,以抑制汗液的分泌。注射后可保持6个月不出汗,需要时还可重复注射。有医生尝试该手段来治疗面部痉挛、去除皱纹。
3、汗腺切除术
汗腺的切除手术主要用于腋下多汗症,特别是有腋臭的患者。通过腋下的切口,将腋下的容易排出异味的大汗腺切除,可减少汗液分泌及清除异味。因手掌、足底的汗腺结构较复杂,一般不采用此术。
4、交感神经切除术
因汗腺由交感神经支配,可通过切除相关的交感神经,以治疗多汗症。交感神经切除术适用于同时有手掌及腋下多汗症的患者。行此手术后,常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。少数患者在术后,可能会出现容易面红、下肢汗液分泌增多等,一般几个月后,上述症状会自行消失。
3、身体的部位出汗代表什么
病情分析:你好,你这样的情况,目前考虑还是正常的生理现象,如果没有其他明显的不适的症状出现的话,可以暂时不需要治疗,不需要太担心
意见建议:一般这样的情况,可以考虑先观察一段时间先。
4、夏天出汗正常,但身体哪些部位出汗多,说明身体器官在病变?
大家都知道,在夏天的时候由于天热,我们的身体会不受控制的冒出很多汗液,并且我们从小也都听大人们说了,出汗可以帮助排除体内毒素,是一个对身体有益的现象。但是事实上并不是身体每个部位出汗都代表着在帮助我们排除毒素,而有些部位频繁出汗反而代表着人体内有着隐藏的疾病。那么这些部位都在哪里呢?接下来我将做出一个细致的讲解。
额头出汗:可能是肝阳上亢引起。如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。鼻子出汗:可能是肺气不足引起。如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。医师们认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
颈部出汗:可能是内分泌失调引起。颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼。胸口出汗:可能是肝阳上亢引起。如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
我们在夏天尽管由于天热身体会冒汗,但是现在了解到这些知识点以后,一定要注意自己频繁出汗的部位,如果发生在上文所述的某个部位时,一定要有警醒的意识。感觉到不对劲要尽快去医院询问医生进行治疗,这样不仅可以及时了解到自身可能存在的病源,更加可以及时的救治缓解病情。
5、不同部位出汗,说明什么?
大家都知道汗腺是人体自带的空调,出汗是身体自我调节。特别是现在随着温度的上升,身体想要平稳出汗就会越来越多。虽然出汗是很正常的一种行为,但是很多人可能不知道,如果不是主动出汗,就说明说明身体处于一个亚健康的状态。还比如相同的温度下,有的人没有汗,你却满头大汗,这也是出汗异常的情况。那么一起来看看不同部位出汗说明什么吧。
额头出汗其实不用担心,像我们在运动后,额头出汗量会增多,但是如果额头没有缘由出汗,那就得考虑是否是肝火旺盛、阴虚的问题。千万不要觉得你是在排毒,觉得我们身体的毒素借助于出汗拍出来了。如果是满头大汗会伴随着四肢发凉的情况,就可能是心梗、心脏病发作。要想缓解日常生活中注意保持充足睡眠、心境平和,控制好自己的脾气,不要容易生气。鼻子出汗是值得重视的一个问题。如果平时鼻子总出汗, 需要多注意肺部的健康。正常我们的鼻子是很少出汗的,像我们在情绪激动、工作劳累时候鼻子容易出汗,那么多可能是肺虚。颈部异常出汗大多是因为内分泌失调的问题。因为咱们的颈部汗腺分布很少的,不容易有出汗的情况。特别是女性,容易颈部出汗。出现这种情况建议平时注意饮食,多运动,有必要的话可以用药物治疗。最后咱们再来说说腋下,咱们腋下分布大量汗腺,所以夏天还是运动腋下出汗比较多,个别还会有人腋下气味大。这种情况下可能说明在日常饮食上面太过于重口味,建议平时吃些清淡的食物,多吃水果。如果还是汗腺过大,气味大,建议去医院寻求正规的治疗。
6、出汗多可能预示身体出问题了,哪些部位出汗应该引起重视呢?
出汗在我们的身体当中是非常常见的,比如说我们以运动身体上就会出汗,或者是生病的时候就会冒冷汗,这些都是非常平凡的事情,但是呢,如果我们严重出汗或者经常出汗的话,可能意味着我们身体的某个部位出现了问题,而且要引起我们的重视,如果我们不重视的话后果会越来越严重,到时候上医院可能都救不了我们自己,所以接下来我们就来给你讲一下身体哪些部位出汗啦,需要注意的。
有的人头部特别爱出汗,如果你有某一段时间发现自己的头部特别喜欢出汗的话,而其他部位并不怎么出汗,这有可能就是你的出现了毛病了,而且还伴随着腹部有些肿胀,不喜欢吃饭,而且口还非常臭的话,这可能就是吃错东西肚子积食啦。要是遇到这种情况,我们平时应该多喝一点水,通过多喝水增加焊液和尿液的排出,而且还能够顺带出积食形成的毒素。
第二个就是我们的身体半身出汗或者是一侧出汗,有的人出汗就是这么的奇怪,他不是浑身出汗而是一侧出汗,另一侧却什么事情也没有,这种在临床上面叫做偏旱,出现这种情况的话一般都要引起重视了,因为他可能就是中风或者是偏瘫病人的前提预兆。发现这种问题,我们一般要控制好自己的体重,减少摄入高能量的食物,多运动就可以了。
以上就是我对这个问题的看法,如果您有什么好的意见,你写在评论下方,我们一起讨论吧。
7、出汗排毒是好事,但哪些部位出汗异常要当心了?
