1、肩周炎有哪些其他治疗措施?
(一)医疗体操肩周炎的医疗体操主要是针对肩周炎的功能障碍,进行一些针对性的肩关节活动在肩周炎的各个期均可以进行,但急性期的强度应小,以不增加疼痛为宜,慢性期和恢复期的强度应大,以牵拉关节囊和关节周围的韧带肌腱为目的
1.伸展双肩双腿分立同肩宽,上肢自然下垂,两臂向前伸直,手心向下,向两侧外展并缓缓向上用力抬举双臂,到最大限度后停留10秒钟左右,再缓缓回到原位,可以重复多次
2.前后摆动练习躯体前屈(即弯腰),上肢下垂,尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带,然后做前后摆动练习,幅度可逐渐增大,做30~50次此时记录摆动时间,然后挺直腰,稍做休息休息后再做持重物(0.5~2公斤)下垂摆动练习,做同样时间的前后摆动(30~50次),以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜开始时,所持的重物不宜太重可以先用0.5公斤,再逐步添加到1公斤,慢慢再添加到2公斤
3.弯腰摆肩也称为“Codman体操”腰前屈90°,上肢自然下垂,肌肉放松,患侧肩作前后左右摆动和画圈动作,可以重复多次
4.摸墙面对墙壁站立,保持躯干直立患侧上肢伸肘,手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量举高,到最大限度后,再缓缓回到原处可以重复多次,逐渐增加高度
5.肩内收及外展患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展
6.梳头站立或仰卧,患侧肘关节屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患侧的手经额前对侧耳部枕部绕头一圈,即梳头动作
7.体后抬手自然站立,患侧上肢后伸内旋后内收,健侧手拉住患侧手或腕部,逐渐向健侧并向上牵拉此动作是肩关节后伸内收内旋动作的组合,对改善肩关节的整体功能效果比较好
8.器械体操可以借助于体操棒或滑轮进行患侧肩关节的活动,在健侧上肢的带动下,患侧肩关节进行被动活动或主动助力活动
(二)物理因子治疗物理治疗中可以采用低中频电疗超短波微波超声波治疗,或局部热敷,均可改善血运,具有止痛缓解肌肉紧张防止粘连的作用此外,急性期冷疗可缓解疼痛,20℃以下的温度具有促进血液循环,改善营养的作用近年来有报道,对疼痛或关节活动受限比较严重的患者,可以采用体外冲击波治疗,每次20分钟,一般治疗1~3次,也有比较明显的疗效,但由于体外冲击波治疗仪价格昂贵,国内目前还难以普及
(三)药物治疗急性期或疼痛较重时,患者可服用消炎镇痛药物,如布洛芬双氯芬酸等药物,或舒筋活血中成药物,如强力天麻杜仲丸大活络丹疏风定痛丸等,也可外用止痛喷雾剂红花油等
肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连炎症而引起肩痛及活动受限因此,对于关节间沟处局限性压痛的患者,可给以局部封闭局封疗法可消除炎症避免粘连打断疼痛的恶性循环,对于肩周炎的康复很有帮助
神经阻滞可阻断疼痛的恶性循环,解除疼痛,必要时可考虑使用如果同时予以激素局部注射,可以改善局部血运,促进组织新陈代谢,缓解纤维结缔组织的粘连和消除炎性反应,早期阻断病理改变,从而收到明显的效果
(四)推拿按摩急性期一般不宜过早采用推拿按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长急性期过后方可推拿按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的按摩手法包括:
对肩关节周围的肌肉韧带等软组织按揉捏叩击摩擦及震颤等,患者自己也可在痛点进行按摩以缓解疼痛
(五)手术绝大多数肩周炎对保守治疗均有良好的反应,通过正规和系统的治疗,可以基本或完全恢复功能而无需手术治疗极个别患者如果经长期保守治疗无效,且肩关节严重粘连僵硬者,方可考虑手术治疗,但手术后仍需要根据病情,参加不同程度的作业治疗,以避免关节再次粘连
(六)肩周炎的防治须知1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常
2.营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈
3.受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治
4.加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带肌肉的强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义
2、肩周炎的治疗方法有哪些?
(1)推拿治疗。
①取坐位,点按合谷、曲池、臂、肩穴、俞、肩贞、肩井、天宗穴。
②取坐位,捏拿三角肌,沿肌纤维走向捏拿5~10次,再用拨法弹拨动冈上肌、胸肌各5~10次。
③取坐位,以左手扶肩右手握患者手,作缓慢牵拉、抖动、旋转活动,并逐渐作向外展臂活动,以病人最大耐受限度为宜。
④辅助患者作外展、上举、内收、前屈、后伸等各项功能活动,活动幅度由小到大,以病人最大耐受限度为宜。
⑤取坐位,双掌对搓肩、臂,自上而下至腕关节,5~6次。
肩周炎急性期不宜做推拿治疗。
(2)功能锻炼治疗。
要求患者作内旋、外展、外旋、环转上臂、后背手等功能锻炼,锻炼时要缓慢持久地进行,不可操之过急。坚持早晚反复锻炼,才能有助于功能恢复。
3、肩周炎的治疗方法有哪些?
