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肩周炎可以引体向上

发布时间:2020-11-29 16:08:38

1、请问,患有肩周炎的患者能经常做俯卧撑和引体向上吗?

当然可以,又不是关节受伤不能运动了。肩周炎没什么大事的。

2、肩关节软骨总是响 是得肩周炎的前兆吗 并且我总是做引体向上 总是玩命做 会损伤软骨吗 我以后还能坚

关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成.关节面包括关节头和关节窝.关节囊由结缔组织构成,包绕着整个关节,把相邻的两骨牢固地联系起来.使关节牢固的结构特点是:关节囊及囊里面、外面的韧带.使关节运动灵活的结构特点是:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,和关节囊的内表面还能分泌滑液,可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动.关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙,内有少量滑液.滑液有润滑关节软骨的作用,可以减少骨与骨之间的摩擦,使关节的运动灵活自如.关节腔内有滑液,它的作用是减少骨与骨之间的摩擦.故答案为:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,可减少运动时两骨间关节面的摩擦.你这个会响,是因为里面的滑液分泌少了,痛就是肩周炎了

3、引体向上对肩周炎有效果吗

引体向上对肩周炎有辅助治疗作用,还可以做c字绕肩,左手拍打右肩,右手拍左肩等肩部运动,情况严重需就医

4、肩周炎可以做激烈运动吗?引体向上之类

肩周炎不可以做激烈运动,尤其是抬臂向上的动作。引体向上更是大忌。应该先去治疗好肩周炎,等痊愈后,再慢慢一点一点,循序渐进的锻炼,逐步恢复肩膀的正常生理机能,一开始也不能炼引体向上的。

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