夏季高温出汗也是正常现象,但只有正常出汗才能起到解毒和散热的作用。如果以下部位出现异常出汗症状,请注意您的身体是否有问题。首先是自汗。一般来说,自汗基本上是醒着时发生的出汗。它经常在任何时候出汗。当然,锻炼范围越大,能量消耗越高,出汗就越容易。更胖的人经常出汗。像这样的人大多患有心脏病。
一般来说,自汗患者如果情况不严重,可以酌情服用玉屏风散,效果非常好。第二是盗汗。盗汗在晚上睡觉时会出汗,当你醒来时就找不到了。然而,盗汗严重的人通常会带着湿被褥醒来。3.腋下出汗有些人不爱在其他地方出汗,只是腋下爱出汗。这通常是由于心阳心气两虚,汗流浃背,心液漏出。这样的人一般都不严重,只是喝桂圆莲子粥。
胸心出汗,在脑力劳动者中很常见,其特征是心脏和胸部爱出汗。常伴有心悸、气短、健忘、失眠、厌食、疲倦、面色萎黄等症状。一般来说,它是由更多的思维和心脾两方面的不足引起的。半身汗液和半身汗液,也称为部分下降,主要发生在35-50岁的男性身上。我不知道你是否见过他们。他们出汗的方式很奇怪。它是脸和胸腹部中线之间的分界线。左半边出汗,一侧皮肤出汗,而另一侧没有出汗,线条清晰。大多为痰湿瘀阻所致,心气不畅,一侧静脉阻塞。
最后我想谈谈脱汗。脱汗的特点是大量出汗,伴有身体寒冷和呼吸微弱。主要发生在年轻人或急性暴发的老年人中。这是一个巨大的危险,需要紧急治疗。对于没有医学背景的人而言,赶紧拨打急救电话送人去医院更合适。
8、身体哪6个部位常出汗预示疾病?
另外,根据出汗部位的不同,也能辨识疾病。 1、头额部长期局部出汗,提示有甲亢;2、鼻翼持续出汗,多见于过敏性鼻炎及免疫力低下,容易突发感染;3、长期手足多汗是交感神经过度亢奋,如紧张、激动、恐慌等所致;4、前胸和颈部局限性多汗,则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍;5、腋下多汗并带狐臊气味,是腋窝部的大汗腺分泌异常;6、外生殖器局部异常出汗则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。
9、身体会给你发出信号,身体哪些部位大量出汗是猝死的前兆呢?
身体里面排出汗液,是我们身体正常新陈代谢的一种表现方式和表现形式,我个人是非常喜欢我的身体流出汗液的,虽然可能会弄湿衣服,但是对于运动完的我来说,我觉得排出汗液是我运动之后的一种表现,适当的流汗,对于我们人的身体来说,其实是有非常大的帮助的,帮助我们能够正常的新陈代谢,防止我们体内的毒素和垃圾存在,我们的体内。
其实我们的人的身体是有一个正常的新陈代谢的,但是当我们人的身体出现了不良反应以及一些病状的时候,身体往往会事先给我们一种信号,可能我们很多人都不知道,但是身体确实会给我们反映这样一种信号,有科学调查,进行大数据研究,在很多疾病之前,身体确实会给我们发出一些信号的。
今天就来说一说身体哪些部位大量出汗是猝死的前兆吧。并没有进行任何的体育运动以及健身锻炼等头部以及手心脚心,还有后背脖子部位都会无缘无故的出现大量的汗液,并且出汗的这种症状可能不会只是存在于短暂的一个时间,可能会一直存在,可能多则半个月,少则一个星期左右。
大量的流汗会导致我们体内严重的缺水,最后导致一个脱水的状态,对于这种现象,我们自己一定要注意了,可能很多人认为只是身体里面冒虚汗,可能是因为体虚,最近因为节食减肥或者是一些其他的原因而出的汗,但是事实其实并不是这样的,出现这样的症状,无缘无故的手脚心冒汗,可能是我们的心脏出现问题了,这是我们心脏给我们的一种信号,我们一定要引起重视,若不及时注意的话,可能会立马猝死。
第二种就是全身都会出汗,无缘无故的,并且会汗流浃背,弄湿我们的衣服的那种症状,可能是因为我们体内缺乏血糖,造成低血糖的症状,可能会出现昏厥,迷糊,恶心,呕吐,最后可能会有猝死的症状,对于这种情况的话,我们一定要给患者补充一些糖分,建议可以及时的吃一两块糖,然后立马送去医院进行诊治。
说了这么多,那么我们到底应该如何的预防某些部位大量出汗,这种症状呢?我认为我们还是应该保持一个良好的身体状态,不管是年轻人还是老年人还是中年人,一定要每天坚持锻炼锻炼,是增强我们体质的一个非常好的方式,其次,还有就是一定要注意养生,在饮食方面一定要管住自己的嘴,不要什么东西都吃,特别是高血压,糖尿病的患者,不要总是吃蛋白质以及糖分特别高的食物。
最后一定要多吃蔬菜和维生素,补充我们体内所需的维生素和糖分以及盐分。