你好,你这种是肩周炎的常见表现的,其实对肩周炎的情况,注意保暖同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可用花{苗, 父。 肩周}的治疗方法,在肩周炎疼痛的地方外敷就成,澈底不反谈,在逃,包上去能看到。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,统统是为了可改善症状,平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法:
1、进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,还原;
4、双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次;
5、面向墙壁,足尖距墙约20-30厘米,患肢手指触墙,向上爬,尽量爬高,还原,原地转90度,患肢侧面对墙壁,手指沿墙壁尽量向上爬,还原;
4、治疗肩周炎有哪些方法?
1.推拿治疗:(急性期不适宜推拿治疗)取坐位。
〈1〉点按合谷、曲池、臂蠕、肩穴、俞、肩贞、肩井、天宗穴。
〈2〉捏拿三角肌,沿肌纤维走向捏拿5~10次,再用拨法弹拨动冈上肌、胸肌各5~10次。
〈3〉以左手扶肩右手握患者手,作缓慢牵拉、抖动、旋转活动,并逐渐作向外展臂活动,以病人最大耐受限度为宜。
〈4〉辅助患者作外展、上举、内收、前屈、后伸等各项功能活动,活动幅度由小到大,以病人最大耐受限度为宜。
〈5〉双掌对搓肩、臂,自上而下至腕关节,5~6次。
2.功能锻炼:要求患者作内旋、外展、外旋、环转上臂、后背手等功能锻炼,锻炼时要缓慢持久地进行,不可操之过急。坚持早晚反复锻炼,才能有助于功能恢复。
5、肩周炎有哪些治疗方法?
1.药枕法
川芍、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各等份,加工成粗末作枕芯,长年使用。适用于各型肩周炎。
2.药棒法
生川乌、生草乌、桂枝、红花各30克,细辛、樟脑、茫硝各20克,雷公藤100克,血砂莲60克,共研细末,用白酒600毫升浸泡10日后,以软木制成叩击锤奋放入药液浸泡后,取出叩击肩骼、肩骼、肩前、肩后、曲池及阿是穴等,叩击频率90-100次/分,1日1次,5次为1疗程。适用于本病肩关节冷痛,活动受限者。
3.薄贴法
当归、川芍、红花、夭麻、续断、牛膝、秦芜、独活各30克,桑白皮180克,生南星、生半夏、生草乌、生川乌各240克,共研细末,加桐油250。毫升、黄丹1000克,炼制成膏,取适量贴敷患处,2日1次,10次为1疗程。适用于各型肩周炎。
4.热敷法
(1)铁屑500克,陈醋6070毫升,取温水80-110毫升与醋混合后,加人铁屑拌匀,装入布袋以棉垫包裹敷熨患处,每次15-30分钟,每日1次,1215次为1疗程。适用于本病各期,敷熨中应避免烫伤。施治后将铁屑铺开晾干,可再应用,但不超过3次。
(2)昊茱英、苗仁、莱滩子、冤丝子、紫苏子、食盐各30克,将食盐炒黄后,加余药共炒至药物变色,装入布袋,热敷患处,同时活动肩关节,每日3次,连续2日,第3日将上药水煎熏洗患处,巧日为1疗程。适用于本病各期。
5.药熨法
生草乌、天南星、生川乌、羌活各15克,苍术、姜黄、生半夏、白附子各10克,白芷、乳香、没药、细辛各9克,共研细末,加食醋、蜂蜜、白酒各20毫升和匀,另取葱白、生姜适量捣烂,白胡椒20粒研碎,混匀,共同炒热后装入布袋,趁热敷患处,每次30分钟,每日2次,5-7日为1疗程。适用于本病各期。
6.熏洗法
朴硝50克,马钱子、黑老虎各100克,水煎熏洗患处,每次20分钟,1日2次,3-5日为1疗程。适用于本病各期。
6、广州哪里治疗肩周炎好?具体哪位医生说下?
患者你好,肩周炎主要表现为肩关节的活动首先,是肩关节囊和周围组织粘连所致。常规吃药、按摩是不能解决关节活动度的问题的。你可以到广州市第一人民医院关节外科试试,整个手术过程15分钟,静脉麻醉下行肩关节松动,术后忍痛坚持锻炼,肩关节能恢复原来水平。
7、肩周炎,去哪里看比较好
这个地方确实还是比较多的,肩周炎也得注意平时不要着凉,上海的话开元这类的都是骨科,肩周炎这类问题可以看的。