肩周增生和肩周炎

1、百年扁氏肩周贴对治疗肩周炎有好处么？

现在正在用。感觉不错。建议使用。贴上之后感觉没有以前那么疼了，感觉好多了。

2、肩周炎如何锻炼我近两月肩周疼痛，很像肩

1、直立爬墙：面对墙直立，下肢自然分开，与肩同宽，两掌心贴墙，患者沿墙壁逐渐向上爬行，以手臂能伸直、有痛感能忍受为度。每次做爬墙动作20—30次。做爬墙动作时，身体不要向健侧转动，腹部不可向前方挺起。

2、交替拍肩：站立，两脚分开与肩同宽，一手向对侧肩部拍打，另一手向同侧背部后伸，然后交替，每次拍打30—40下。

3、背后助拉：取站位、坐位均可。双手在体后相握，掌心向外，用健侧的手牵拉患肢，一牵一松，逐渐提高，尽量让患肢的手能摸至肩胛骨下角为度，然后轻轻放下，如此可反复进行15次左右。做时宜保持身体的正直位。

4、手指摸头：姿势不限。患臂上抬，前臂内收弯曲或梳头状，反复做30下。争取以手指摸过头顶或颈后。

5、前后甩手：上身保持直立姿势，两脚分开与肩同宽，患者两上肢下垂，作前后甩臂动作。甩臂的幅度由小到大，并可逐渐加快频率。每次甩100下。

6、双臂展翅：两手十指交叉，放于头后枕颈部，两肘关节屈曲先做内收，后做外展、挺胸，以扩大两肩关节活动范围。反复活动20-30次，每日做1-3遍。

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注意事项

避免引起疼痛的动作。有损伤时，自行的肩关节练习宜维持在肩水平范围下的运动，一般外展、前屈不应超过90度，以免加重损伤。还有一些动作，如单手爬墙、双手拉绳，要在医生和治疗师指导下才能做，否则有加重肩周组织损伤的危险。

对于急性损伤，局部疼痛明显，可立即冰敷5-10分钟，间隔1-2小时可再次冰敷，2天内可多次反复，待疼痛减少后适当进行放松性的肩关节活动。若是慢性劳损的突然发作，可予以热敷，等关节松弛后再做关节体操。

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩、外敷肩乐舒按摩膏等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

3、肩膀紧是不是得肩周炎的概率大

有这种可能，珍珠岩一般是由于长期的肩背部受风寒侵袭所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，另外肩膀位置不要从事重体力的劳动，预防肩周炎的方法：

1，患者面向墙壁站立，双手或患肢上抬，扶于墙上，使双侧或患侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。
反复进行，逐渐增加高度。长期坚持，对肩周炎的防治大有益处。

2，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
3，平常的坐姿，姿势要正确，不然的话容易形成肩周炎。

4、肩周疼的和针扎一样，是不是肩周炎

是的，是肩周炎的症状，和我的一个同事的症状是一样一样的，他也是肩周炎，胳膊都拿不起来了。后来有人告诉他需要活动，他就慢慢用手扶着抬胳膊，慢慢的越来越高，后来逐渐可以
做环臂运动，他平时也用中药敷♛♛肩♛彳彳♛乐♛♛贴结合着治疗，慢慢的，肩周炎的症状就消是了，你可以参烤下。

5、我也不清楚是肩周炎还是肩周肌肉粘连

你好，他们二个是一个症状的，因为肩周炎引起的原因是是肩部软组织或肌肉组织的粘连，从而引起了肩部疼痛和活动时候的牵拉疼痛，所以其实是 一样的症状，因为 以前我奶奶肩周炎的时候去医院检查，医生说的，
医生给老人用的 敷♩♩一 ♩♩肩♩♩一 ♩♩乐♩♩一♩♩帖 中药，结合着按摩热敷，症状才恢fu的，其实症状就是肩周炎

6、如何判断自己是不是得了肩周炎

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7、肩周炎和肩周腱鞘炎及肩周滑膜炎有什么关系

类似，深度不同，但相同的都是无菌性炎症。

8、肩周炎肩周撕裂如何治疗

肩周炎一般可以采取针灸，按摩，中药外敷的方法来处理，如果是肩周撕裂的话要赶紧缝合，这样的话才免受以后的感染的痛苦。
肩周炎一般是由于外感风寒侵袭肩背部所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要着凉，即便是在夏天也不要着凉。
在冬天更要注意保暖，多穿衣服，多穿羽绒服。

9、肩膀，肩周疼痛难忍，肩周炎怎么办

出现肩周炎就是坚持运动，局部陪和敷肩疼乐贴，运动的时候可以：
爬墙运动　侧手指接触墙壁，并逐渐将手向上移至高点，然后慢慢移下来。反复动作，尽可能增高到达一定限度。

画圆圈运动　两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，画圆圈幅度由小到大，尽可能达到一定范围，可承受为准。